Dieta faceta po 40. – radzi dietetyk
Nie ma co ukrywać: po czterdziestce nasz ciało zaczyna się zmieniać. Spowalnia metabolizm, produkcja testosteronu zaczyna spadać, a jeśli jeszcze nie jesteśmy zbyt aktywni – rośnie nam brzuch, a wraz z nim ryzyko zawału czy udaru. Oczywiście, wszystkiemu możemy przeciwdziałać, zmieniając swoje nawyki żywieniowe i styl życia. O to, jak utrzymać formę po 40., zapytaliśmy dietetyka, mgr. Justynę Walerowską-Madej z Columna Medica.
Dodawanie komentarza
Moderatorzy nie usuwają komentarzy na prośbę użytkowników. Jeśli podajesz jakiekolwiek dane, telefony czy adresy, robisz to na własną odpowiedzialność.