Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

Klinika ciała i ducha

Dbaj o zdrowie po 40-tce. Dowiedz się, jak zachować dobrą kondycję fizyczną i psychiczną, jak dbać o serce, prostatę i jakie robić badania, a także na czym polega bilans czterdziestolatka.

Żyjemy dłużej, żyjmy lepiej

Media od lat zalewają nas falą prozdrowotnych informacji dotyczących odpowiedniego trybu życia, ekologicznego i umiarkowanego jedzenia, potrzeby uprawiania sportu i ogólnego ruchu, zagrożeń cywilizacyjnych i braku dbałości o własny organizm. Więc staramy się bardzo, by w świetnej kondycji doczekać się pra, pra, prawnuków.

1

Depresja - choroba uleczalna

No, nie wiesz, co ci jest - niewiele cię bawi, źle sypiasz, często wpadasz w apatię, jesteś roztrzepany, odczuwasz dziwne bóle, bywasz agresywny i tak w ogóle - życie straciło sens. Na dodatek ten stan trwa coraz dłużej. Nie lekceważ tych objawów - to może być początek depresji. Możesz z nią walczyć!

13

Męska sprawa - choroby jąder

Zdrowe jądra to istotna sprawa. Odpowiednia profilaktyka pozwala uniknąć nieprzyjemnych chorób. Jak dbać o jądra, jakie powikłania mogą występować u mężczyzny – o tym przeczytasz w tym artykule.

5

Prostata - kiedy i po co do lekarza

Prostata. Coraz częściej słyszysz to nieprzyjemne słowo, z którym chcesz mieć jak najmniej do czynienia. Masz dwie możliwości. Pierwsza: nie wywołujesz wilka z lasu i zamiast poznać temat i skorzystać z pomocy lekarza, zdajesz się na los. Jak się uda – zaoszczędzisz czas poświęcony na czytanie takich artykułów i wizyty u lekarzy. Gorzej, jeśli zamiast orła wypadnie reszka. No i opcja druga – zaczynasz regularnie odwiedzać lekarza i sprawdzać, czy wszystko jest OK.

2

Serce – jak zachować je zdrowe?

Rocznie zawał serca dopada około 100 000 Polaków, z czego co trzeci umiera. Problem szczególnie dotyczy mężczyzn po 40 roku życia. Powody są różne – stres, alkohol, nieodpowiednia dieta, niechęć do sportu i brak profilaktyki badań. Nie obawiaj się jednak – stosując się do poniższych wskazówek ograniczysz ryzyko wystąpienia chorób serca do minimum.

4

Jakie badania powinieneś przeprowadzić?

Chcesz zachować dobre zdrowie, ale nie lubisz wizyt u lekarza? Nie wiesz, jakie badania powinieneś wykonywać? To nic trudnego! Zastosuj się do zaleceń określonych na poniższej liście a twój organizm będzie silny jak dawniej.

13

Testosteron - władca naszego życia?

Testosteron to nie jest po prostu jeden z hormonów. To najważniejszy związek w twoim ciele, od momentu poczęcia aż do śmierci wpływający na większość ważnych spraw, jakie ci się zdarzają w życiu. Dowiedz się, jak działa i jak z nim dobrze żyć.

1

Mądrej głowy włos się nie trzyma

Łysienie dotyczy ok. 80 procent mężczyzn, co oznacza, że ośmiu na dziesięciu mężczyzn w końcu będzie musiało się z nim zmierzyć. Zagęszczanie włosów, kupowanie środków na ich porost, a może czesanie się na pożyczkę? A kogo to obchodzi? Jesteś łysy – jesteś seksowny! Musisz tylko w to uwierzyć!

10

Ratuj swoją męskość!

Co tak naprawdę sprawia, że mężczyzna jest męski? Jak ci faceci, którzy lubią kucać przy sikaniu, mogą stać się neandertalczykami (którymi zresztą, zgodnie z tym, co dyktuje nam nasze DNA, powinni być)? Co się dzieje z poziomem testosteronu u współczesnych mężczyzn?

2

Kult męskiego ciała – jak z nim w rzeczywistości jest?

Przez całe dziesięciolecia opakowania slipek męskich były zwykłe i proste: przeźroczysty worek albo pudełeczko ze zdjęciem faceta, ale nie jakimś tam wyszukanym, tylko zwykłym zdjęciem zwykłego gościa. Ale teraz jest inaczej.

5

Gorące tematy

facebook
raporty
Raporty