Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

kryzys

Upadłość konsumencka. Upadłość - nie upadek

Twój biznes

Duma – to ona boli najbardziej. Obawa przed wytykaniem palcami, przyklejeniem etykiety z napisem „bankrut”, poczuciem przegranej. Tymczasem upadłość jest w rzeczywistości kolejną szansą, sposobem na to, żeby odzyskać kontrolę nad swoimi finansami i – w rezultacie – nad własnym życiem.

więcej » 1

Kryzys wieku średniego - jak go wykorzystać

Męska psychologia

Kryzys wieku średniego to nie mit – to proces przemiany, którą przechodzi większość z nas, zarówno mężczyzn jak i kobiet, mniej więcej w połowie życia. Na czym ta przemiana polega, jakie są jej oznaki i jak ustrzec się przed pułapkami, radzi terapeuta.

więcej »

Sposoby na zatroszczenie się o siebie dla zmęczonych ojców

Męska psychologia

Szczycę się tym, że jestem zaangażowanym ojcem i mężem. Są jednak takie dni, kiedy odczuwam potworne zmęczenie. Nauczyłem się, że w takich momentach mogę, mam prawo a nawet obowiązek, by się zatroszczyć o siebie samego.

więcej »

Kiedy wszystko idzie nie tak – zachowaj optymizm

Męska psychologia

Mówi się, że pozytywne nastawienie jest kluczowe dla osiągnięcia sukcesu w każdej dziedzinie życia. Co zatem możesz zrobić, gdy twój optymizm zostanie zburzony przez jakieś negatywne wydarzenie? Jak nie dać się przytłoczyć problemom i wykrzesać z siebie energię do działania w trudniejszej chwili?

więcej »

Wybory, których możesz żałować

Podsumuj 40

Istnieją ważne decyzje, które mogą zbudować lub zniszczyć twoje zadowolenie z życia. Czy można uniknąć niewłaściwych wyborów? Czy można przeżyć życie tak, by niczego na końcu nie żałować?

więcej »

Po co ci kryzys?

Męska psychologia

Czy wiesz, co tak naprawdę cię ukształtowało? Co sprawiło, że jesteś właśnie taki, że twój charakter ma określoną siłę, a twój sposób radzenia sobie z przeciwnościami losu polega na takim, a nie innym działaniu?

więcej » 1

Asertywność w związku

Związek

Umiejętność wyrażania opinii, emocji, potrzeb, próśb, życzeń, oczekiwań, krytyki, komplementów, umiejętność odmawiania, przyjmowania uwag oraz pochwał – to umiejętności składające się na całokształt tzw. zachowań asertywnych. Modne dziś słowo "asertywność" potocznie kojarzy się ze zdolnością do stanowczego odmawiania. A asertywność jest pojęciem znacznie szerszym...

więcej »

Czy warto do siebie wrócić?

Związek

Są tacy, których doświadczenia są dowodem na słuszność tego stwierdzenia. Z kolei przeżycia innych pokazują zupełne przeciwieństwo, mianowicie: "Odgrzewane kotlety są niesmaczne".

więcej » 7

Sens życia – kto ma czas o tym myśleć?

Podsumuj 40

Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego twoje życie wygląda tak, a nie inaczej? Czy to twój świadomy wybór? A może tak wyszło? Mamy tyle ważnych rzeczy na głowie, że zapominamy o tym, co najważniejsze - określić sens, jaki chcemy nadać swojej egzystencji, uzmysłowić go sobie!

więcej »

7 grzechów głównych w związku

Związek

Kłopoty w sypialni? Warto zacząć od przeanalizowania ogólnego stanu waszego związku. Kłótnie o pieniądze, dzieci, pracę i obowiązki domowe mogą skutecznie ugasić uczucie, a już na pewno zduszą żar namiętności. Oto siedem sposobów, na poprawienie jakości związku i seksu.

więcej » 2

Tragedie, które mogą być... inspiracją

Podsumuj 40

Samobójstwo Robina Williamsa, śmierć Philipa Seymoura Hoffmana, czy widok zniszczonego alkoholem i narkotykami, niedoszłego samobójcy – Paula Gascoigna, pokazują że ludzie, którzy odnieśli sukces (czytaj: sławę, uwielbienie, majątek), wcale nie czuli się szczęśliwi. Paradoksalnie – te tragiczne przypadki mogą być inspiracją do poszukania prawdziwego sensu życia i to niezależnie, w którym jego miejscu się znajdujesz.

więcej »

Love me tender

Związek

O wspaniałej miłości i nagle zamrożonym uczuciu, późnym ojcostwie i próbach znalezienia się w nowej rzeczywistości, o poczuciu odrzucenia i cierpliwości pisze jeden z naszych czytelników.
Tekst nadesłany przez użytkownika.

więcej » 43

Terapia na ratunek małżeństwu

Związek

Okoliczności bitwy niczym się nie różnią: dwa obozy walczą ze sobą na śmierć i życie, na stół wyciągane są najintymniejsze elementy życia, a wszystko obserwuje zupełnie obca osoba. W przeciwieństwie jednak do sali sądowej - gabinet psychoterapeuty gromadzi skłóconych małżonków w innym celu.
Przychodzą tam walczyć nie przeciw sobie, ale o siebie. Czy to wystarczy, by terapia małżeńska przyniosła oczekiwane efekty?

więcej »

Czy jesteś zaangażowany w związek?

Związek

W gabinecie psychologicznym często rozmawiam o zaangażowaniu. Wzajemne zarzuty partnerów: ty po prostu nie jesteś zaangażowany!, wymagasz ode mnie bezwzględnego zaangażowania, oddechu nie ma jak złapać!, pytania: czy to znaczy, że on nie jest zaangażowany?, stwierdzenia: nie umiem się zaangażować - są na porządku dziennym. Jak sprawdzić, czy naprawdę angażujemy się w związek?

więcej » 2

Jak radzimy sobie z przełomem połowy życia?

Podsumuj 40

Czym jest przełom połowy życia i jak przechodzą go współcześni mężczyźni? Jaki jest prawdziwy obraz faceta po czterdziestce? W jaki sposób podchodzi do zmian w swoim życiu i jak planuje przyszłość? Na te pytania psychologowie starają się odpowiedzieć w raporcie z badania nad przełomem połowy życia u mężczyzn.

więcej »

Jak starzy przyjaciele

Związek

Są małżeństwem od 15 lat. Znają się od 20 lat i można śmiało powiedzieć, że wiedzą o sobie prawie wszystko. Ich małżeństwo to twierdza zbudowana na sumie wspólnych doświadczeń, wzmocniona przez siłę przyzwyczajeń i cement rutyny. Co powoduje, że relacja w wieloletnim związku może być trwała? Nad czym warto pracować, aby związek długoletni był związkiem świadomym i dojrzałym?

więcej »

Jak się rozstać?

Związek

Kiedy zakochujemy się i decydujemy na wspólne życie, zakładamy, że będziemy razem już na zawsze. Czujemy, że jesteśmy niezniszczalni. Potem jednak następują po sobie kolejne fazy naszej relacji. Wszystko jest w nieustannym ruchu.

więcej »

Przemiana a nie kryzys, działanie a nie stagnacja

Podsumuj 40

Nie należy obawiać się przemian zachodzących w drugiej połowie życia, ale czerpać z nich garściami dla siebie. Zaprzeczanie im i kurczowe trzymanie się utartych schematów może wstrzymywać twój rozwój.

więcej »

Zmiana ścieżki zawodowej w średnim wieku?

Podsumuj 40

Czy aby na pewno to, czym się zajmuję, jest dla mnie odpowiednie…? Czy może powinienem pomyśleć o zmianie kariery? To jedno z pytań, które coraz częściej pojawia się w okresie połowy życia. Okresie, na który najczęściej przypada również okres połowy kariery.

więcej »

Rodzina a przemiany połowy życia

Podsumuj 40

W połowie życia możemy znaleźć się w sytuacji, gdy z jednej strony nasze dzieci opuszczają dom, z drugiej – opuszczają nas nasi rodzice. Jak radzić sobie z taką sytuacją i czego nie robić, radzi psycholog, Aleksandra Mrugalska.

więcej » 1

Jak ze sobą nie zwariować?

Podsumuj 40

Przełom połowy życia w równym stopniu dotyka kobiet jak i mężczyzn. Przemiany, jakich doświadczają w tym okresie, są niemal identyczne dla obu płci. Istnieją jednak takie aspekty, w których różnimy się znacząco.

więcej »

Kryzys połowy życia - pytania i wątpliwości - cz. 2

Podsumuj 40

Zjawisko kryzysu połowy życia to zagadnienie, wokół którego narastają mity, utrudniające właściwe zrozumienie procesu, przez który przechodzimy my lub nasi bliscy. Tymczasem jest to całkowicie naturalna i zwykle pozytywna zmiana w życiu, którą warto lepiej poznać i wykorzystać we własnym rozwoju.

więcej »

Kryzys połowy życia - pytania i wątpliwości - cz. 1

Podsumuj 40

Czym jest kryzys połowy życia i czy rzeczywiście polega na odrzuceniu wszystkich dotychczasowych wartości? Jak rozumieć przemianę człowieka w tym okresie – jako fanaberię czy nieuniknione dojrzewanie?

więcej »

Czy wielka zmiana coś zmienia?

Podsumuj 40

Czy podjęcie decyzji o jakiejś przełomowej zmianie w twoim życiu może doprowadzić do zaspokojenia uśpionych potrzeb i odnalezienia sensu życia? Nie zawsze.

więcej »

Dokonanie wielkiej życiowej zmiany, czyli słów kilka o syndromie Gauguina

Podsumuj 40

Współcześnie coraz więcej osób dobiegając tak zwanego okresu środka życia, postanawia drastycznie zmienić swoje życie. Zmiana ta objawia się najczęściej w rezygnacji z dotychczas pełnionej roli (zawodowej bądź osobistej) na rzecz poszukiwania prawdziwego JA.

więcej » 9

Poszukiwanie własnej tożsamości w połowie życia

Podsumuj 40

Czy dojrzały człowiek, będący w tak zwanym okresie połowy życia, może poszukiwać swojej tożsamości? Przecież mówi się o tym, że tożsamość kształtuje się w adolescencji — w tak zwanym okresie buntu — który przeżywają nastolatki. Jak zatem dorosły człowiek może poszukiwać swojej tożsamości?

więcej »

8 rad na finansowe lęki

Męska psychologia

Mało kto jest wolny od martwienia się o pieniądze. Stres finansowy dopada nas niezależnie od stanu konta, talentów, które posiadamy czy sytuacji na rynku pracy. To napięcie jest w nas, a dokładniej w naszym mózgu. I właśnie dlatego możemy je kontrolować z korzyścią dla nas. Jak?

więcej » 1

Jak się efektywnie komunikować – radzi coach Anna Zaremba

Edukacja i rozwój

Komunikujemy się z innymi codziennie. Zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym porozumiewanie się jest podstawą wszystkich innych działań każdego z nas. W skutecznej komunikacji informacja nadawcy dokładnie oddaje jego intencję, a interpretacja odbiorcy zbiega się z zamierzeniami nadawcy. Jak to robić?

więcej »

„Dwoje do poprawki” – jak naprawić małżeństwo

Książka, film

Jeśli po filmie "Dwoje do poprawki" spodziewacie się zabawnej komedyjki o kryzysie małżeństwa wieku średniego, to mocno się rozczarujecie.

więcej » 3

Chroń majątek swój i swojej firmy

Twój biznes

Musisz oddzielić majątek firmowy od osobistego, żeby mieć pewność, że nie spadniesz na dno, gdy twoja firma wpadnie w kłopoty.

więcej » 4

Dlaczego twoje związki to kompletna porażka?

Związek

- Pracowałam z klientem, który przez lata wikłał się w związki z kobietami, które go wykorzystywały - nie tylko materialnie, lecz także emocjonalnie. Był nieszczęśliwy i mocno zagubiony, bo był postrzegany przez kobiety jako silny, odważny i przebojowy.- Rozmowa z Grażyną Białopiotrowicz, coachem, trenerem biznesu, trenerem rozwoju osobistego oraz umiejętności interpersonalnych.

więcej »

Jak zdrowo rozmawiać?

Edukacja i rozwój

Czemu tak naprawdę służy rozmowa w codziennym życiu? Jakie potrzeby jest w stanie zaspokoić? Czy prawdą jest to, że większe znaczenie dla naszych kontaktów z innymi ludźmi ma to, w jaki sposób prowadzimy rozmowy, a mniej istotne jest, co podczas nich mamy do powiedzenia?

więcej »

Mężczyźni boją się konfliktów z kobietami

Związek

Dyskusje na drażliwe tematy częściej rozpoczynają kobiety. Mężczyźni raczej ich unikają, aż 85 proc. z nich zamyka się podczas kłótni. Przyjmują postawę obronną, ukrywają się za murem obojętności, zdarza się że przybierają pogardliwy lub napastliwy ton. Robią wszystko, by uciszyć kobietę i uciąć temat. Dlaczego?

więcej » 1

Przepraszaj skutecznie

Związek

Słowo „przepraszam” potrafi wypowiedzieć każdy, ale już nie każdy robi to skutecznie. Przepraszanie to swego rodzaju sztuka, jednak niewielu tak naprawdę potrafi to robić, szczególnie, gdy naraził się kobiecie. Oto kilka sposobów na przepraszanie.

więcej »

Jaki jesteś, mężczyzno?

Podsumuj 40

Nieźle się wystraszyłeś - powiedzieli ci, że to punkt zwrotny twojego życia, czas wielkiej przemiany, pora na rozrachunek i przewartościowanie. A tymczasem skończyłeś czterdziestkę jakiś czas temu i nic się nie wydarzyło. No, może masz trochę więcej siwizny na głowie i centymetrów w pasie, ale poza tym - wszystko OK. Więc po co cały ten hałas?

więcej » 2

U źródeł kryzysów małżeńskich

Związek

W bajkach czytamy o licznych perypetiach przeznaczonych sobie dziewczyny i młodzieńca, po których następuje ślub i zdanie: „żyli długo i szczęśliwie”. W życiu jest często dokładnie odwrotnie.

więcej » 6

Czy rzeczywiście przechlapałeś swoją młodość?

Podsumuj 40

Czy wykorzystałem wszystkie możliwości, które podsunęło mi życie? – zastanawiasz się coraz częściej. Jeśli trudno ci dojść do jasnych wniosków, pomogę ci: przechlapałeś swoją młodość. Teraz musisz chwilę pomyśleć i odpowiedzieć sobie na pytanie: jak bardzo. Ja zapytałem o to kilku przyjaciół.

więcej » 3

Ile wart jest facet po czterdziestce?

Podsumuj 40

Urodziny z czwórką z przodu. Wszyscy składają życzenia, klepią po ramieniu, żartują, że teraz masz już z górki… Urządzasz wielką imprezę, przyjmujesz uściski i prezenty i trzymasz fason do rana, w końcu jesteś dojrzałym, odpowiedzialnym mężczyzną w średnim wieku. Tymczasem przez duszę przewala ci się prawdziwe tsunami uczuć i wątpliwości…

więcej » 51

Życie zaczyna się po czterdziestce

Podsumuj 40

Kiedy mężczyzna staje po „lepszej stronie” czterdziestki, zdarza mu się przeżyć pierwszy poważny kryzys. Zwie się to „kryzysem wieku średniego”. Ale czy to naprawdę „kryzys”? A może „nowe życie”? Wielu z was być może zadaje sobie pytanie, co można jeszcze zrobić po czterdziestce? Odpowiadamy: wszystko, co się chce! Przekroczenie magicznej bariery ma więcej plusów, niż minusów.

więcej » 17

Nie będzie OK?

Podsumuj 40

Jeśli jesteś jednym z tych kolesi, którzy wciąż czekają, aż ich życie się rozpocznie na dobre, pomyśl o tym, że mając 40 lat, wielu z wielkich ludzi tego świata nie pracowało nad swoimi przełomowymi dziełami. Oni już je skończyli.

więcej » 16

Gorące tematy

facebook
raporty
Raporty