Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

jak się przygotować do treningu

Rozgrzewka kluczem do sukcesu

Rusz się!

Zdarzyła ci się kiedyś kontuzja? Nie ukończyłeś treningu? Odcięło ci prąd tuż po starcie? Już na samym początku biegu twoje palce u rąk spuchły? Przyczyną mógł być brak rozgrzewki lub jej złe przeprowadzenie.

więcej »

Gorące tematy

facebook
raporty
Raporty