Jak przetrwać niewierność w związku

Jak poradzić sobie z niewiernością i wzmocnić swoje małżeństwo?

Nie ma uniwersalnej instrukcji, która gwarantowałaby przetrwanie twojego małżeństwa po zdradzie. Niewierność jednego lub obojga partnerów skutkuje przede wszystkim ogromnym bólem i poczuciem straty. Aby wyjść z tej traumy i uratować związek, para musi naprawdę ciężko pracować. Warunkiem niezbędnym jest, abyście oboje tego naprawdę chcieli. Bez tej woli nie ma sensu nawet próbować.

Pary, którym się udaje, bardzo walczą o swoje małżeństwa. Są gotowe, by tę walkę toczyć razem, jak drużyna, nie po przeciwnych stronach. Kochają się i są zdecydowani, by zrobić wszystko, co potrzebne, by zostać ze sobą.

Jeśli zdrada zachwiała waszym małżeństwem, zastanówcie się, czy jesteście gotowi na tę walkę  zanim podejmiecie decyzję.

Zastanówcie się, czy posiadacie (jako para i jako dwie odrębne osoby) poniższe cechy i motywacje, konieczne do tego, by uratować wasze małżeństwo po zdradzie.

1. Musicie być gotowi naprawdę ciężko pracować na to, czego pragniecie

Wysiłek, który para musi podjąć, by przetrwać niewierność, jest trudny do przecenienia. Najlepszym sposobem uzyskania siły niezbędnej do podjęcia koniecznego wysiłku jest jasna wizja efektów, do których dążycie. Jeśli zależy wam na tym, by wasze małżeństwo było nawet lepsze niż to, które skończyło się wraz z romansem, musicie naprawdę jasno określić, indywidualnie i wspólnie, jak będzie wyglądał ten nowy związek.

2. Musicie być odważni

Oboje odczujecie presję otoczenia, jeśli chodzi o waszą decyzję o ratowaniu małżeństwa. Pamiętajcie, że większość ludzi przyjmuje, że po „skoku w bok” małżeństwo natychmiast się kończy. Sam mogłeś kiedyś w to wierzyć. Oboje musicie jednak dać sobie spokój z opiniami innych i trzymać się celu, jakim jest uratowanie waszego związku. Pojawi się także pewnie presja wewnętrzna - będziecie zmagać się z poczuciem bycia zdradzonym, z poczuciem winy, chęcią zemsty, żalem i innymi negatywnymi uczuciami. Niezależnie od tej powodzi emocji ważne jest, by wciąż trzymać się celu – zbudowania lepszej relacji.

3. Musicie być gotowi na wyjście ze swoich stref komfortu

Rozmowy, szczerość, cierpliwość i empatia niezbędne do przejścia przez zdradę wyprowadzą was daleko poza wasze standardowe granice. Jednak, jeśli wasze małżeństwo ma przetrwać ten romans, oboje musicie się zmienić, dążąc do wspólnego stworzenia nowego związku (tak – oboje – to, które zdradziło i to, które zostało zdradzone – musicie się zmienić).

4. Musicie dobrze się wspólnie bawić

Leczenie związku po zdradzie to nie tylko ciężka praca. Spędzajcie ze sobą miło czas – tak, jak to robiliście na randkach, zanim zostaliście małżeństwem.

5. Musicie być otwarci na pomoc specjalisty

Istnieje spore prawdopodobieństwo, że nigdy wcześniej nie znaleźliście się w takiej sytuacji. A radzenie sobie ze zdradą nie jest procesem intuicyjnym. Istnieją jednak specjaliści, którzy mogą pomóc każdemu z was, indywidualnie lub razem, podczas terapii par, w przeprowadzeniu wszystkich trudnych i odważnych rozmów, potrzebnych, by udało wam się przetrwać zdradę, która naruszyła fundamenty waszego związku.

6. Musicie kochać siebie samych i siebie nawzajem

Miłość i szacunek są niezbędne do tego, by każdy związek mógł rozkwitać. Musicie kochać się i szanować. Myślenie o sobie jako o osobie wartej miłości i zdolnej do niej jest niezbędne do pokonania emocjonalnego rozchwiania, które niewierność wprowadziła w wasz związek. To praca, którą będziesz musiał wykonać i w której partnerka może cię wspierać, okazując miłość. Będziesz także musiał wspierać partnerkę, kochając ją, gdy ona będzie się zmagać z problemami z poczuciem własnej wartości. Myślenie o niej jako o wartej miłości i zdolnej do miłości pomoże ci okazać jej uczucie.

Istnieje prawdopodobieństwo, że jeśli oboje posiadacie tych 6 cech i jesteście gotowi na to, by zmierzyć się wspólnie z faktami i swoimi lękami, walcząc o ocalenie małżeństwa, odniesiecie sukces. A to na pewno będzie coś wartego świętowania.

Nie ma jednak żadnej gwarancji powodzenia. Oboje możecie włożyć w to dużo pracy, a ostatecznie podjąć decyzję, że nie potraficie stworzyć takiego związku, jakiego oboje pragniecie. W porządku – teraz będziecie lepiej wiedzieć, czego oczekujecie od związku i zdobędziecie umiejętność pracy nad nim, więc warto spróbować osiągnąć szczęście z kimś innym.

Puenta jest taka, że poradzenie sobie z niewiernością małżeńską jest możliwe i może nawet wzmocnić związek. Jeśli zdecydujecie się na podjęcie tego wysiłku, pamiętajcie, że nie jest to łatwe – wymaga mnóstwa ciężkiej pracy, ale nieważne, jak sprawa się zakończy – wyjdzie to wam na dobre.

Bartek Kulesza