Forum
Zrzuć wagę
Konieczne odchudzanie
-
-
-
Napisane 22 lutego 2018 - 12:31Witam! Znacie może jakieś skuteczne preparaty na zrzucenie nadmiaru kilogramów? Już od dwóch miesięcy intensywnie ćwiczę i trzymam się wyznaczonej diety, jednak waga ani nie drgnie. Powoli tracę motywację do tego całego odchudzania. Chciałbym zrzucić tak z 15 kg. Jak na razie moja sylwetka to przelewający się tłuszcz. W sumie nic dziwnego, że moja żona powoli traci zainteresowanie moją osobą, w końcu kto chciałby ''piankowego potwora''.
Udostępnij
|
Dodaj wpis |
Cytuj |
Link bezpośredni |
Zgłoś naruszenie
-
-
-
-
Napisane 17 marca 2018 - 14:45Kiepska dieta pwewnie spróbuj sobie przejśc na pudełka. Zamawiam od lightdiet mam 2000 kalorii dziennie wyznaczonych dołożyłem siłownię i jest git
Udostępnij
|
Dodaj wpis |
Cytuj |
Link bezpośredni |
Zgłoś naruszenie
-
-
-
-
Napisane 28 marca 2018 - 19:16No właśnie, co zrobić, żeby skutecznie i na zawsze schudnąć i Znacie jakieś sprawdzone sposoby? Też chciałabym pozbyć się nadmiaru kilogramów. Widziałam plastry sliminazer na odchudzanie. Korzystaliście z takich? Mogą rzeczywiście pomóc zrzucić parę kilo?
Udostępnij
|
Dodaj wpis |
Cytuj |
Link bezpośredni |
Zgłoś naruszenie
-
-
-
-
Napisane 23 lipca 2018 - 23:08Co za pierdoły ... no chyba że ta chemia ( tabletki) jest traktowana jako "motywator". Chcesz schudnąć to jest jedna recepta i nie ma prostego sposobu. Wzór brzmi 30 % ruch 70 % dieta a raczej zdrowe i rozsądne odżywianie. Jedno bez drugiego nie ma sensu. Czasem można "zluzowć" ale to jedyna droga. Reszta to reklama dla naiwnych.
Udostępnij
|
Dodaj wpis |
Cytuj |
Link bezpośredni |
Zgłoś naruszenie
-
-
-
-
Napisane 21 września 2018 - 17:08Najskuteczniejsza dieta to taka, która została ułożona specjalnie dla ciebie przez dietetyka - [ post edytowany z powodu naruszenia regulaminu serwisu ]
Udostępnij
|
Dodaj wpis |
Cytuj |
Link bezpośredni |
Zgłoś naruszenie
-
-
-
-
Napisane 03 grudnia 2018 - 22:49Chciałbym trochę zredukować tkankę tłuszczową, chociaż zdaję sobie sprawę z tego, że w grudniu może być to utrudnione ;) Jednak zdecydowałam się trochę wspomóc organizm, pierwszy raz kupiłem sobie spalacz, bo skład mnie pozytywnie zaskoczył. Mówię o Extreme Slash [ post edytowany z powodu naruszenia regulaminu serwisu ] i przed treningiem będę łykać, zobaczymy efekty.
Udostępnij
|
Dodaj wpis |
Cytuj |
Link bezpośredni |
Zgłoś naruszenie
-
-
-
-
Napisane 15 grudnia 2018 - 14:10Zmień nawyki, to podstawa ! Ja zamiast porannej kawy przerzuciłem się na herbatkę, [ post edytowany z powodu naruszenia regulaminu serwisu ] . Dużo ruchu, ponieważ wiadomo, że nasz metabolizm już nie jest taki sam !;)
Udostępnij
|
Dodaj wpis |
Cytuj |
Link bezpośredni |
Zgłoś naruszenie
-
-
-
-
Napisane 18 grudnia 2018 - 15:05Chudnięcie po 40 nie jest takie łatwe jak przed nią. Jest to jednak możliwe, potrzeba tylko czasu, cierpliwości i konsekwencji. Korzystając z rad ze strony: https://pastigliedimagranti.eu/garcinia-cambogia-garcinia-cambogiana-nome-esotico-sotto-il-quale-troveremo-un-efficace-attivatore-di-perdita-di-peso/ odchudzanie można nie tylko przyspieszyć, ale też uprzyjemnić.
Udostępnij
|
Dodaj wpis |
Cytuj |
Link bezpośredni |
Zgłoś naruszenie
-
-
-
-
Napisane 27 marca 2019 - 18:20nie ma cud tabletek tutaj liczy sie wysiłek i samozaparcie
Udostępnij
|
Dodaj wpis |
Cytuj |
Link bezpośredni |
Zgłoś naruszenie
-
-
-
-
Napisane 30 kwietnia 2019 - 09:48jak by były skuteczne tabletki to nikt by nadwagi nie miał
Udostępnij
|
Dodaj wpis |
Cytuj |
Link bezpośredni |
Zgłoś naruszenie
-
-
-
-
Napisane 24 lipca 2019 - 07:08Tabletki to ściema napędzająca kasę cwaniackim koncernom farmaceutycznym.
Dla schudnięcia najważniejszy jest bilans - kalorie dostarczane/kalorie spalane.
I nie da się tego przeskoczyć w ŻADEN sposób ;-).
Każdy kilogram tłuszczu to ok 9 tyś kilokalorii.
Godzina spaceru to zależnie od wagi i intensywności spaceru, ok 250 - 350 kilokalorii.
Zatem na każdy kilogram spalonego tłuszczu przypada mniej więcej 30 kilometrów intensywnego marszu.
Jak na jeden raz to trochę dużo, ale codziennie po 8-10 km i systematycznie, już uczyni po miesiącu 300 km, czyli może i 10 kg tłuszczu.
Trzeba jednak maszerować :-).
Można i inaczej...
Zawsze jednak trzeba ograniczać się z żarciem :-(...Udostępnij
|
Dodaj wpis |
Cytuj |
Link bezpośredni |
Zgłoś naruszenie
-
-
-
-
Napisane 24 lipca 2019 - 13:06~Robert1971 napisał:
Zatem na każdy kilogram spalonego tłuszczu przypada mniej więcej 30 kilometrów intensywnego marszu.
(..)
Trzeba jednak maszerować :-).
.
No i machnąłem się trochę :-)
Na 1 kg tłuszczu wychodzi 30 godzin marszu, nie km, a to subtelna różnica. Nie załamywać się jednak - dwie godziny dziennie to 2 kg spalonego tłuszczu w miesiąc.
Można szybciej, ale trzeba się bardziej wysilić.
Tabletki to ściema - i tak trzeba tłuszcz spalić, jak się za ostro pojedzie z tabsami, to można się po prostu od środka ugotować.Udostępnij
|
Dodaj wpis |
Cytuj |
Link bezpośredni |
Zgłoś naruszenie
-
-
-
-
Napisane 09 października 2019 - 15:43Hejka, moi drodzy, według mnie to nie krótkofalowe działanie takie jak "dieta cud", a przede wszystkim zmiana nawyków żywieniowych daje najlepsze efekty i przywraca zdrowie! Sama spróbowałam na sobie, najpierw zajęłam się odkwaszaniem swojego organizmu z toksyn, stopniowym spadkiem wagi, do tego mam ochotę rano wstawać, mnóstwo energii.
-proste przepisy,
-tanie składniki,
-bez liczenia kalorii,
-zamknięta grupa wsparcia dla uczestników.
Po więcej informacji oraz zdjęcia przemian zapraszam do mnie w wiadomości prywatnej Udostępnij
|
Dodaj wpis |
Cytuj |
Link bezpośredni |
Zgłoś naruszenie
-
-
-
-
Napisane 27 sierpnia 2020 - 16:57Zachecam do kontaktu prowadze z przyjacolni grupe wsparcia, chetnie pomoge
Udostępnij
|
Dodaj wpis |
Cytuj |
Link bezpośredni |
Zgłoś naruszenie
-
-
-
-
Napisane 12 marca 2021 - 15:07Ta dieta nie ma kompletnie sensu a jedząc 1000 kcal mozemy conajwyżej nabawić się jakieś choroby, odsyłam na instagram niekoniecznie do koszyka albo nafitlinepolska.pl jeśli serio chcesz zadbać o swoje ciało to tylko deficyt i wzbogacona o różne składniki mineralne dieta, nie wymysły diety cud..
Udostępnij
|
Dodaj wpis |
Cytuj |
Link bezpośredni |
Zgłoś naruszenie
-
-
-
-
Napisane 18 marca 2021 - 03:50Witam . Jeśli szukacie jakiegoś naturalnego preparatu który mógłby wspomóc odchudzanie nie niosąc przy tym żadnych skutków ubocznych to z czystym sumieniem mogę polecić oleje CBD i to najlepiej o stężeniu 10% . Jednak nie należy zapominac ze jest to tylko wspomagacz i trzeba pamiętać o diecie i regularnym treningu żeby zaplanowane zrzucanie kilogramów przyniosło oczekiwane efekty a napewno przyniesie jeśli będziemy pamiętać o tych trzech rzeczach . Do tego dodam ze CBD hamuje apetyt , a w moim przypadku pomógł mi zapanować nad moją chęcią na słodycze ???? dziś już ich nie jadam ale było ciężko na początku jednak dzięki temu preparatowi nie sięgałam po nie tak często a z czasem w ogóle przestałam je jeść . CBD jest także odpowiedzialne za zamianę białego tłuszczu w brązowy czyli tego nie potrzebnego w ten co nam służy i pełni jakąś role . Jeszcze jedna zmianę jaka zauważyłam po zażyciu CBD już nie związaną z odchudzaniem to zdecydowania poprawa jakości mojej cery , jestem naprawdę bardzo zadowolona .[ post edytowany z powodu naruszenia regulaminu serwisu ] jak poszukacie to napewno znajdziecie coś dla siebie , jednak trzeba uważać na rynku jest sporo tańszych i słabszych jakościowo podróbek Pozdrawiam :)
Udostępnij
|
Dodaj wpis |
Cytuj |
Link bezpośredni |
Zgłoś naruszenie
-
-
-
-
Napisane 10 czerwca 2021 - 17:12Ja sobie wyszukałam sobie program dietowego z Chiashake. Polecam zwłaszcza keto dietę i jestem na minusie 10 kg. Dorzuciłam jazdę na rowerze i jest dobrze :).
Udostępnij
|
Dodaj wpis |
Cytuj |
Link bezpośredni |
Zgłoś naruszenie
-
-
-
-
Napisane 14 czerwca 2021 - 09:08Ja w ciągu niecałych dwóch tygodni schudłam 3.5kg,ale zero słodyczy 5 posiłków dziennie w tym do posiłku warzywa , owoce , woda no i Kanabialica - ten suplement fenomenalnie działa na metabolizm. Pozwala szybko spalać tkankę tłuszczową i zapobiega efektowi jojo. [ post edytowany z powodu naruszenia regulaminu serwisu ]
Udostępnij
|
Dodaj wpis |
Cytuj |
Link bezpośredni |
Zgłoś naruszenie
-
-
-
-
Napisane 27 lipca 2021 - 22:39Hej
Powiem wam, że odchudzanie nie jest łatwe....
Zasada jest w sumie prosta. Deficyt kaloryczny, który najłatwiej jest osiągnąć zmieniając nawyki żywieniowe na warzywa i owoce (70%) wyrzucić masła, oleje, majonezy, tłuste mięso, tłuste sery, białe pieczywo, cukier (można zastąpić erytrytolem) plus ćwiczenia. U mnie z dodatkiem tego specyfiku https://nplink.net/wrfawwm1 waga spadała 1kg tygodniowo :)Udostępnij
|
Dodaj wpis |
Cytuj |
Link bezpośredni |
Zgłoś naruszenie
-
-
-
-
Napisane 27 lipca 2021 - 22:39Hej
Powiem wam, że odchudzanie nie jest łatwe....
Zasada jest w sumie prosta. Deficyt kaloryczny, który najłatwiej jest osiągnąć zmieniając nawyki żywieniowe na warzywa i owoce (70%) wyrzucić masła, oleje, majonezy, tłuste mięso, tłuste sery, białe pieczywo, cukier (można zastąpić erytrytolem) plus ćwiczenia. U mnie z dodatkiem tego specyfiku https://nplink.net/wrfawwm1 waga spadała 1kg tygodniowo :)Udostępnij
|
Dodaj wpis |
Cytuj |
Link bezpośredni |
Zgłoś naruszenie
-
