Twoja córka i sport

To wystarczający powód, aby zainteresować córkę sportem. A oto kilka sposobów, jak to zrobić:

Po pierwsze – naucz ją prowadzić aktywny tryb życia. Nie chodzi oczywiście o zmuszanie jej do wielogodzinnych treningów, aby mogła reprezentować nasz kraj na następnej Olimpiadzie, ale możesz ją namówić, żeby zamieniła siedzenie przed telewizorem na wycieczkę po górach albo mecz siatkówki.

[rekmob1

]Po drugie – sam bądź aktywny. Pozwoli ci to na utrzymanie sprawności fizycznej a przy okazji dasz córce dobry przykład do naśladowania.

Po trzecie – bądź jej największym fanem. Dopinguj ją, wspieraj w osiąganiu celów, które sobie wyznaczyła i pomagaj przy organizowaniu imprez i zawodów sportowych, w których bierze udział.

I ostatnie – wskaż jej wzór do naśladowania. Tak jak chłopcy z zapartym tchem oglądają dokonania Roberta Lewandowskiego czy Marcina Gortata, również dziewczynki pragną utożsamiać się z kobietą odnoszącą sukcesy w sporcie, np. Agnieszką Radwańską czy Sylwią Bogacką.

Pamiętaj, że masz ogromny wpływ na swoją córkę. Twoje wsparcie i pomoc są szczególnie ważne w okresie dojrzewania. Dziewczynki, idąc za przykładem rówieśniczek, zaczynają w tym czasie przejmować społecznie akceptowany wzorzec kobiecości, który wiąże się m. in. z farbowaniem włosów, noszeniem makijażu, niekończącymi się rozmowami przez telefon czy słuchaniem muzyki. Choć wydaje się to być nieuniknione, często ta przemiana dokonuje się kosztem aktywności fizycznej niezbędnej dla zdrowia rozwijającego się, młodego organizmu.

Zachęcaj ją do gry w koszykówkę lub siatkówkę. Jeśli te sporty nie są wystarczająco “na czasie”, spróbuj zainteresować ją bieganiem, pływaniem lub jazdą na rowerze. Jeśli grasz w tenisa, odwołaj debla z kolegami i wybierzcie się na kort we dwoje – tylko ty i ona.

Możesz zrobić dla swojej córki więcej niż ci się wydaje. Doskonale wiesz, że sport jest świetnym sposobem spędzania wolnego czasu – pozwól jej tego doświadczyć.

Jacek Gil