Gdy stracisz pracę

1. Nie wykłócaj się

To naturalne, że ciężko zachować spokój, gdy dowiadujesz się o zwolnieniu. Warto jednak zakończyć współpracę z godnością i klasą. Zamiast trzaskać drzwiami i wyzywać szefa od najgorszych, po prostu spakuj swoje rzeczy i pożegnaj się z byłymi współpracownikami. Pozostawisz po sobie dobre wrażenie.

2. Nie podpisuj pochopnie

Jeśli dostaniesz wypowiedzenie na piśmie wraz z pakietem odprawy, przeczytaj uważnie cały dokument. Jeśli masz wątpliwości co do jego treści – zasięgnij porady prawnika. W ten sposób będziesz miał pewność, że podpiszesz satysfakcjonujące cię porozumienie kończące współpracę – podkreśla Małgorzata Majewska, ekspert portalu monsterpolska.pl.

3. Nie udawaj, że wszystko jest w porządku

Szok, ulga, gniew, strach – mogą towarzyszyć ci, gdy dowiesz się o utracie posady. Nie musisz tego ukrywać, bo emocje w takiej sytuacji są oczywiste. Nie udawaj, że jesteś twardy i że nic cię nie obchodzi. Masz prawo przeżywać na swój sposób wszystkie emocje.

4. Nie odcinaj się od pomocnych osób

Nie ukrywaj przed bliskimi faktu, że straciłeś pracę. Nie ma w tym nic wstydliwego ani złego. To tylko nowy etap w twoim życiu. Wsparcie rodziny podniesie cię na duchu i pomoże łatwiej uporać się z emocjami.

5. Nie oczerniaj byłego pracodawcy

Zachowaj swój gniew lub irytację tylko dla siebie. Nie dziel się z nikim swoimi negatywnymi uwagami na temat byłego szefa, nie udostępniaj złośliwych uwag w mediach czy na forach społecznościowych. Jedno słowo za dużo może kosztować cię reputację profesjonalisty.

6. Nie działaj zbyt szybko

Pokusa powrotu do pracy może być bardzo silna. Warto jednak poczekać, aż emocje po utracie dotychczasowej posady opadną i będziesz w stanie lepiej ocenić swoje cele oraz przygotować dobre CV. Pośpiech nie jest dobrym doradcą, a zamiast tego warto na spokojnie przemyśleć dotychczasowy przebieg kariery oraz plany na przyszłość – tłumaczy Małgorzata Majewska, ekspert portalu monsterpolska.pl.

7. Porozmawiaj z kimś

Porozmawiaj z kimś, komu ufasz i zwierz się ze swoich obaw lub wątpliwości. Jeśli mocno przeżyłeś utratę pracy – nie bój się tego wyznać. Twoi przyjaciele pomogą ci uporać się ze stresem i nie pozostawią cię w potrzebie. Musisz tylko być szczery i otwarty.

8. Nie zwlekaj z oddaniem firmowych rzeczy

Jeśli posiadasz sprzęt lub jakiekolwiek materiały należące do byłego pracodawcy – czym prędzej zwróć je firmie. Firmowy telefon, laptop, tablet czy pliki z poufnymi danymi nie mogą być przez ciebie przetrzymywane.

9. Nie zapomnij o referencjach

Jeśli zostałeś zwolniony za porozumieniem stron – poproś pracodawcę o wystawienie odpowiednich referencji. To inwestycja w twoją dalszą karierę. Dzięki temu lepiej zaprezentujesz swoje umiejętności oraz pokażesz, że jesteś dobrym pracownikiem.

10. Nie bój się pytać

Z chwilą utraty pracy możesz obawiać się np. utraty płynności finansowej, ubezpieczenia zdrowotnego czy emerytalnego. Zasięgnij porady doradców, którzy nakreślą ci, co robić w takiej sytuacji. Zanim znajdziesz nową posadę - będziesz mieć pewność, że jesteś zabezpieczony.