Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

Cukrzyca - jest się czego bać

Klinika ciała i ducha

Przez wiele lat nie daje żadnych, nawet najmniejszych objawów, z tego powodu często bywa kompletnie lekceważona. Tymczasem cukrzyca, bo o niej mowa, zbiera swoje złowieszcze żniwo coraz szerzej. Niegdyś atakowała ludzi starszych, dziś jest chorobą cywilizacyjną uderzającą głównie w ludzi w sile wieku. Czyli nas. Warto już teraz zbadać swój poziom glukozy, gdyż może cię to uchronić przed naprawdę poważnymi problemami zdrowotnymi w przyszłości.

Tagi: zdrowie po czterdziestce , zdrowie faceta po 40. , zdrowy tryb życia

cukrzyca po 40.
Po 40. rośnie ryzyko zachorowania na cukrzycę

W mediach od lat mówi się o zagrożeniu cukrzycą. Tych ostrzeżeń, ulotek i programów jest tak dużo, że niektórzy z nas – o zgrozo – oswoili się z zagrożeniem i upewnili się w fałszywym przekonaniu, że ich to nie dotyczy. Tymczasem to błąd, zwłaszcza, jeśli jest się facetem po 40., kiedy to ta podstępna choroba najczęściej zaczyna dawać swoje pierwsze objawy.

Czym w ogóle jest cukrzyca?

I dlaczego jest dolegliwością tak groźną dla zdrowia i życia? Po pierwsze, choroba ta ma kilka odmian. Jedne, jak ta typu 1, pojawiają się niezależnie od tego, co robimy i jak żyjemy, ale ta jej „wersja” dotyka mniej niż 10% ludzi, najczęściej bardzo młodych. Z kolei cukrzyca typu 2, na której się tu skupimy, to właściwie choroba cywilizacyjna, na którą cierpi 90% chorych i z twojego punktu widzenia to właśnie jej należy się najbardziej obawiać.

Sama choroba to upośledzenie działania trzustki w taki sposób, że nie produkuje ona insuliny wcale, albo produkowana przez nią insulina nie pełni już swojej podstawowej funkcji. W efekcie stopniowo (czasami latami) rośnie poziom glukozy we krwi.

Normalnie glukoza jest nam niezbędna do życia, praktycznie wszystko, co jemy, organizm przerabia właśnie na ten cukier i to ona jest paliwem, które nasze komórki przekształcają w energię do życia. Jeśli jednak poziom glukozy we krwi – u zdrowych regulowany właśnie przez insulinę – staje się zbyt wysoki, zaczyna ona poważnie i systematycznie uszkadzać organy wewnętrzne. Jej ofiarą pada zwłaszcza mózg, oczy i nerki. Nieleczona może prowadzić do zaburzeń neurologicznych, utraty wzroku, konieczności dializoterapii, amputacji kończyn i w dalszej konsekwencji do śmierci.

Przy okazji pojawiają się bardzo uciążliwe schorzenia towarzyszące: od ogólnego osłabienia organizmu, które w skrajnych przypadkach w ogóle blokuje możliwość sprawnego poruszania się, poprzez infekcje dróg moczowych i płciowych, poważne obniżenie libido (z impotencją włącznie), po wyraźnie wzmożoną senność, zwiększone pragnienie oraz zaburzenia wzroku.

Czynniki ryzyka

Cukrzyca to złożona choroba, stąd też i przyczyny zapadania na nią są dość skomplikowane. Z jednej strony duży wpływ mają tu uwarunkowania genetyczne, na które nie mamy wpływu (choć jeśli masz w rodzinie kogoś, kto miał cukrzycę, to szansa, że sam zachorujesz, drastycznie się zwiększa), z drugiej kluczem jest styl życia, dieta, ilość zażywanego przez nas ruchu.

Oto te najważniejsze dla mężczyzn w twoim wieku czynniki ryzyka:

  • nadwaga lub otyłość
  • nieprawidłowa, zbyt tłusta i niezbilansowana dieta
  • praca siedząca, brak ruchu
  • uwarunkowania genetyczne (np. ktoś z rodziny cierpiący na tę chorobę)
  • choroby serca i układu krążenia
  • nadciśnienie tętnicze
  • niski poziom „dobrego” cholesterolu HDL

Krótko mówiąc, jeśli masz pracę siedzącą, dużo czasu spędzasz przed komputerem, masz mało ruchu a do tego twoja waga jest wyższa niż być powinna, powinieneś się koniecznie przebadać, ponieważ znajdujesz się w grupie podwyższonego ryzyka i dla własnego dobra warto wiedzieć, czy w organizmie już nie dzieje się nic niedobrego.

Jak się zbadać?

Cukrzycę wykrywa się poprzez sprawdzenie, czy poziom glukozy we krwi nie jest podwyższony. Badanie można wykonać na 2 sposoby – jako „przygodne” – czyli przeprowadzone w dowolnym momencie dnia lub nocy, nawet po posiłku. Wtedy pobiera się próbkę krwi i od razu poddaje się ją analizie. Jeśli podczas takiego badania okaże się, że zawartość glukozy we krwi przekracza 200 mg/dl cukrzyca jest w zasadzie pewna, jeśli zawartość wyjdzie mniejsza niż 99 mg/dl, raczej nie ma się czego obawiać. Wyniki pomiędzy tym przedziałem wymagają dalszych analiz, jednak powinny wzbudzać przynajmniej zainteresowanie.

Linki artykułu
Kopiuj link:
Skopiowano do schowka

Wklej link na stronę:
Skopiowano do schowka

 

Komentarze (0) / skomentuj / zobacz wszystkie

Gorące tematy

facebook
raporty
Raporty