Praca siedząca niszczy zdrowie
Wykonujesz pracę siedzącą? Musisz więc wiedzieć, że twoja praca jest równie ryzykowna pod względem urazów mięśniowo-szkieletowych, co noszenie ciężarów. Długotrwałe siedzenie może być równie szkodliwe, jak palenie czy niezdrowe odżywianie i może prowadzić do cukrzycy, chorób krążenia czy problemów z układem ruchu. Możesz jednak zapobiec wszystkim negatywnym skutkom siedzenia zmieniając pozycję na... stojącą.
Dodawanie komentarza
Moderatorzy nie usuwają komentarzy na prośbę użytkowników. Jeśli podajesz jakiekolwiek dane, telefony czy adresy, robisz to na własną odpowiedzialność.
Komentarze
spróbuj pracy w biurze spacerując, proste, tanie i efektywne rozwiązanie....
https://www.youtube.com/watch?v=cV6G1LnU_Mg
29.09.2020 23:56
Od siedacej pracy tylko sie nabawiłem problemów z krazeniem i bólu pleców nie polecam na dłuzsza mete , od krazenia nabawiłem sie zylaków i problemów z krazeniem w nogach , stosowałem Maxi3Vena i bardzo pomogło ,pozniej zacząłem cwiczyc i juz nic mi nie dolega
29.09.2020 22:35
Od kilku lat pracujemy w biurze spacerując. Nie mam zamiaru wrócić do siedzenia. Wygląda to tak: https://youtu.be/cV6G1LnU_Mg
A tutaj opisałem jak do tego doszło:
https://www.salon24.pl/u/pracuj-spacerujac/932201,dolegliwosci-w-czasie-pracy-biurowej
Pozdrawiam i życzę powodzenia w zmianie. Można!
Jskub
15.02.2020 23:55
Dokładnie, taka praca nie jest zbyt dobra na dłuższą mete. Dlatego ja po 10 latach chciałem zmienic, no i wiadomo, ze pierwszym krokiem jest dobrze napisane cv. JA swoje ogarnalem w kreatorze szybkiecv.
05.08.2019 20:38
ciałka też się pięknie nabiera, kiedyś się śmiałem z brzuchatych kumpli aż mi przyszło za biurkiem w pracy usiąść i mi żona musiała tabsy iqgreen kołować jak jakiejś babie, bo nie było jak zrzucić brzucha a wg mnie nie ma większego killa dla wyglądu...
10.02.2019 12:15