Zrzuć wagę
jak szybko schudnąć?
Odpowiedź na forum
Moderatorzy nie usuwają postów z forum na prośbę użytkowników. Jeśli podajesz jakiekolwiek dane, telefony czy adresy, robisz to na własną odpowiedzialność.
-
- 1 post(ów)
-
Napisane 26 kwietnia 2022 - 13:15Schudłem dopiero na cateringu dietetycznym i dzięki codziennym ćwiczeniom. Bardzo dużo daje regularne i zdrowe odżywianie. [ post edytowany z powodu naruszenia regulaminu serwisu]
Udostępnij | Dodaj wpis | Cytuj | Link bezpośredni | Zgłoś naruszenie
-
- 2 post(ów)
-
Napisane 03 lutego 2022 - 11:10Dieta to 80% skuteczności przy zrzucaniu wagi, więc zacznij od zmodyfikowania codziennej kuchni, na przykład unikając smażenia na rzecz gotowania. [ post edytowany z powodu naruszenia regulaminu serwisu]
Udostępnij | Dodaj wpis | Cytuj | Link bezpośredni | Zgłoś naruszenie
-
- 110 post(ów)
-
Napisane 21 grudnia 2021 - 21:52Naprawdę szybkie efekty przy minimalnym nawet wysiłku przynosi sauna. Kiedyś korzystałem sporadycznie , ale od czasu gdy mam własną od producenta sauny Infraline, czyli jakieś 6 mcy moja waga spadła około 8 kilogramów. Co ważne bez zmiany diety i trybu życia. To naprawdę działa!
Udostępnij | Dodaj wpis | Cytuj | Link bezpośredni | Zgłoś naruszenie
-
- 8 post(ów)
-
Napisane 24 września 2021 - 10:49[ post edytowany z powodu naruszenia regulaminu serwisu] Systematyczny trening, jakieś obciążenie do tego i powinniście osiągnąć to, czego chcecie. Nie da się uzyskać efektu od razu, ale jeśli dieta jest łączona z aktywnościami, to zmiany na pewno nadejdą. Tylko nie oczekujcie ich z dnia na dzień.
Udostępnij | Dodaj wpis | Cytuj | Link bezpośredni | Zgłoś naruszenie
-
- 2 post(ów)
-
Napisane 25 czerwca 2021 - 21:13Dobra motywacja, do tego dietka ( by the way keto jest rewelacyjna) [ post edytowany z powodu naruszenia regulaminu serwisu] silna wolna i można uzyskać upragniony efekt w szybkim czasie.
Udostępnij | Dodaj wpis | Cytuj | Link bezpośredni | Zgłoś naruszenie
-
- 1 post(ów)
-
Napisane 04 marca 2021 - 13:49Cześć, cześć, czy któryś używał ziół na odchudzanie? Tutaj są jakieś mieszanki ciekawe. Co wy na to? [ post edytowany z powodu naruszenia regulaminu serwisu]
Udostępnij | Dodaj wpis | Cytuj | Link bezpośredni | Zgłoś naruszenie
-
- 1 post(ów)
-
Napisane 22 grudnia 2020 - 08:42nie trzeba nie wiadomo jak ćwiczyć, wystarczy po prostu nie siedziec caly dzien w jednym miejscu, wystarczy gdzies sie przejsc albo porobić coś kondycyjnego nawet przez 20 minut zeby pobudzić organizm do trawienia i juz bedzie inaczej. Wiem że duzo osób schudło na diecie sokowej, Sok pomidorowy jest dobry na odchudzanie bo jest gesty, mozna sie nim zapchać a nie ma kalorii i cukru, 17 kcal/100ml to 3 razy mniej niz inne soki owocowe.
Udostępnij | Dodaj wpis | Cytuj | Link bezpośredni | Zgłoś naruszenie
-
- 1 post(ów)
-
Napisane 06 września 2020 - 22:48Nie lepiej dłużej się odchudzać, ale zdrowiej? Bo głodówkami niewiele wskórasz, lepiej postawić na skuteczną zmianę nawyków żywieniowych. W moim przypadku dużo pomogła dieta keto [ post edytowany z powodu naruszenia regulaminu serwisu], mija już kilka miesięcy, a waga systematycznie spada
Udostępnij | Dodaj wpis | Cytuj | Link bezpośredni | Zgłoś naruszenie
-
- 5 post(ów)
-
Napisane 25 maja 2020 - 11:02więcej ruchu mniej jedzenia
Udostępnij | Dodaj wpis | Cytuj | Link bezpośredni | Zgłoś naruszenie
-
- 1 post(ów)
-
Napisane 15 kwietnia 2020 - 16:24Ja stosowałam tabelki BurnBooster i w końcu schudłam 7 kg. Teraz stosuje moja mama i póki co -4 kg.
[ post edytowany z powodu naruszenia regulaminu serwisu ]
Mi pomogło - mam nadzieje, że komuś tez pomoże :)Udostępnij | Dodaj wpis | Cytuj | Link bezpośredni | Zgłoś naruszenie