Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

Klinika ciała i ducha

Dbaj o zdrowie po 40-tce. Dowiedz się, jak zachować dobrą kondycję fizyczną i psychiczną, jak dbać o serce, prostatę i jakie robić badania, a także na czym polega bilans czterdziestolatka.
Pierwsza pomoc przy zawale Pierwsza pomoc przy zawale Pierwsza pomoc przy zawale

Bardzo zwięzła, praktyczna instrukcja. Każdy to zapamięta i każdy wykona bez problemu.

Jak rozpoznać udar? Jak rozpoznać udar? Jak rozpoznać udar?

Ta wiedza może uratować Ci życie.

Śpij zdrowo Śpij zdrowo Śpij zdrowo

Zdrowe diety, aktywność fizyczna, sport, to wszystko sprawia, że żyjemy coraz dłużej i jesteśmy zdrowsi niż kiedykolwiek. Tymczasem jest taka dziedzina naszego życia, której poświęcamy 1/3 doby, a mimo to poradniki zdrowego stylu życia ją omijają albo traktują bardzo pobieżnie. Chodzi o sen, który wbrew pozorom także można lepiej wykorzystać do ogólnej poprawy kondycji. Jak to zrobić? Wystarczy spać efektywnie.

Rak prostaty: po czterdziestce każdy facet powinien odwiedzić urologa Rak prostaty: po czterdziestce każdy facet powinien odwiedzić urologa Rak prostaty: po czterdziestce każdy facet powinien odwiedzić urologa

Zdaniem specjalistów po czterdziestym roku życia każdy mężczyzna powinien odwiedzić urologa i oznaczyć stężenie białka specyficznego dla prostaty (PSA) we krwi. Takie badanie pozwala ocenić, kto jest bardziej zagrożony rakiem prostaty i powinien częściej się badać. Dzięki temu można wcześnie wykryć ten nowotwór i skutecznie go leczyć – podkreślają eksperci.

Badanie prostaty, czyli zapuść wąsa dla jaj Badanie prostaty, czyli zapuść wąsa dla jaj Badanie prostaty, czyli zapuść wąsa dla jaj

Pod tak genialną nazwą dziennikarze redakcji sportowej nc+ propagują światową akcję „Movember”. W skrócie chodzi o to, aby w listopadzie zapuścić wąsy i tym samym przypomnieć innym facetom o konieczności profilaktycznych badań, pomagających wykryć zawczasu raka prostaty oraz jąder. Od 2004 roku akcja „Movember” (MOustache – wąsy i noVEMBER – listopad) rozprzestrzenia się po całym świecie, a zaangażowali się w nią m.in. słynni sportowcy, aktorzy, itd.

Uśmiech do wymiany – implanty czy mosty? Uśmiech do wymiany – implanty czy mosty? Uśmiech do wymiany – implanty czy mosty?

Utrata zęba to nie tylko problem natury estetycznej, ale również poważne zagrożenie zdrowia reszty uśmiechu i problem ze spożywaniem posiłków. Warto sprawdzić jakie metody uzupełnień zębowych będą najlepszym rozwiązaniem dla konkretnego przypadku.

Dokument: Senność Dokument: Senność Dokument: Senność

Są takie chwile w życiu, gdy sen to ostatnia rzecz, jaka powinna nam się przydarzyć. Niestety - nie zawsze mamy na to wpływ.

O wołowinie po męsku O wołowinie po męsku O wołowinie po męsku

Wołowina dziś nie cieszy się taką popularnością, jak na to zasługuje. A szkoda, bo zarówno jako burger, steki czy w formie tatara smakuje znakomicie. I, co najważniejsze, ma wyraźnie pozytywny wpływ na męski organizm. Jak przyrządzać wołowinę by móc docenić jej walory smakowe i wykorzystać wartości odżywcze wołowiny?

Wazektomia – antykoncepcja świadomych mężczyzn Wazektomia – antykoncepcja świadomych mężczyzn Wazektomia – antykoncepcja świadomych mężczyzn

Wazektomia to jedna z najlepiej sprawdzających się metod antykoncepcji. Jej skuteczność przekracza 99%, co jest wynikiem lepszym nawet niż użycie powszechnie uważanych za "pewne" prezerwatyw. W Polsce zabiegi tego typu wykonywane są od dość niedawna, ale z roku na rok ich popularność i dostępność wzrasta. Niestety świadomość, czym dokładnie jest zabieg podwiązania nasieniowodów, ciągle nie jest powszechna, a warto by współczesny, świadomy mężczyzna tę przydatną wiedzę posiadał.

Kofeina: wszystko, co powinieneś o niej wiedzieć Kofeina: wszystko, co powinieneś o niej wiedzieć Kofeina: wszystko, co powinieneś o niej wiedzieć

Kofeina to jedna z naszych ulubionych legalnych używek. Niektórzy nie są w stanie rozpocząć dnia bez kawy. Wielu nawet do obiadu pije herbatę. Jaki naprawdę ma wpływ na organizm kofeina? Jaka dawka kofeiny będzie bezpieczna? I jakie ma właściwości?

❮ poprzednia
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
Strona 15 z 10
następna ❯
❮ poprzednia
Strona 15 z 22
następna ❯