Zawał serca: 8 znaków ostrzegawczych na miesiąc przed zawałem

Jakie są objawy zawału serca?

Z zawałem nie ma żartów, to wiesz. Pewnie też mniej więcej wiesz, jak go rozpoznać: ból w klatce, zawroty głowy, duszność. Są też niespecyficzne objawy: bóle karku, szczęki, a nawet żołądka, biegunka, wymioty czy panika. Czy wiesz jednak, że organizm dużo wcześniej ostrzega cię o zbliżającej się katastrofie? Są to na tyle subtelne znaki, że trudno na pierwszy rzut oka powiązać je właśnie z zawałem, jeśli jednak będziesz wystarczająco ich świadomy, są większe szanse, ze połączysz kropki i zareagujesz odpowiednio, zanim nastąpi najgorsze. Bądź szczególnie wyczulony na te sygnały, jeśli jesteś w grupie narażonej na problemy z sercem. Niektóre, często niedostrzegane czynniki ryzyka zostały wymienione na końcu tego artykułu.

1. Zawał serca a silne zmęczenie

Nietypowe zmęczenie to jeden z podstawowych objawów nadchodzącego ataku serca. Kobiety zgłaszają go częściej niż mężczyźni.

Przyczyną zmęczenia nie jest aktywność umysłowa ani fizyczna. Wzrasta ono pod koniec dnia. To dość jasny sygnał, który trudno przeoczyć: czasem nawet proste zadania, takie jak pościelenie łóżka lub wzięcie prysznica wydają się zbyt męczące.

2. Zawał serca a bóle brzucha

Bóle brzucha, mdłości przy pełnym/pustym żołądku, wzdęcia i niestrawność to jedne z najczęściej spotykanych symptomów. Występują tak samo często u kobiet, jak i u mężczyzn.

Bóle brzucha przed atakiem serca mają charakter epizodyczny, ustępują i powracają po krótkim czasie. Napięcie psychiczne może zaostrzać ich przebieg.

3. Zawał serca a bezsenność

Bezsenność łączy się z podwyższonym ryzykiem ataku serca lub zawału. Zdarza się, że wiąże się z nią wysoki poziom lęku i brak koncentracji.

Objawy obejmują problemy z zasypianiem, trudności ze snem i wczesne budzenie się.

4. Duszności i kołatanie serca

Duszność połączona z zadyszką lub uczuciem trudności z wzięciem głębszego oddechu. Zwykle występuje na około 6 miesięcy przed atakiem serca. To znak ostrzegawczy zapowiadający poważniejszy problem ze zdrowiem.

Objawia się uczuciem braku powietrza, zawrotami głowy i trudnością w oddychaniu.

5. Zawał serca a nadmierne wypadanie włosów

Wypadanie włosów uznawane jest za kolejny widoczny sygnał ryzyka występowania choroby serca. Najczęściej dotyka mężczyzn po 50, ale może też dotyczyć niektórych kobiet. Łysienie wiąże się także z podniesionym poziomem kortyzolu (zwanego hormonem stresu).

6. Nieregularne bicie serca

Nieregularnym uderzeniom serca lub arytmii często towarzyszą ataki paniki i lęku, szczególnie u kobiet. Pojawiają się nagle i objawiają w różny sposób: arytmią (nieregularnym biciem serca) lub tachykardią (podwyższone tętno). Ćwiczenia fizyczne mogą dodatkowo zwiększać tętno, szczególnie w przypadku arteriosklerozy. Zwykle takie nieregularne bicie serca trwa 1-2 minuty. Jeśli nie ustępuje, możesz poczuć zawroty głowy i silne zmęczenie –  od razu skontaktuj się z lekarzem.

7. Nadmierne pocenie się

Nietypowe lub nadmierne pocenie się to wczesny znak ostrzegawczy ataku serca. Może pojawić się w dowolnym momencie dnia lub nocy. Objaw ten częściej pojawia się u kobiet i często bywa mylony z uderzeniami gorąca i nocnymi potami typowymi w okresie menopauzy.

Objawy są podobne do grypy, wilgotna skóra lub pocenie się, niezależnie od temperatury i wysiłku fizycznego. Pocenie się intensyfikuje się w nocy – rano pościel zdaje się wilgotna.

8. Bóle w klatce piersiowej

Mężczyźni i kobiety doświadczają bólu w klatce piersiowej o różnej intensywności i w różnych formach. U mężczyzn objaw ten to jeden z najważniejszych wczesnych sygnałów nadchodzącego ataku serca, którego nie można ignorować. Z drugiej strony – dotyka on tylko 30% kobiet.

Ból w klatce piersiowej może rozszerzać się i powodować dyskomfort odczuwany w ramionach (częściej – w lewym), dolnej szczęce, szyi, barkach i żołądku. Może mieć charakter permanentny lub przemijający.

Nietypowe oznaki, że jesteś w grupie ryzyka

Wszyscy słyszeliśmy już o najczęściej występujących czynnikach ryzyka, takich jak otyłość, brak ruchu i palenie. Jednak istnieją też często niedostrzegane sygnały, że warto zwiększyć swoją świadomość zdrowotną i zapobiegać atakowi serca, na przykład:

• Zmarszczenie płatka małżowiny usznej (fałda na płatku małżowiny usznej przebiegająca na skos od kanału słuchowego).
• Żółte plamy w wewnętrznych kącikach oczu.
• Lekkie bóle łydek podczas chodzenia.
• Wczesne siwienie.

Pierwsza pomoc przy zawale

Jeśli jesteś świadkiem czyjegoś zawału serca, musisz działać bardzo szybko:

1. Wezwij karetkę wybierając numer 112.
2. Ułóż chorego na ziemi i lekko unieś tułów, aby odciążyć serce.
3. Zdejmij wszystko co może utrudniać oddychanie: krawat, szalik, szelki, rozepnij koszulę i pasek od spodni, u kobiety rozepnij biustonosz.
4. Jeśli chory ma przy sobie nitroglicerynę, podaj ją pod język. Nitrogliceryny się nie połyka – szybciej działa w jamie ustnej.
5. Jeśli nie masz nitrogliceryny – możesz podać aspirynę lub polopirynę – chory musi ją rozgryźć i połknąć, popijając niewielką ilością wody (tylko, jeśli jest przytomny, by móc połknąć tabletkę).
6. Jeśli chory przestanie oddychać, rozpocznij reanimację (rytmiczne uciski serca) do przyjazdu karetki.

Krzysztof Samerski

 

Wejdź na FORUM! ❯