Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

spadek libido

Uwolnij swój testosteron – czyli jak być „maczo” po 40.

Sylwetka

Poziom testosteronu z wiekiem znacznie spada, a wraz z tym spadkiem zaczynamy doświadczać różnego rodzaju dolegliwości – od utraty masy mięśniowej przez otyłość po problemy z potencją. O tym, jak podnieść poziom testosteronu w sposób naturalny i bezpieczny mówi doświadczony trener i dietetyk, Igor Mieńkowski.

więcej » 1

5 rodzajów ćwiczeń, żeby seks był lepszy

Potencja

Na pewno zdajesz sobie sprawę z tego, że ćwiczenia są świetne dla zdrowia. Ale czy wiesz, że wizyty na siłowni pozwalają też czerpać więcej satysfakcji z seksu? Jeśli będziesz ćwiczył dwa-trzy razy w tygodniu, zwiększysz swoje seksualne możliwości, sprawność i wytrzymałość. Poznaj 5 rodzajów ćwiczeń, które najlepiej poprawią twoje łóżkowe zdolności!

więcej » 2

13 sposobów na przedłużenie stosunku

Seks

Szacuje się, że ponad 70% mężczyzn doświadcza w ciągu swojego życia sporadycznych przypadków przedwczesnej ejakulacji. Około 20-30% mężczyzn cierpi natomiast na regularnie powracające problemy ze zbyt wczesnym wytryskiem. Czy można temu w jakiś sposób zaradzić?

więcej » 13

Cztery rady, byś cieszył się seksem

Seks

Borykasz się ze spadkiem libido? Masz mniejszą niż zwykle ochotę na seks? Poznaj skuteczne sposoby na to, by namiętność powróciła do twojej sypialni.

więcej » 3

Gorące tematy

facebook
raporty
Raporty