10 nawyków, przez które tyjesz
Dlaczego przybierasz na wadze, mimo, że starasz się unikać tłustych potraw, a do picia wybierasz te napoje, na których napisano „0 cukru”? To błędne przekonania i związane z nimi przyzwyczajenia żywieniowe mogą powodować, że twoja waga wciąż rośnie. Sprawdź, czy popełniasz jeden z tych 10 błędów i szybko to napraw.
Dodawanie komentarza
Moderatorzy nie usuwają komentarzy na prośbę użytkowników. Jeśli podajesz jakiekolwiek dane, telefony czy adresy, robisz to na własną odpowiedzialność.
Komentarze
Po tygodniu to ciężko coś powiedzieć. Pochwalić to się bedziesz mógł za 2-3lata.
23.05.2022 07:50
Akurat w tych kwestiach jestem specjalistą. Prosta sprawa - piwko, tłuste jedzonka, odwieczne przesiadywanie na kanapie z pilotem w dłoni i praca za biurkiem. Ale jest na to sposób. Dzięki mojej żonie zmotywowałem się, zapisałem na siłownie, wprowadziła mi dietę i zaproponowała stosowanie iqgreen. W ciągu tygodnia 5 kg zniknęło. Grunt to sumiennie dążyć do wyznaczonego celu.
05.01.2018 00:21