Bałagan w emocjach
Coraz częściej do gabinetu zgłaszają się osoby, które mają ataki paniki i stany lękowe. Zauważyłam w codziennej pracy terapeutycznej, że część objawów, takich jak: natrętne myśli, narastający strach, że sobie z czymś osoba nie poradzi, obawa przed kolejnym atakiem paniki czy trudność zebrania myśli i związany z tym brak koncentracji, potrzeba bycia w ciągłym ruchu, wynajdywanie sobie zajęcia – wynika z bałaganu w emocjach.
Dodawanie komentarza
Moderatorzy nie usuwają komentarzy na prośbę użytkowników. Jeśli podajesz jakiekolwiek dane, telefony czy adresy, robisz to na własną odpowiedzialność.
Komentarze
Większość z nas ma "bałagan w emocjach". Na problemy mamy różne sposoby - pijemy, palimy, imprezujemy, gramy w gry, oglądamy głupoty w telewizji. Zabijamy czas, uciszamy uczucia i wspomnienia. Terapia rzeczywiście może pomóc. Nie mogę sobie wyobrazić, że godzinne spotkanie może wydobyć tyle z człowieka. — zgłosiłem się tam z moim problemem alkoholowym. Samo ograniczenie spożycia alkoholu stało się łatwiejsze, kiedy zacząłem z kimś dyskutować o tym, co czuję. Następnie jednak zacząłem czuć wewnętrzny sprzeciw wobec terapii i postępu. Nałóg jest podstępny. Ja polecam spróbować psychoterapii, bo mi dała wiele i zamierzam ją póki co kontynuować.
[wpis edytowany przez moderatora z powodu naruszenia regulaminu serwisu]
23.01.2022 18:40