Dbanie o siebie jest proste

Zadbany facet: higiena

Na początek mógłbym zaproponować banalne rozwiązanie. Panowie dbajcie o siebie. Nie wstydźcie się specyfików do pielęgnacji ciała. Z niewiadomych powodów stereotypowy mężczyzna powinien zarastać brudem, nie powinien również dbać o urodę. Nic bardziej mylnego. Rozpoczynając dzień należałoby nie tylko zadbać o pachnące ciało oraz prysznic. Oprócz maszynki do golenia oraz pianki, w męskiej toalecie powinien znaleźć się tonik oczyszczający skórę twarzy. Dzięki codziennemu stosowaniu toniku pozbędziesz się uciążliwych, zanieczyszczonych porów. Skóra nie tylko stanie się gładka i bardziej elastyczna, ale rozświetli się, sprawiając wrażenie jaśniejszej i młodszej.

Krem do twarzy dla mężczyzn

Coraz więcej mężczyzn sięga po różnego rodzaju kremy. Warto odwiedzając centra handlowe, wejść do porządnej drogerii i wybrać krem nawilżający, odpowiedni dla twojego rodzaju skóry. W wyborze pomoże ci na pewno miła sprzedawczyni. Dobry krem, wzbogacony witaminami i substancjami odżywiającymi, odświeży i poprawi kondycję twojej cery, sprawiając, że będzie bardziej odprężona i wyglądająca zdrowiej.

Zadbane stopy

One zasługują na szczególną uwagę. Wiadomo – chodzi o zapach i ogólny wygląd stóp. Kupując obuwie warto zwracać uwagę na tworzywo, z którego powstały buty. Naturalna skóra czy płótno to już połowa sukcesu. Noga w naturalnym materialne będzie mogła oddychać, nie powodując przepocenia stopy i krepujących dla ciebie sytuacji. Jeżeli problem brzydkiego zapachu ma inne podłoże, warto zapoznać się z bogatą ofertą aptek. Praktyczna rada: dodatkowa para skarpet, schowana w bagażniku auta, czasem może być deską ratunkową przed ważnym spotkaniem.

Modny facet

Elegancja ponad wszystko, nawet jeśli jesteś w domu, dbaj o swój wizerunek. Człowiek czuje się dużo lepiej w swojej skórze, odpoczywając w dobranych odpowiednio do sytuacji strojach. Choć wielkim faux-pas byłoby wybrać się na grzyby w garniturze, to jednak warto zawsze zwracać uwagę na stylistykę. Absolutnie unikaj podartych koszulek, dziurawych skarpetek czy zmechaconych swetrów. Czas głębokiej komuny całe szczęście mamy dawno za sobą, a dziś na rynku jest tak szeroki wybór, że nawet za niewielkie pieniądze można już schludnie a nawet ciekawie się ubrać. Odpowiednia kolorystyka, fason - dopasowany do sylwetki, zwraca uwagę. Dzięki dobrze dobranym ciuchom sprawiasz wrażenie człowieka, który wie, jak żyć.

Dobrze zbudowany facet

Dla chcącego nic trudnego, dlatego zbędnego tłuszczu pozbądź się już teraz, zanim on pozbędzie się ciebie. Dzięki aktywnemu życiu pozostaniesz młody duchem i ciałem bardzo długo.

Zaletą uprawiania sportu jest nie tylko świetny wygląd, sylwetka, forma. Przede wszystkim jest to radość życia, ponieważ podczas ćwiczeń fizycznych w twoim ciele wydzielają się endorfiny. Nabierasz większej ochoty do życia, energii i poczucia szczęścia.

Twój organizm szybko doceni zdrową dietę i ciągły ruch. Tłuszcz to cichy zabójca, szczególnie po czterdziestce, kiedy jesteś bardziej narażony na zawały serca, obciążenia stawów i inne choroby. Dla bardziej sprawnych polecam bieganie, oraz ćwiczenia na siłowni. Jeśli nie masz czasu na codzienne chodzenie na zajęcia sportowe, może warto zastanowić się nad zakupem domowej mini siłowni? Atlas do ćwiczeń, hantle, bieżnia treningowa czy rowerek treningowy jest idealnym urządzeniem służącym do ćwiczeń w domu, na własna rękę.

Rozrywki

Mieszkasz w mieście? To żyj miastem! Spotykaj się ze znajomymi na mieście, zabierz partnerkę na spacer, wyjdź z przyjaciółmi do teatru, korzystaj z rozrywek, jakie oferuje miasto. Choć nie zawsze będą one tak samo interesujące, to jednak będą budowały twój światopogląd. Szeroko pojęta wiedza, nawet z dziedzin, które cię nie fascynują, to powód do podjęcia dyskusji. Cała młodość siedzi w umyśle, dlatego im częściej korzystasz z mocy, jaką dają szare komórki, im częściej inwestujesz w rozwój, tym większa jest siła twojego umysłu.

Zajęcia z modelarstwa? Wspinaczka skałkowa? Filharmonia? Dlaczego nie! Doświadczenia nigdy za wiele. Dzięki ciekawości świata, poznawaniu go niezależnie od wieku, możesz osiągnąć spełnienie w życiu. I nie na miejscu będzie tu wytłumaczenie - rodzina, żona... Doskonałym rozwiązaniem będzie podejmowanie tych wspaniałych przygód wspólnie. Działanie w jednym zespole pozwala lepiej się poznać, docenić unikalne chwile i odżyć.

Stosując się do tych podstawowych zasad, możesz cieszyć się ciekawym życiem. Siła jest we wszystkich, którzy potrafią w interesujący sposób wykorzystać wolne momenty. Do odważnych świat należy, dlatego odkrywaj w sobie codziennie pełnego energii, zadbanego mężczyznę, gotowego na podjęcie szalonych wyzwań!

Materiał prasowy

Komentarz eksperta

Małgorzata Mostowska, coach, trener zdrowego stylu życia, specjalista kreowania wizerunku

purestyle.pl

Popularne stało się powiedzenie, w którym porównuje się mężczyzn do alkoholu i to nie byle jakiego! Mężczyźni są jak wino – owszem, jednak nawet najstarsze wino w brudnej, śmierdzącej butelce, zrobione ze zgnitych winogron, nie będzie dobrze smakować.

Panowie, chcecie być uważani za męskich? Dbajcie o siebie! To nie tylko proste, ale wręcz obowiązkowe! Nie chce wam się ruszyć z kanapy i pobiec na siłownię? Nie macie czasu, aby przed wyjściem ułożyć włosy i włożyć na siebie coś, w czym dobrze się prezentujecie? To w zamian będziecie spędzać samotne wieczory przed telewizorem, rozmyślając, jak by to było spędzać ten wieczór w towarzystwie miłej damy.

Pomyślcie przez chwilę: co jest dla was największą motywacją? Skąd w was ta chęć rywalizacji i bycia najlepszym? Dla kogo to wszystko? Czyżby brało się to z chęci zaimponowania… kobietom?

Zatem, jako przedstawicielka płci pięknej ogłaszam, że my kobiety lubimy zadbanych mężczyzn, którzy czują się pewnie w swoim ciele, są uśmiechnięci i pełni energii. Nie mamy absolutnie nic przeciwko wypielęgnowanej skórze, nienagannemu odzieniu, rozległej wiedzy z różnych tematów (nawet tych kosmetycznych), a także spoconemu ciału po ostrym wysiłku fizycznym. Znajdźcie w tym wszystkim czas dla nas, a wasza atrakcyjność w naszych oczach wzrośnie do niemałych rozmiarów.

Pamiętajcie jednak o jednej, bardzo ważnej zasadzie: umiar ponad wszystko! Nie chcemy przecież, abyście spędzali w łazience więcej czasu niż my. A do poczucia się prawdziwym, stereotypowym mężczyzną, znamy przecież odpowiedniejsze miejsca i sytuacje :-)

 

Jak odpoczywać skutecznie? ❯