Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

sposoby na stres

Dlaczego warto usłyszeć ciszę

Klinika ciała i ducha

Osiągnąłeś już mistrzostwo w tym, aby nie znaleźć nawet chwili na... posłuchanie ciszy? Żyjesz w nieustannym zgiełku. Rozmowy, telefon, radio, telewizja, iPod, itp. I tak w kółko. Znajdź chwilę i odkryj ciszę, która cię uspokoi, da wytchnienie, pozwoli usłyszeć własne myśli, a co najważniejsze, sensownie ułożyć je w głowie. Dzięki niej możesz odkryć takie pokłady swojej wyobraźni, jakich do tej pory nie znałeś. Dlaczego jeszcze potrzebujesz ciszy?

więcej »

20 sposobów na wyluzowanie

Klinika ciała i ducha

W dzisiejszych czasach kilku ludzi często wykonuje pracę wielu. Zapewne należysz do tych, którzy chcą się rozwijać, równocześnie wywiązując się ze zobowiązań. Chcesz także mieć czas dla rodziny i przyjaciół. I nagle życie zaczyna wyglądać jak jeden wielki organizer, który niedługo cię w sobie zatrzaśnie.

więcej » 2

Jak poprawić sobie zły nastrój

Klinika ciała i ducha

Jest mnóstwo świetnych, naturalnych sposobów na poprawę humoru i większą chęć do życia. Jeśli więc masz czasem kiepskie samopoczucie, wypróbuj jedną z tych strategii, zanim sięgniesz po leki.

więcej » 2

Gorące tematy

facebook
raporty
Raporty