Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

Forum

Dodaj temat

Sport dla faceta po 40.

Sport dla 40-latka

Rozpoczęte przez ~, 20 lut 2011
  • ~Koro
    ~Koro
    Napisane 25 grudnia 2013 - 07:17
    Rowerek to fajna sprawa, jest to wysiłek aerobowy, ale mięśnie brzucha nie wiele tu pracują. Ja jakiś czas temu zamontowałem w garażu worek treningowy i napierniczam co dzień nogami, na prawdę pomaga na brzuch

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~Torin
    ~Torin
    Napisane 11 czerwca 2014 - 16:08
    ~ANDRZEJ napisał:
    W wieku 40 lat ,po 23 latach przerwy zacząłem trenować karate ,teraz mam 44lata i dorzuciłem do tego bieganie.Fajno jest!

    Uff nie jestem jedynym który wpadł na taki pomysł - powrócić do karate. Tez gdzieś po mniej więcej 20 -25 latach przerwy wróciłem do treningów. Było na początku słabo ale teraz jestem mega zadowolony !
    Poza tym nurkuje - systematycznie. Ale to raczej sport techniczny niż wysiłkowy :)

    Torin

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~Jacek
    ~Jacek
    Napisane 06 lipca 2014 - 20:04
    mam 44 lata skończe za 4 dni:) jeżdzę rowerem, robię brzuszki i pompki, biegam........

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~beerman
    ~beerman
    Napisane 06 lipca 2014 - 20:10
    Poker w odmianie texas holdem i dart to są odpowiednie sporty

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~hyzop
    ~hyzop
    Napisane 10 lipca 2014 - 12:24
    polecam zdecydowanie rower

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~Moon
    ~Moon
    Napisane 25 lipca 2014 - 12:24
    A ja dzięki zdradzie męża zaczęłam uprawiać kickboxng, ćwiczę i się super bawię, mimo że jestem przy swoich 40 latach najstarsza w grupie. Poznałam tam masę pozytywie "nakręconych" ludzi.
    Mam kondycje lepsza niż nie jedna 20 czy 30 latka, już o ciele nie wspomnę.
    Cieszę się że faceci zamiast brzuszka piwnego chcą "coś" robić, coś więcej niż brzuch piwny robiący za daszek lub stolik dla piwa. (Lubię piwo z umiarem)
    Praca przy biurku, cały dzień w samochodzie są szkodliwe dla nas homo sapiens.
    Brawa dla aktywnych :)

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~marko
    ~marko
    Napisane 11 października 2014 - 21:24
    mam 55 latek,jazda na rowerze, raz w tygodniu / brak czasu/ dystanse 40-80 km w tempie ok 20 km/h. Polecam

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~arion
    ~arion
    Napisane 12 października 2014 - 06:40
    ~Torin napisał:
    ~ANDRZEJ napisał:
    W wieku 40 lat ,po 23 latach przerwy zacząłem trenować karate ,teraz mam 44lata i dorzuciłem do tego bieganie.Fajno jest!

    Uff nie jestem jedynym który wpadł na taki pomysł - powrócić do karate. Tez gdzieś po mniej więcej 20 -25 latach przerwy wróciłem do treningów. Było na początku słabo ale teraz jestem mega zadowolony !
    Poza tym nurkuje - systematycznie. Ale to raczej sport techniczny niż wysiłkowy :)

    Torin

    też bym chciał ,ale nie za bardzo jest gdzie bo wszystko zrobione pod kątem zarabiania na dzieciach,a ja nie za bardzo mam ochotę na trening z 12 latkami ;)
    dlatego próbuję tai chi i kalari

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~xmaf
    ~xmaf
    Napisane 18 października 2014 - 21:46
    Motocykl enduro... mega wysiłek i fun

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~krzyś
    ~krzyś
    Napisane 26 października 2014 - 21:23
    A ja głównie rowerek.

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~Adam
    ~Adam
    Napisane 29 grudnia 2014 - 18:44
    MAM 48 LAT I MUSZE POWIEDZIEC W TYM WIEKU MOŻEMY TEŻ SUPER WYGLADAC JA GRAM W PIŁKĘ W C KLASIE Z CHLOPAKAMI 25 LAT MLODSZYMI. ODEMNIE RAZ W TYGODNIU BIEGAM 40 MINUT SPRINTY TROCHĘ DO TYLU BOKIEM RÓŻNE PODSKOKI WYSOKO KOLANA W MIEDZY CZASIE ROBIE Z 5 CWICZEN NP DESKA NA REKACH POMPKI NA ŁAWCE ITD. OD 3 Lat zacząłem hodzic na siłownię chodzę 3 razy w tygodniu ostatnie pół godziny robie mięśnie brzucha czasami w domu robie np po nocnej zmianie inne ćwiczenia rozciągające cz, mięśnie brzucha latem czasami jeżdżę na rowerze ale malo na pływalnie tez mało może z 4 razy w roku i wskutek allergi pokarmowej która mam niestety nie pije piwa tzn alkoholu nie jem słodyczy unikam cukru w różnej postaci pije dużo wody bez gazu i musze przyznać panowie podobno wyglądam na 35 lat mały kaloryfer na brzuchu koledzy w pracy są w szoku mnie widząc tak ze panowie idzie tylko musimy mocno chcieć a. Możemy wyglądać jak 20 sto latki



    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~Adam
    ~Adam
    Napisane 29 grudnia 2014 - 18:55
    Zapomniałem napisać ze zacząłem dziennie rano po wstaniu robić pompki na początku było ich 5 teraz już robie 70 i na siłowni staram się dużo podnosić na drążku. drążek jest najlepszy z wszystkich urządzeń na siłowni


    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~Makowski
    ~Makowski
    Napisane 18 września 2015 - 11:04
    Najlepszy dla facetów po 40 ale w sumie dla wszystkich jest basen. Nie ma nic lepszego jak sport w wodzie i praca wszystkich mięśni. Nawet jak pojechałem do Krakowa na szkolenie to specjalnie szukałem hotelu z basenem i znalazłem[ post edytowany z powodu naruszenia regulaminu serwisu best western premier ] po to żeby nie wypadać z formy. Kilka długości z rana daje więcej energii niż mocna kawa.

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~Krzychu
    ~Krzychu
    Napisane 07 stycznia 2016 - 21:30
    Witam mam w tym roku 45 urodziny a od 6 lat trzy razy w tygodniu ćwiczę karatę,naprawdę polecam sylwetka i kondycja na medal.

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~arion
    ~arion
    Napisane 07 stycznia 2016 - 23:23
    ~Krzychu napisał:
    Witam mam w tym roku 45 urodziny a od 6 lat trzy razy w tygodniu ćwiczę karatę,naprawdę polecam sylwetka i kondycja na medal.

    ćwiczyłeś wcześniej?

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~Tomek
    ~Tomek
    Napisane 21 stycznia 2016 - 23:17
    ja 3 razy w tygodniu chodzę na siłownię a jak przychodzi wiosna, lato to z kumplami na orliku gramy sobie amatorsko w piłkę, tylko sobie buty dobre kupiłem z best-gol bo grałem na początku w adidasach zwykłych i to był głupi pomysł

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~martix
    ~martix
    Napisane 08 sierpnia 2016 - 09:33
    a ja po 40 dopiero zacząłem uprawiać kitesurfing i uważam że na żaden sport nigdy nie jest za późno, kurs dostałem od żony i wciągnąłem się na dobre, teraz sobie kupiłem nowy sprzęt w kiteoutlet i jeszcze sporo kasy mi zostało w kieszeni więc w tym roku może się uda nawet na zagranicznych wodach poszaleć chociaż nasz Zatoka Pucka jak najbardziej jest świetna

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~&&&&&&&
    ~&&&&&&&
    Napisane 27 października 2016 - 13:18
    ~Darek napisał:
    Najlepszy sport dla faceta to PODNOSZENIE KUFLA Z PIWEM na wygodnej kanapie

    ciekawe kiedy dzieci beda ci buty wiazac bo sie nie nachylisz

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~Stefans
    ~Stefans
    Napisane 21 czerwca 2017 - 09:14
    Od paru lat regularnie boks w Akademii Walki u Skrzecza, do tego dwa razy w tygodniu siłownia (też tam). Podnoszenie kufla z piwem też oczywiście lubię :D

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~marek157
    ~marek157
    Napisane 25 lipca 2017 - 13:01
    kufel podnosić każdy lubi

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

» odpowiedz » do góry

Gorące tematy

facebook