Ciągłe zmęczenie i senność u mężczyzn - 6 przyczyn

Anemia u mężczyzn

Niektórzy mężczyźni uważają, że unikanie czerwonego mięsa jest dobre dla zdrowia. Może jednak także powodować niedobór żelaza. Wywołuje on anemię, która objawia się przewlekłym zmęczeniem. Trzeba zbadać krew.

Tarczyca u mężczyzn

Kolejny trudny do uchwycenia problem. Choroby tarczycy u mężczyzn powodują także tycie i wzmożone wypadanie włosów. Zdiagnozuje je endokrynolog.

Mononukleoza a chroniczne zmęczenie

Powodowana przez wirus Epsteina-Barra. Wielu chorych nie rozpoznaje mononukleozy, ponieważ objawy przypominają przeziębienie lub grypę. Pierwsze symptomy mijają po kilku dniach, ale zmęczenie może utrzymywać się nawet przez kilka miesięcy. Idź do lekarza pierwszego kontaktu.

Niski poziom testosteronu

Zmniejszona produkcja testosteronu, szczególnie u mężczyzn po 45 roku życia, prowadzi do przewlekłego wyczerpania. Jak podnieść testosteron? Np. wykonując codziennie pompki i stosując odpowiednią dietę. Dowiedz się więcej o testosteronie tutaj.

Brak równowagi flory bakteryjnej

Przyjmowanie antybiotyków może spowodować śmierć tak złych, jak i dobrych bakterii jelitowych, co sprzyja wzmożonej fermentacji i wzdęciom, szczególnie po spożyciu alkoholu. Przy takich objawach wycieńczenie jest nieuniknione. Sytuację poprawi zażywanie probiotyków.

Alergia

Alergie na niektóre pokarmy, na przykład gluten (zawarty w zbożu - czyli także w pieczywie, makaronie, słodyczach), nabiał czy cukry również mogą powodować przemęczenie, senność. Jeśli podejrzewasz się o takie uczulenie, musisz zrezygnować z ich spożywania i zrobić pełne testy alergiczne. Nieleczona alergia bardzo wyczerpuje organizm i pozbawia go witalności.

Krzysztof Samerski