Sposoby na zimową chandrę, czyli jak poprawić sobie zły nastrój
Długie zimowe miesiące albo gorszy okres w pracy - w życiu każdego z nas zdarzają się momenty, w których czujemy się po prostu zdołowani. Na szczęście jest mnóstwo świetnych, naturalnych sposobów na zmniejszenie poziomu stresu, odzyskanie energii i większą chęć do życia. Jeśli więc masz czasem kiepskie samopoczucie, wypróbuj jedną z tych strategii, aby sobie pomóc.
Dodawanie komentarza
Moderatorzy nie usuwają komentarzy na prośbę użytkowników. Jeśli podajesz jakiekolwiek dane, telefony czy adresy, robisz to na własną odpowiedzialność.
Komentarze
Jestem już dojrzałym mężczyzna i gdy popadam w jaką większa depresję z tego stanu potrafi mnie wyciągnąć jedynie pozytywna adrenalina. Dlatego jod czasu di czasu jestem gościem w Lesznie, bo tam mają tunel aerodynamiczny i możliwość skoku ze spadochronem. Jeśli mam po prostu zły humor wtedy idę na ryby to mnie uspakaja.
05.08.2016 17:52
ja sie staram duzo ruszac, zona podrzuca mi rozne suplementy (ostatnio gal pyłek kwiatowy), poza tym dieta - malo alkoholu i tlustych rzeczy. i nastroj jest calkiem niezly - nienarzekam
29.04.2015 18:00