Dieta sirtuinowa, czyli popularna dieta Adele – założenia i produkty

Dieta sirtuinowa czy też tak zwana dieta sirtfood lub po prostu dieta SIRT to podobno sposób, w jaki spektakularnie schudła jedna z gwiazd sceny muzycznej. Dieta Adele – bo o niej mowa – miałaby opierać się na założeniach żywienia w stylu sirtfood. Ile w tym prawdy? Nie wiadomo. Jednak przez zagraniczne media ten sposób na redukcję masy ciała został spopularyzowany jako dieta Adele. Sprawdź, jakie są założenia diety sirtuinowej i poznaj jej poszczególne etapy.