Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

Forum

Dodaj temat

Sport dla faceta po 40.

Sport dla 40-latka

Rozpoczęte przez ~, 20 lut 2011
  • ~sławek.k
    ~sławek.k
    Napisane 28 października 2011 - 13:50
    mam 48 lat super forma bo za młodu trenowałem systematycznie
    piłkę karate teraz to działeczka spacery cały czas w ruchu
    żonka na mnie nie narzeka i jest super
    sławek

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~rot
    ~rot
    Napisane 28 października 2011 - 14:25
    cały czas można uprawiać sport nie tylko działkę

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~zorro
    ~zorro
    Napisane 29 października 2011 - 19:12
    Polecam golfa - zdziwicie się !

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~ANDRZEJ
    ~ANDRZEJ
    Napisane 29 października 2011 - 22:45
    W wieku 40 lat ,po 23 latach przerwy zacząłem trenować karate ,teraz mam 44lata i dorzuciłem do tego bieganie.Fajno jest!

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~nemo
    ~nemo
    Napisane 30 października 2011 - 10:19
    tak , golf jest doskonałym zajęciem dla dojrzałego faceta 40+ a najlepsze są pogaduchy przy drinku w domku klubowym :)

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~trocse
    ~trocse
    Napisane 31 października 2011 - 19:28
    Oczywiscie bike, zima to snowboard i biegowki. http://www.youtube.com/watch?v=CJRkntPZ_DQ

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~kardigan@o2.pl
    ~kardigan@o2.pl
    Napisane 10 listopada 2011 - 00:28
    Prawda, że oponka się odkłada i nie chce zniknąć - metabolizm już nie ten. Ja jadę troszku harkorowo - od ok.35 roku życia gram... w rugby, i za Chiny Ludowe tego nie zmienię :D Oczywiście, że wszystko boli i oczywiście, że nie przechodzi następnego dnia, czy za dwa dni, jak młodemu, ale się opłaca. Trzeba dobrze przypilnować roztrenowania po grze, szybko założyć ciepły, suchy ciuch, a potem (co najgorsze) do końca dnia w miarę dużo się ruszać. Wtedy rano wstaję bezboleśnie i funkcjonuję resztę tygodnia. Raz, po niedzielnym treningu zabradziażyłem z tym, to się ledwo rano stoczyłem z łoża boleści - a boleć przestało w następną sobotę - przed kolejną niedzielą :D . Najlepszego panom! Wawrzek

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~rikardo511
    ~rikardo511
    Napisane 13 listopada 2011 - 21:54
    A może dobry i pozytywny sex to też dobry sposób na dobrą formę czemu nikt o tym nie mówi ?"

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~rikardo511
    ~rikardo511
    Napisane 13 listopada 2011 - 21:57
    No jasne że też jest potrzebna przy tym sposobie dobra lub wręcz super forma ;)

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~paker po 40stce
    ~paker po 40stce
    Napisane 14 listopada 2011 - 14:19
    napisał:
    A może dobry i pozytywny sex to też dobry sposób na dobrą formę czemu nikt o tym nie mówi ?"

    no nikt nie mówi ponieważ po 20 latach małużeństwa to ciężki sport i trudno namówić żonke do mnie zawsze mówi : ciesz się że masz dwa racy w miesiącu ot co ? dlatego siedze na siłowni 50 w pazurze i 110 kilo masy przy 43 latach ach te żony

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~rikardo511
    ~rikardo511
    Napisane 15 listopada 2011 - 23:14
    No własnie też to samo słyszę ;) od swojej żony a kiedyś hmm demon sexu i zastanawiam sie co jest nie tak ,bo Ja dalej mam ochote na swoją żone i ci wy na to ?

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~paker po 40stce
    ~paker po 40stce
    Napisane 16 listopada 2011 - 09:03
    napisał:
    No własnie też to samo słyszę ;) od swojej żony a kiedyś hmm demon sexu i zastanawiam sie co jest nie tak ,bo Ja dalej mam ochote na swoją żone i ci wy na to ?

    Ja na to że płakać się chce, człowiek dba o siebie siłownia odżywki witaminy i ciągle to samo jak nie głowa to paznokieć ale obejrzysz się za inną to zaraz jesteś alfons albo jeszcze gorzej/ no ale jak tu się nie oglądać ? przecież w domu tego nie mamy?

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~wilk
    ~wilk
    Napisane 19 listopada 2011 - 19:30
    Odstawiłem auto i do pracy śmigam rowerem ( 10 km) i po pracy do domu. Siłownia 2-3 razy w tygodniu ,sauna 3-5 razy .Zimą narty -czasami nawet codziennie ( stok mam oświetlony w mieście ) w niedziele cały dzień na zjazdach . Mimo to nadal mam "oponę " i to konkretną i komicznie wyglądający brzuch z wyrażnie zarysowanymi mięśniami w części górnej i opadającym "workiem" w części dolnej ale jeszcze przynajmniej nie na ten "drugi worek" :) .Nie mam złudzeń ,że stracę "oponę" po prostu tylko głodówka z 3 miesiące .... Pozdro

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~paker po 40stce
    ~paker po 40stce
    Napisane 24 listopada 2011 - 15:29
    Siema Wilku wszystko okey dodaj tylko troche brzuszków i więcej seksu a będzie kaloryfel jak ta lala pozdrawiam

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~Ptasiunio
    ~Ptasiunio
    Napisane 25 listopada 2011 - 17:02
    Sport uprawiam od niepamiętnych czasów. Coś fantastycznego . Przez to się dowartościowujemy i kobiety patrzą na nas łakomym okiem. :)

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~Ptasiunio
    ~Ptasiunio
    Napisane 26 listopada 2011 - 08:05
    Spróbuj A6W nie jest łatwo ale efekt widoczny. Wpisz w googlach A6W i zobaczysz. Pozdrawiam. Polecam wszystkim.

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~paker po 40stce
    ~paker po 40stce
    Napisane 27 listopada 2011 - 18:03
    Ptasiunio jestem z tobą ja mam 43 lata 50 w pazurze i 110 kg czystej masy i wiem że kobiety lubią bezpieczęństwo czyli wysportowanych i pewnych siebie nie dupków narzekających każdego dnia . Cieszcie się każdym dniem zdrowego życia pozdrawiam

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~Marcin qwas
    ~Marcin qwas
    Napisane 29 listopada 2011 - 13:04
    41 i rower od zawsze. Obecnie cały boski rok dojeżdżam do pracy 9km. Jest ruch, nie ma korków. Dodatkowo dwa razy w tygodniu karate. Taki aerobik dla facetów. Polecam raz na dwa lata konsultacje kardiologiczne i ortopedyczne. Jak tego będziemy pilnować to wyjdzie nam na zdrowie.

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~Werner Beinhart
    ~Werner Beinhart
    Napisane 26 stycznia 2012 - 21:32
    Mam 49 lat i regularnie gram w Squasha, 2 godziny na raz. Nic tak nie oświeża umysłu jak totalne zdyganie się na korcie, tak że pot zbiera się w butach. Cwiczy szybkość, skoczność, orientację, taktykę. Wspaniały sport, polecam każdemu!

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~:)
    ~:)
    Napisane 26 stycznia 2012 - 22:41
    Squash jest klaustrofobiczny... I snobistyczny. I nudny...

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

» odpowiedz » do góry

Gorące tematy

facebook