Gdy nie widać efektów na siłowni
Jeśli sumiennie wykonujesz ćwiczenia na siłowni, a nie widzisz pożądanych efektów, możesz stracić motywację do dalszej pracy. Co zatem zrobić, aby tego uniknąć? Oto kilka prostych rad, o których warto zawsze pamiętać.
Dodawanie komentarza
Moderatorzy nie usuwają komentarzy na prośbę użytkowników. Jeśli podajesz jakiekolwiek dane, telefony czy adresy, robisz to na własną odpowiedzialność.