Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

SYZYF kontra TYTANI PRACY

Kariera

Kariera SYZYF kontra TYTANI PRACY

Rodzina i koledzy z pracy przypięli ci łatkę pracoholika? Być może niesłusznie. W ramach uświadamiania społeczeństwa o zagrożeniach, jakie niesie ze sobą pracoholizm, popadliśmy ze skrajności w skrajność. Każdemu, kto ciężko pracuje, przyglądamy się podejrzliwie, wypatrując znamion choroby. Czy słusznie?

Tagi: kariera , pracoholizm , uzależnienie od pracy , pracoholik , przymus pracy , entuzjasta pracy

Kariera SYZYF kontra TYTANI PRACY

Żeby zneutralizować funkcjonujące w obiegowej opinii przekonanie, że „pracoholizm jest ok”, a pracoholicy stanowią wspaniały nabytek dla firmy, każdego, kto intensywnie pracuje, zaczęliśmy klasyfikować jako uzależnionego od pracy. Na wszelki wypadek. Pracoholizm to jednak skomplikowany i wielopłaszczyznowy syndrom, którego intuicyjny, społeczny odbiór często bywa daleki od prawdy. Wykarczujmy więc kilka mitów i zacznijmy odróżniać pracoholizm od zdrowej, choć nieprzeciętnie intensywnej pracy.

Mit 1: łatwo można ocenić, kto jest pracoholikiem

Pracoholizm doczekał się wielu definicji, opisów i typologii. Są ich naprawdę krocie – po części łączne, po części rozłączne, a po części wykluczające się. Zamiast tonąć w szczegółach, skupmy się na tym, co najważniejsze. Badacze są bowiem zgodni co do pojmowania fundamentalnych kwestii i przedstawiania mechanizmów syndromu. Pracoholizm to uzależnienie od czynności. Oznacza to, że choć przejawiać się może w bardzo różny sposób, w każdym przypadku da się zaobserwować wszystkie kluczowe objawy:

  • utrata kontroli nad zachowaniem, przejawiająca się w odczuwaniu wewnętrznego PRZYMUSU intensywnej pracy – ty nie chcesz pracować, ty po prostu musisz! Praca staje się twoją obsesją;
  • zmiana hierarchii wartości, przyznająca priorytet działaniom związanym z pracą – zdrowie, rodzina, urlop, sen, to wszystko niby ważne, ale nie zaprzątasz tym sobie głowy, bo przede wszystkim MUSISZ pracować;
  • wzrost tolerancji na pracę – coraz trudniej ci być zadowolonym z tego, co robisz; aby czuć satysfakcję musisz coraz WIĘCEJ i CIEŻEJ pracować;
  • objawy abstynencyjne, ujawniające się w sytuacjach odstawienia pracy – kiedy nie pracujesz, czujesz się źle psychicznie (irytacja, nerwowość, smutek lub agresja) i fizycznie (bóle głowy, mięśni i różnych narządów, bezsenność, nadmierne pocenie się, kołatanie serca, niepokój psychoruchowy);
  • praca staje się stanem umysłu – nawet, jeśli nie pracujesz, NIE POTRAFISZ PRZESTAĆ MYŚLEĆ O PRACY.

Mit 2: każda ciężko pracująca osoba jest pracoholikiem

Pracoholizm wcale nie jest zjawiskiem jakościowo różnym od normalnej aktywności zawodowej – wyznacznikiem patologii jest ilość i nasilenie zachowań związanych z pracą. Pracoholicy robią to samo, co niepracoholicy, tylko w ilościach, które uniemożliwiają optymalne funkcjonowanie. Nie każdy człowiek uzależni się od pracy, nawet jeśli każe mu się długo i intensywnie pracować. Nałóg pojawia się u osób, które przejawiają pewne osobowościowe predyspozycje. Są to cechy temperamentalne oraz doświadczenia z okresu wczesnego dzieciństwa.

 
Czy uważasz się za pracoholika?
Zagłosuj!

Polscy badacze udowodnili, że skłonność do pracoholizmu mają osoby o wysokiej emocjonalności, niskim progu pobudzenia, tendencji do unikania wzmocnień negatywnych oraz dużej uporczywości działania. Cechy te powodują, że jednostka potrzebuje niewielkiej stymulacji, aby funkcjonować optymalnie, czynią ją podatną na odczuwanie niepokoju i lęku oraz wytrwałą w realizacji podjętych działań. Osoba o takich predyspozycjach może być skłonna do uciekania w pracę jako bezpieczny, rozpoznany obszar aktywności oraz do minimalizowania lęku przed niepowodzeniem poprzez obsesyjne angażowanie się w działania zawodowe.

Linki artykułu
Kopiuj link:
Skopiowano do schowka

Wklej link na stronę:
Skopiowano do schowka

 

Komentarze (0) / skomentuj / zobacz wszystkie

Gorące tematy

facebook
raporty
Raporty