Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

Chrapanie - leczenie

Klinika ciała i ducha

chrapanie leczenie
Skutki chrapania ponoszą także najbliżsi

Zdarza ci się chrapać? Nawet nie zdajesz sobie sprawy z tego, jak wielki wpływ może to mieć na inne obszary twojego codziennego (i conocnego) życia. Trudności w koncentracji, zmęczenie, a nawet problemy z potencją mogą mieć swoje źródło właśnie w chrapaniu. Tymczasem pozbyć się chrapania można dość łatwo, szybko i skutecznie.

Tagi: chrapanie , leczenie chrapania , jak wyleczyć chrapanie , bezdech , problem z chrapaniem , skutki chrapania

chrapanie leczenie

Czym jest chrapanie

Chrapanie to przypadłość, która dotyka przede wszystkim nas, facetów. Co więcej, ryzyko jej wystąpienia poważnie zwiększa się wraz z wiekiem: po 40. chrapie już prawie połowa mężczyzn, a po 60. siedmiu na dziesięciu.

Generalnie chrapanie jest po prostu efektem drgania i wibracji tkanek miękkich gardła (migdałków, podniebienia). W nocy, podczas snu mięśnie występujące w gardle rozluźniają się i wiotczeją, a przepływające w procesie oddychania powietrze zaczyna wprawiać je w ruch i wywołuje wspomniany wcześniej nieprzyjemny efekt dźwiękowy. Przyczyny chrapania mogą być też inne – choćby wada anatomiczna przegrody nosowej, polipy nosowe czy nawet alergia oddechowa lub po prostu pozycja spania na plecach.

Efekt jest zawsze taki sam – emisja nieprzyjemnego dźwięku o zróżnicowanym natężeniu. Czasem hałas powstający w wyniku chrapania jest tak wielki, że lekarze mówią nawet o narażeniu na „uraz akustyczny”. Może on dotknąć zarówno samego chrapiącego – poprzez wybudzanie go ze snu, jak i osobę, która śpi z nim w tym samym łóżku.

Problem w tym, że hałas nie jest jedynym problemem (ani nawet najgroźniejszym), jaki towarzyszy chrapaniu.

Złe skutki chrapania

Najważniejszym efektem ubocznym chrapania, który może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia, jest niedotlenienie organizmu. Jego sutki są wieloaspektowe i trudne do przecenienia. Osoby chrapiące są najczęściej chronicznie niedospane, zmęczone i przez to nieefektywne w wykonywaniu codziennych zajęć, zwłaszcza w pracy. Kłopoty sprawia im czasem wykonywanie najprostszych czynności, pojawia się też apatia i zrezygnowanie.

Jeśli conocne chrapanie przedłuża się, mogą się też pojawić problemy natury emocjonalnej – depresja, a nawet kłopoty w związku, gdyż chrapiąc uniemożliwiamy przecież spokojny sen naszej partnerce a nawet innym osobom w naszym otoczeniu.

Chrapanie może być objawem groźnych chorób

Jeśli nic nie zrobisz ze swoim chrapaniem, wszelkie związane z nim problemy będą się pogłębiać. Mogą się też pojawić nowe – choćby nadciśnienie czy różnorakie przypadłości kardiologiczne. Chrapanie może być też jednak objawem bardzo groźnej choroby, którą jest obturacyjny bezdech śródsenny, który nieleczony może być nawet przyczyną zawału serca lub udaru mózgu.

Chrapanie niszczy relacje

Jak już wcześniej wspomniałem, chrapanie to nie tylko przypadłość somatyczna. Coraz częściej lekarze mówią o niej jako o problemie społecznym. Osoba z tą skłonnością wpływa swoim stanem na jakość życia innych, a przedłużający się problem może działać destrukcyjnie na nawet trwałe relacje. Pojawia się tu bowiem problem „biernego chrapania”, które dotyka partnerki i członków rodziny chrapiącego mężczyzny.

Linki artykułu
Kopiuj link:
Skopiowano do schowka

Wklej link na stronę:
Skopiowano do schowka

 

Komentarze (0) / skomentuj / zobacz wszystkie

Gorące tematy

facebook
raporty
Raporty