Forum

Zrzuć wagę

Dieta.

• ~Olaf77

  ~Olaf77

  Napisane 20 września 2018 - 16:04

  Witam chciałbym schudnąć, ponieważ mam sporą nadwagę. Może macie dla mnie jakieś wskazówki? Jest tak wiele diet, że nie wiem na którą się zdecydować...

  Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

• ~Aleksa

  ~Aleksa

  Napisane 20 września 2018 - 16:45

  Na pewno nie polecałabym Ci wybieranie diety intuicyjnie, ponieważ efekty mogą być zamiast pozytywne- negatywne. Niewłaściwie dobrana dieta może powodować różne dolegliwości. Myślę, że warto byłoby zacząć od badania nutrigenetycznego [ post edytowany z powodu naruszenia regulaminu serwisuw Medistore ] i dzięki niemu wszystkiego się dowiesz. Co jeść? A czego nie? Jakie twój organizm ma predyspozycje do trawienia? Jak reaguje na procesy związane z jedzeniem?

  Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

• ~janczi

  ~janczi

  Napisane 21 września 2018 - 17:07

  Ja polecam wybrać się do dietetyka i nie kombinować na własna rękę bo to może się skoończyć jeszcze gorzej [ post edytowany z powodu naruszenia regulaminu serwisuhttps://ranking.abczdrowie.pl/s/Dietetyk ]

  Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

• ~Kornel123

  ~Kornel123

  Napisane 28 września 2018 - 18:36

  Wydaje mi się, że skoro masz sporą nadwagę, że problem tkwi w tym co jesz. Najprawdopodobniej są produkty powinieneś ograniczyć, a zwiększyć przykładowo ilość innych. Jak powinna wyglądać twoja dieta prawidłowo najlepiej przekonasz się wykonując badanie nutrigenetyczne [ post edytowany z powodu naruszenia regulaminu serwisuw Medistore ]. Całą odpowiedź o tym co twój organizm tak naprawdę potrzebuje, a co negatywnie wpływa na niego masz zapisany właśnie w genach.

  Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

• ~maron

  ~maron

  Napisane 27 marca 2019 - 18:22

  zgadza się ćwiczenia są bardzo ważne

  Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

• ~Miron23

  ~Miron23

  Napisane 30 kwietnia 2019 - 09:51

  Też myśłe że ruch fizyczny jest kluczowy

  Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie