Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję
Skład i postać: Maxigra Go 25 mg. Każda tabletka do rozgryzania i żucia zawiera 25 mg syldenafilu tworzącego się in situ z 35,12 mg syldenafilu cytrynianu. Substancje pomocnicze o znanym działaniu: każda tabletka zawiera 2,15 mg aspartamu (E951) i 70,4575 mg laktozy jednowodnej. Wskazania: Produkt leczniczy Maxigra Go jest wskazany do stosowania u dorosłych mężczyzn z zaburzeniami erekcji, czyli niezdolnością uzyskania lub utrzymania erekcji prącia wystarczającej do odbycia stosunku płciowego. W celu skutecznego działania produktu leczniczego Maxigra Go niezbędna jest stymulacja seksualna. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Ze względu na wpływ syldenafilu na przemiany metaboliczne, w których biorą udział tlenek azotu i cykliczny guanozynomonofosforan (cGMP) nasila on hipotensyjne działanie azotanów. Przeciwwskazane jest zatem równoczesne stosowanie syldenafilu z lekami uwalniającymi tlenek azotu (takimi jak azotyn amylu) lub azotanami w jakiejkolwiek postaci. Jednoczesne stosowanie inhibitorów PDE5, w tym syldenafilu, i leków pobudzających cyklazę guanylową, takich jak riocyguat, jest przeciwwskazane, ponieważ może prowadzić do objawowego niedociśnienia tętniczego. Produktów leczniczych przeznaczonych do terapii zaburzeń erekcji, w tym syldenafilu nie należy stosować u mężczyzn, u których aktywność seksualna nie jest wskazana (np. pacjenci z ciężkimi chorobami układu sercowo-naczyniowego, takimi jak niestabilna dławica piersiowa lub ciężka niewydolność serca). Produkt leczniczy Maxigra Go jest przeciwwskazany u pacjentów, którzy utracili wzrok w jednym oku w wyniku niezwiązanej z zapaleniem tętnic przedniej niedokrwiennej neuropatii nerwu wzrokowego (ang. non-arteritic anterior ischaemic optic neuropathy, NAION) niezależnie od tego, czy miało to związek, czy nie miało związku z wcześniejszą ekspozycją na inhibitor PDE5. Nie badano bezpieczeństwa stosowania syldenafilu w następujących grupach pacjentów: pacjentów z ciężką niewydolnością wątroby, hipotonią (ciśnienie krwi < 90/50 mm Hg), po niedawno przebytym udarze lub zawale mięśnia sercowego oraz ze stwierdzonymi dziedzicznymi zmianami degeneracyjnymi siatkówki, takimi jak retinitis pigmentosa (niewielka część tych pacjentów ma genetycznie uwarunkowane nieprawidłowości fosfodiesterazy siatkówki). Stosowanie syldenafilu u tych pacjentów jest przeciwwskazane. Podmiot odpowiedzialny: Zakłady Farmaceutyczne Polpharma S.A. Dodatkowych informacji o leku udziela: Polpharma Biuro Handlowe Sp. z o.o., ul. Bobrowiecka 6, 00-728 Warszawa, tel. +48 22 364 61 00; fax. +48 22 364 61 02. www.polpharma.pl. ChPL: 10.10.2016 r.

finanse

5 przyzwyczajeń, które niszczą związki

Związek

Wydawałoby się, że w dojrzałych związkach opanowaliśmy wzajemne relacje do perfekcji. Tymczasem stale rosnąca liczba rozwodów jest najlepszym dowodem na to, że wciąż wiele pracy przed nami.
Jak to się dzieje, że nawet, gdy wydaje nam się, że robimy wszystko dobrze, złe nawyki mogą wkraść się do naszego życia i zniszczyć nawet doskonały związek?

więcej »

10 rzeczy, które powinieneś zrobić dla swojej partnerki

Związek

Proste gesty i odrobina wysiłku tylko dla niej mogą sprawić, że poczuje się tak, jak czuła się na początku waszej wspólnej drogi – otoczona opieką i szczęśliwa.

więcej »

12 rzeczy, które sprawiają, że jesteś nieszczęśliwy

Męska psychologia

Masz poczucie, że twoje życie na co dzień nie jest zbyt satysfakcjonujące? Niby wszystko robisz, jak trzeba, a jednak przytłacza cię smutna, szara rzeczywistość? Oto lista względnie prostych – i łatwych do naprawienia – rzeczy, które mogą sprawiać, że twoje życie nie jest tak szczęśliwe, jak mogłoby być. Przyjrzyj się im i zastanów, co możesz już dziś zmienić, by poczuć się zdecydowanie lepiej.

więcej »

„Księgowy” na 4K Ultra HD Blu-ray™, Blu-ray™ i DVD

Książka, muzyka, film

Trzymający w napięciu film sensacyjny w reżyserii Gavina O’Connora, autora nominowanego do Oscara „Wojownika”. W rolach głównych zdobywcy Oscarów Ben Affleck i J.K. Simmons oraz nominowana do Oscara Anna Kendrick.

więcej »

Gra w pieniądze

Tata na medal

Jako ojciec i osoba zainteresowana zarabianiem pieniędzy, bardzo staram się nauczyć moją małą córeczkę oszczędzania. Pochodzę z rodziny, która „raczej dawała dzieciom rybę, niż uczyła, jak ją złowić”. Pomyślałem więc, że to dobry moment, by porozmawiać z moją czteroletnią córką o pieniądzach i zarządzaniu nimi.

więcej »

Zlecenie

Faceci do piór!

Zadał sobie wiele trudu, by znaleźć tego mężczyznę. Nie jakiegoś narwańca, który za kilka stów obieca, że zrobi porządek, a potem wszystko spieprzy. Potrzebował fachowca. Zawodowego zabójcy z prawdziwego zdarzenia.

więcej »

Jak sprowadzić auto z USA?

Samochody

Jeśli stać cię na auto kosztujące powyżej 100 tysięcy złotych, to zastanów się, czy nie warto go sprowadzić go z USA. Dojdą inne koszty, związane m.in. z transportem, cłem, podatkiem, przeróbkami czy badaniami, ale i tak będzie ci się to opłacało.

więcej »

55 sposobów na pozbycie się opony

Zrzuć wagę

Gotowy, by pozbyć się mięśnia piwnego raz na zawsze? Proponujemy 55 prostych, wykonalnych (i tak, nawet przyjemnych) sposobów na pozbycie się tłuszczu, bez rezygnowania z obiadu i morderczych treningów.

więcej »

Posłuchaj rozwiedzionego

Związek

Oto 20 mądrych małżeńskich porad od mężczyzny, który niedawno się rozwiódł. Pewnie trudno ci uwierzyć, że rozwiedziony facet może udzielić dobrych rad na temat związku, ale ten przeszedł wystarczająco wiele, by wiedzieć, o co warto walczyć.

więcej » 5

Książka: Sztuka zwycięstwa

Książka, muzyka, film

Bestsellerowe wspomnienia twórcy NIKE, Phila Knighta, człowieka, który stworzył tę markę za garść dolarów pożyczonych od ojca, a potem przez dziesięciolecia kształtował jej potęgę. Jego wspomnienia są fascynującą podróżą w czasie i zaskakująco szczerą, intymną opowieścią o tym, jak realizować marzenia.

więcej »

Co czterdziestolatek powiedziałby sobie samemu w wieku lat 20?

Podsumuj 40

Przynajmniej kilka razy w życiu wszyscy mamy takie chwile, gdy patrzymy w przeszłość i myślimy: „Gdybym tylko wiedział to, co wiem teraz, mógłbym zrobić to inaczej / poradzić sobie z tym lepiej / nie pakować się w to“. Niektórych to dręczy i frustruje, dla innych może to być okazją do rozpoczęcia pewnych spraw od nowa albo do przekazania kilku wskazówek swoim dorastającym synom.

więcej » 2

Toksyczne związki

Związek

Toksyczny związek może mieć destrukcyjny wpływ na całe twoje życie. Jeśli ktoś nie potrafi cię kochać takim jakim jesteś, usiłuje cię zmieniać na siłę lub podcina ci skrzydła i nie pozwala realizować marzeń, warto zastanowić się głębiej nad tym związkiem.

więcej »

Test: Mercedes GLE 350 D – lepszy po zmroku

Samochody

Czy tzw. nocną jazdę bez celu, która nastawiona jest na odczuwanie przyjemności z prowadzenia, spokojne poznawanie wszystkich tajemnic samochodu bez zgiełku dnia oraz elegancki lans w mieście można trenować w ogromnym i monumentalnym SUV-ie z gwiazdą na masce? By to sprawdzić, na nocną przejażdżkę zabrałem Mercedesa GLE.

więcej »

Czterdziestolatek na szosie. Etap 8. Lotna premia

Rowery

Dla kolarzy trwa właśnie środek sezonu: wymarzona pogoda, długi dzień, być może jeszcze trochę urlopu do wykorzystania – idealne warunki, by wsiąść na rower i pojechać. Ale dla sprzedawców rowerów sezon chyli się ku końcowi – pora na prezentacje przyszłorocznych kolekcji i… wyprzedaże obecnych zasobów. To dla nas szansa na tańszy zakup wymarzonego roweru, ale uwaga! To również wyścig pełen pułapek, najeżony niebezpiecznymi zakrętami. W dzisiejszym odcinku kilka słów o tym, jak się przed nimi bronić.

więcej »

Test: Ford Mustang GT Fastback – bliżej marzeń

Samochody

Każdy z nas nie raz marzył o posiadaniu supersamochodu w swoim garażu. Lans wśród znajomych, niecodzienne osiągi oraz motoryzacyjna miłość są przekreślone zazwyczaj przez brak finansów. A co gdyby na rynku pojawiło się coś, co daje wszystko to, co powyżej, a nie kosztuje przy tym połowy wygranej w lotka? To coś to nowy Mustang!

więcej »

Test: Volvo XC90 T6 – 11 miliardów dolarów nie poszło w las!

Samochody

Słyszeliście kiedyś o Burdż Chalifa? Obstawiam, że tak, a dla pewności wyjaśniam, że jest to obecnie najwyższy budynek świata. Jego smukła i strzelista sylwetka wznosi się na 820 m ponad gorącymi piaskami pustyni. 211 kondygnacji, blisko 310 tys. metrów kwadratowych powierzchni użytkowej, a koszt? Równe 1,5 miliarda dolarów.

więcej »

„W samym sercu morza” na Blu-ray™ 3D, Blu-ray™ i DVD

Książka, muzyka, film

Najnowszy film zdobywcy dwóch Oscarów® Rona Howarda.
Niesamowita historia, która zainspirowała Hermana Melvilla.
do napisania ponadczasowego „Moby Dicka”.
W rolach głównych Chris Hemsworth, Ben Whishaw i Cillian Murphy.

więcej »

Czy paradoksy nas zniszczą?

Wolne myśli

Otaczają nas same paradoksy. Zalewają nas informacje, ale o sobie wiemy coraz mniej. Pracujemy coraz więcej, ale zyskujemy coraz mniej. Chcemy zmienić świat, tymczasem powinniśmy zacząć od siebie.

więcej »

Bhutan 2014

Motocykle

"Jest coś tajemniczego we wszystkim, co jest związane z podróżą, tym symbolem życia, gdyż nawet ci, którzy siedzą na miejscu, wciąż przecież dokądś dążą i szukają czegoś, i nigdy nie są pewni jutra." - bardzo trafne ale nie moje. To słowa prekursora polskiego reportażu podróżniczego, Wacława Sieroszewskiego. Również jechał na Daleki Wschód. Rownież w doborowym towarzystwie, którym był znany podróżnik Bronisław Piłsudski brat naszego Marszałka. Zasadnicza różnica między naszymi wyprawami to fakt że ja jadę dobrowolnie a Sieroszewski był mocno "namawiany" przez carską ochranę. Raczej nie miał możliwości odmówić.

więcej »

Afryka Zachodnia 2016 cz.1

Motocykle

Tysiące kilometrów po czarnym, ale jakże kolorowym lądzie.

więcej »

Dalej niż Dakar. Solo.

Motocykle

Luty - sezon ogórkowy w temacie związanym z jazdą motocyklem, wiadomo zamiast motorów rządzą narty. Środek astrologicznej zimy każdego zapalonego moto maniaka nastraja raczej pesymistycznie…2 lata temu o tej porze roku kończyłem swój pierwszy w życiu rajd. Budapest – Bamako – najdłuższy amatorski rajd świata, często nazywany „niskobudżetowym Dakarem” dla każdego, zadziałał na mnie jak przysłowiowy lep na muchy.

więcej »

Podążając śladami Dakaru 2015 cz.2

Motocykle

ARGENTYNA - BOLIWIA - CHILE - WYSPA WIELKANOCNA
Podróż do Chile 01,02,03.01.2015
Ostrava – Praga – Madryt – Santiago de Chile

więcej »

Podążając śladami Dakaru 2015 cz.1

Motocykle

ARGENTYNA - BOLIWIA - CHILE - WYSPA WIELKANOCNA
Podróż do Chile 01,02,03.01.2015
Ostrava – Praga – Madryt – Santiago de Chile

więcej »

Wybór latarki. Fakty i mity

Rowery

Lampka rowerowa widoczna tylko dla rowerzysty, dioda spalona po kilku uruchomieniach lub latarka rozładowana akurat „w tym” momencie? Lepiej uważać na lampki niewiadomej produkcji. Rozprawiamy się z pięcioma mitami o tanim oświetleniu.

więcej »

Zostań w strefie komfortu

Męska psychologia

Wszyscy wokół powtarzają jak mantrę „Porzuć swoją strefę komfortu!”, „Wyjdź ze swojej strefy komfortu!”, „Opuść swoją strefę komfortu!” twierdząc, że to niezbędny warunek rozwoju, cena którą trzeba zapłacić za wykonywanie kroków we właściwą stronę. Serio!? Naprawdę?!

więcej » 1

Dowcipy na weekend

Kawały

- Pana mocne strony?
- Inicjatywa!
- Dobrze. Skontaktujemy się z panem.
- Sam się z wami skontaktuję!

więcej »

Naucz się nudzić

Męska psychologia

Robimy w życiu wszystko, żeby się nie nudzić. Nuda stała się wrogiem numer jeden – w życiu prywatnym, w pracy, w szkole, w kinie, w związku. Nuda zabija. Ale czy rzeczywiście? Czego tak naprawdę możemy doświadczyć nudząc się?

więcej »

Czynnik X

Twój interes

Czego przedsiębiorca może się nauczyć o sukcesie od sportowca? Gdzie współczesny biznes może szukać przewag w hiperkonkurencyjnym globalnym środowisku w którym funkcjonuje? Czy sport może coś podpowiedzieć przedsiębiorcom? Co wspólnego mogą mieć ze sobą zwycięstwa sportowe i biznesowe sukcesy?

więcej »

ANT-MAN na Blu-ray 3D™,Blu-ray™ i DVD

Książka, muzyka, film

„Ant-Man” to najnowsza komiksowa superprodukcja Marvela. Film zainspirowany historią superbohatera współtworzonego przez legendarnego Stana Lee, to widowiskowa opowieść o złodzieju, który dzięki specjalnemu skafandrowi zmienia się w herosa zdolnego ocalić ludzkość przed katastrofą. Entuzjastycznie przyjęty przez widzów i krytyków obraz, który w kinach zarobił ponad 450 milionów dolarów, zadebiutował na Blu-ray 3D™, Blu-ray™ i DVD w ofercie Galapagos Films.

więcej »

Książka: Dziesięć rozmów, które musisz przeprowadzić ze swoim synem

Książka, muzyka, film

Lektura obowiązkowa dla każdego ojca, który chce dobrze przygotować syna do dorosłości. Zostań autorytetem dla swojego syna, partnerem do rozmowy na każdy, nawet najtrudniejszy temat.

więcej »

40- letni life balance

Faceci do piór!

40-letni life balance

więcej »

Kieszonkowe – pierwsza lekcja finansów

Tata na medal

Jednym z najlepszych sposobów na wytłumaczenie dzieciom, jak działają finanse osobiste, jest wydzielenie im pieniędzy, którymi same zaczną zarządzać. Kluczowe nie są same środki, ale wytłumaczenie dziecku, jak działa budżet domowy. Bez odpowiednio przekazanej wiedzy, można jedynie wzbudzić więcej wątpliwości lub nawet doprowadzić do wyrobienia w dziecku złych nawyków.

więcej »

Nie daj się okraść na wakacjach

Podróże

Nawet nie wiesz jak łatwo możesz zostać okradziony podczas beztroskiego urlopu. Oto 4 największe grzechy, jakie popełnia większość turystów, a także sposoby, w jakie je wykorzystują złodzieje.

więcej »

Czy da się wyeliminować stres z życia?

Klinika ciała i ducha

Ile razy słyszałeś „nie stresuj się”? Ile razy czytałeś o tym, że należy zredukować poziom stresu, bo wpływa on negatywnie na zdrowie? Łatwo powiedzieć! Tyle stresujących zdarzeń wokół – jak tu się nie denerwować? Podpowiemy ci, jak.

więcej »

Co z tym szczęściem?

Męska psychologia

W codziennej gonitwie zapominamy, czym tak naprawdę jest szczęście. Zabiegamy o jego namiastki, kupując jeszcze większe telewizory i jeszcze szybsze samochody, a potem trwamy w swych wygodnych fotelach zdziwieni, że poczucie szczęścia wciąż jakoś nie nadchodzi.

więcej »

Bądź zachłanny

Wolne myśli

Nie możesz ofiarować czegoś, czego nie masz. Pomaganie innym, obdarowywanie innych, ofiarowywanie innym musi się rozpocząć od gromadzenia przez ciebie tego, co chcesz ofiarować.

więcej »

Chorzy na supermarket

Wolne myśli

Idziemy po mleko, a wracamy z całą torbą produktów – szczęśliwi, bo akurat była promocja i udało nam się tak tanio kupić. Nieważne, że to trzecia śmietana z krótkim terminem ważności, która zalega w lodówce, a żeli pod prysznic mamy już 3. Po wejściu do supermarketu głupiejemy.

więcej »

Wdzięczność - klucz do szczęścia

Męska psychologia

Mamy z jednej strony tak dużo dobrego - dostęp do tylu udogodnień, żyjemy w sumie naprawdę w niezłych czasach, a mimo to nigdy nie było tak źle pod względem częstotliwości zachorowań na depresje i nerwice. Skąd taka zależność? Z niepokojem obserwuję jak jesteśmy coraz bardziej roszczeniowi wobec otaczającej nas rzeczywistości. Zachowujemy się tak, jakby świat był nam coś winien. Mamy w głowie koncepcje na wszystko – jak ma wyglądać idealne życie, idealna żona, idealna praca, idealne dzieci. Gonimy za tym, co perfekcyjne, a ponieważ ideały nie istnieją – czujemy permanentne niezadowolenie i rozczarowanie.

więcej »

Kiedy ona więcej zarabia

Związek

Coraz więcej kobiet zaczyna więcej zarabiać od swoich partnerów. Spędzają też dużo czasu w pracy. Ale to pociąga za sobą konsekwencje w obszarze zmiany tradycyjnych ról społecznych. Kiedyś to mężczyzna był głównym żywicielem rodziny. Czy mężczyźni i kobiety są gotowi na rewolucję finansową we własnych domach?

więcej »

11 nawyków, które warto wyeliminować z życia

Męska psychologia

Każdy z nas ma jakieś nawyki, przyzwyczajenia. Jeden nie wyobraża sobie dnia bez śniadania, inny od lat go nie jada. Ktoś codziennie biega, dla kogoś sport kończy się na wyprawie do sklepu po chipsy. Ten stara się wszystko odkładać na swoje miejsce, a ów nigdy nie może niczego znaleźć, bo rzuca wszystko gdzie popadnie...

więcej »

Glenfiddich 40 YO – pasja i inwestycja

Twój interes

Jedyny w Polsce egzemplarz 40-letniej whisky single-malt Glenfiddich, został oficjalnie przekazany właścicielowi Domu Whisky, Andrzejowi Kubisiowi. Glenfiddich 40 YO jest niezrównanym trunkiem, zarówno pod względem smaku, jak i kunsztu jego przygotowania. Jest też propozycją dla każdego, kto inwestuje w dobra luksusowe.

więcej »

Dla dobra dziecka ogranicz czas oglądania telewizji

Wspólny czas

Badania wykazały, że im więcej telewizji ogląda twoje dziecko, tym gorsze wyniki osiąga w testach czytania ze zrozumieniem. Zwłaszcza w porównaniu z rówieśnikami niepoświęcającymi telewizji tyle czasu. Istnieje też związek, między oglądaniem telewizji i przemocą, otyłością, kłopotami ze snem oraz innymi zdrowotnymi problemami, wynikającymi z siedzącego trybu życia.

więcej » 2

Sens pracy

Kariera

Wstajesz codziennie rano, choć wolałbyś pospać jeszcze kilka godzin, wytężasz siłę woli, by się ubrać, przełknąć jakąś kanapkę i biec do pracy… Po co? Po co pracujemy, jaki w tym sens? Ciśnie się na usta, że dla pieniędzy oczywiście, ale czy rzeczywiście tylko dla nich?

więcej »

Książka: Duchy wiatru

Książka, muzyka, film

Najnowszy kryminał najpopularniejszego ostatnio pisarza szwedzkiego, Monsa Kallentofta, trzyma w napięciu do ostatniej strony.

więcej »

Skonsumowany świat – przestajemy myśleć, pytać, rozmawiać i poszukiwać

Wolne myśli

System gospodarki rynkowej i obecnie kształtujący się model społeczeństwa usługowo – informacyjnego wynajduje coraz bardziej wyrafinowane metody, żeby człowieka zastąpić konsumentem, a z wszelkich wartości – intelektualnych, duchowych, moralnych – uczynić towar lub produkt.

więcej »

Sens życia – kto ma czas o tym myśleć?

Podsumuj 40

Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego twoje życie wygląda tak, a nie inaczej? Czy to twój świadomy wybór? A może tak wyszło? Mamy tyle ważnych rzeczy na głowie, że zapominamy o tym, co najważniejsze - określić sens, jaki chcemy nadać swojej egzystencji, uzmysłowić go sobie!

więcej »

Test: BMW 328i xDrive GT

Samochody

Mocno zarysowane niegdyś klasy samochodów ulegają rozdrobnieniu. Po BMW 5 GT przyszedł czas na mniejsze 3 GT, czyli coś dla kierowców, którzy szukają kombi klasy średniej, ale nie potrafią rozstać się z limuzyną. Taki miszmasz. Sprawdźmy, na ile udany.

więcej »

Auto kradzione – jak nie wpaść w pułapkę

Samochody

Zakup auta kradzionego, nawet jeśli zrobiliśmy to zupełnie nieświadomie, może mieć bardzo przykre konsekwencje. Możemy zostać oskarżeni o paserstwo i skazani na grzywnę lub pozbawienie wolności – nawet do 5 lat. Dlatego przed podpisaniem umowy kupna-sprzedaży trzeba zrobić wszystko, żeby sprawdzić, czy auto, które kupujemy, nie pochodzi z kradzieży.

więcej » 1

Jak oszczędzać na emeryturę?

Oszczędzanie

Emerytura to dziwny okres. Jedni czekają na nią z utęsknieniem, inni nie zamierzają odchodzić, chcą pracować. Jednym kojarzy się z wypadami na ryby, opieką nad wnukami i odpoczynkiem. Planują ją jak bardzo długie wakacje. Inni mają wizję chorób, kolejek w aptekach i liczenia każdego grosza. Paradoksalnie w najgorszej sytuacji są dzisiejsi przedsiębiorcy, lokomotywy biznesu, ciężką pracą walczący o sukces i zasilający budżet setkami milionów złotych.

więcej »

Biznesmeni na Rajdzie Dakar

Oni nas inspirują

Dakar – legendarny, najtrudniejszy na świecie rajd cross country. Prawie 9400 km tras, w tym ponad 5200 km odcinków specjalnych. Wyniszczający ludzi i sprzęt – do mety dojeżdża mniej więcej połowa pojazdów i rzadko zdarza się, by na trasie ktoś nie zginął. Poza ścisłą czołówką rajdowej elity toczy się walka amatorów, którzy inwestują własne pieniądze by przeżyć przygodę życia. Wśród nich szef sieci aptek, właściciel sieci pralni czy prezes firmy budującej centra handlowe.

więcej »

Renault Megane GT 220 – bez kompromisów

Samochody

Nie od dziś wiadomo że Francuzi potrafią zadziwić świat swoją twórczością i postępowaniem. Zrzucając w ramach pomocy militarnej ulotki, lansując niepraktyczne ubrania, czy też co jakiś czas pokonując Niemców – oczywiście na motoryzacyjnym froncie. Nie wiedzieć czemu większość kierowców postrzega samochody znad Sekwany jako produkty drugiej kategorii, zawsze ustępujące VW, Oplowi i spółce. Jednym z popisów francuskich możliwości są modele Renault sygnowane przez dział Sport.

więcej »

Test: Citroen C4 Picasso 1.6 THP

Samochody

Vany Citroena, ze względu na swój niepowtarzalny design, sygnowane są nazwiskiem wielkiego, hiszpańskiego malarza, prekursora kubizmu. Jednak w przypadku najnowszego C4 Picasso niesforny robot z taśmy produkcyjnej w reklamie Citroena powinien podpisywać go nazwiskiem Jamesa T. Kirka, kapitana statku USS Enterprise.

więcej »

7 grzechów głównych w związku

Związek

Kłopoty w sypialni? Warto zacząć od przeanalizowania ogólnego stanu waszego związku. Kłótnie o pieniądze, dzieci, pracę i obowiązki domowe mogą skutecznie ugasić uczucie, a już na pewno zduszą żar namiętności. Oto siedem sposobów, na poprawienie jakości związku i seksu.

więcej » 2

Tragedie, które mogą być... inspiracją

Podsumuj 40

Samobójstwo Robina Williamsa, śmierć Philipa Seymoura Hoffmana, czy widok zniszczonego alkoholem i narkotykami, niedoszłego samobójcy – Paula Gascoigna, pokazują że ludzie, którzy odnieśli sukces (czytaj: sławę, uwielbienie, majątek), wcale nie czuli się szczęśliwi. Paradoksalnie – te tragiczne przypadki mogą być inspiracją do poszukania prawdziwego sensu życia i to niezależnie, w którym jego miejscu się znajdujesz.

więcej »

Golf - prestiżowy nauczyciel lepszego życia

Rusz się!

Mogą go uprawiać rodzice z dziećmi, dziadkowie z wnukami, bo wiek nie ma znaczenia. Rywalizować o zwycięstwo – i to z powodzeniem – mogą kobiety z facetami, amatorzy z zawodowcami. W czasie gry poznajesz nowych ludzi, możesz załatwiać interesy, a jednocześnie wpływasz korzystnie na swoje zdrowie. Nic dziwnego, że z każdym dniem golf zyskuje na popularności, bo to świetny sposób na życie, który może cię uzależnić!

więcej »

Moje drogie dziecko

Tata na medal

Ile nas kosztują dzieci, na co wydają swoje kieszonkowe i jak wygląda to w innych krajach? Nasza infografika odkrywa prawdziwą stronę finansowania latorośli.

więcej »

Nie ojciec i syn, a syn i ojciec, czyli o znaczeniu pojednania

Wolne myśli

Czy warto próbować rozmawiać z ojcem o oczekiwaniach, jakich nie spełnił i jakich nie spełniłeś ty? O bólu, jaki sobie sprawiliście? Wydaje się, że do tego, co się działo kiedyś, już nie ma sensu wracać. Jednak zranione serce nigdy nie będzie w stanie otworzyć się na innych - dlatego warto próbować, jeśli nie dla siebie, to dla własnych dzieci.

więcej »

Czy jesteś managerem ekstremalnym?

Kariera

W organizacjach, które cechuje duże skupienie na produktywności i rywalizacji, jedną z powszechnie akceptowanych praktyk jest oczekiwanie od managerów nieustannej gotowości do podejmowania działań zawodowych. Sprawdź, czy pracujesz w sposób ekstremalny i do czego może cię to zaprowadzić.

więcej »

Multimilionerzy z ludzką twarzą

Facet pomaga

W przeliczeniu, najlepsi zarabiają około miliona złotych tygodniowo. Mimo że daleko im do wieku emerytalnego, to dzięki lukratywnym kontraktom, zgromadzili już gigantyczne fortuny. Przyjrzyjmy się, co z częścią tych niesamowitych dochodów robią największe gwiazdy piłki nożnej.

więcej »

Jogi – zwycięzca o twarzy pokerzysty

Oni nas inspirują

Z wykształcenia handlowiec, lecz radość czerpie z innej pracy. Skromny, spokojny, miły i elegancki. Od 28 lat żonaty. Pieszczotliwa ksywka – Jogi – oddaje jego charakter. Rzadko podnosi głos, czasami zapali cygaro, czy... podłubie w nosie – gdy wydaje mu się, że nie pokazują go kamery. Tuż przed mundialem stracił prawo jazdy za zbyt szybką jazdę i używanie komórki.

więcej »

Miłość w wieku dojrzałym

Randka

Wyobrażasz sobie, żeby nasi dziadkowie 30 lat temu - mając odchowane dzieci - skakali ze spadochronem, jeździli po świecie, ćwiczyli jogę albo chodzili na randki? Świat się na szczęście zmienia, a my razem z nim.

więcej »

10 cech idealnego szefa

Kariera

Obraz idealnego szefa jest różny w zależności od osoby, która go tworzy. Inaczej idealnego przełożonego opiszą jego podwładni, a inaczej prezes firmy. Obraz ten będzie się także różnił w zależności od dotychczasowych doświadczeń opisujących. Są jednak pewne cechy, które często się powtarzają, niezależnie czy jest to np. badanie wśród ekspertów HR, czy też wśród szeregowych pracowników.

więcej »

Szef marzyciel

Kariera

Szef „marzyciel” potrafi być prawdziwym utrapieniem dla pracowników. Podczas gdy przełożony snuje wielkie wizje, jego podwładni są zmuszeni do ich realizacji, nawet gdy nie mają one szans powodzenia. Cierpi na tym ich morale oraz jakość wykonania najważniejszych zadań.

więcej »

Podwładni na dopingu, czyli jak skutecznie motywować pracowników

Kariera

O motywowaniu można napisać książkę. Albo i pięćdziesiąt. Jeśli jesteś managerem, to teoria, której nigdy nie przeczytasz, ponieważ większość twojego czasu pochłania praktyka. Stawianie czoła codziennym wyzwaniom i nieustanna gimnastyka, by zachować efektywność, jednocześnie utrzymując względną harmonię w świecie nieustającej zmiany. By odnieść sukces, musisz zręcznie zarządzać najdelikatniejszą z materii – własnymi podwładnymi. Podpowiemy ci więc, co w motywowaniu jest najważniejsze.

więcej » 1

Fundacja „Happy Kids”

Facet pomaga

KRS 0000133286
Fundacja zbiera środki na rzecz dzieci, których rodzicom odebrano lub ograniczono prawa rodzicielskie. Organizuje Domy Rodzinne, w których dzieci otrzymują szansę na nowy start w życie.

więcej »

Sposoby na dogadanie się z dziećmi

Tata na medal

„Nie mam pojęcia, co siedzi w głowie tego chłopaka! Nie mamy z córką zbyt wielu wspólnych tematów. O czym mam z nią rozmawiać? Po co próbować? Nastolatki i tak nie słuchają”. Rozmowy z dziećmi mogą być jednym z większych wyzwań, przed jakimi stajesz jako ojciec. Zwłaszcza, gdy różnica wieku jest spora.

więcej » 3

800 kalorii w czterech ścianach

Rusz się!

Chcesz odreagować, a przy okazji poprawić kondycję i spalać około 200 kalorii w ciągu kwadransa? Nic prostszego i przyjemniejszego - wybierz się ze znajomym na partyjkę tak modnego teraz squasha. Dodatkowo poprawisz też refleks oraz koncentrację.

więcej » 1

Planujesz powtórny ożenek? Porozmawiaj z nią o pieniądzach

Związek

Ci z odzysku dobrze wiedzą, o co chodzi. Gdy pojawia się problem z finansami, natychmiast pojawiają się pęknięcia na gładkiej do tej pory tafli małżeńskiego jeziora spokoju. Jak temu zaradzić? Najlepiej zabezpieczyć się jeszcze przed ślubem.

więcej »

Mniej znaczy więcej, czyli nie gromadź, a odrzucaj!

Męska psychologia

Czym jest poczucie szczęścia w dzisiejszym świecie, w którym rządzi niepodzielnie konsumpcja? Co zrobić, aby żyć pełnią życia i czuć satysfakcję zamiast gonić za kolejnymi króliczkami?

więcej » 2

Z beznadziei w wyjątkowość – być ojcem niepełnosprawnego dziecka

Tata na medal

Niezwykłe wydarzenia, niezwykli ludzie, niezwykłe historie. Dzieją się dookoła nas, a przy odrobinie chęci i dobrej woli można je łatwo zauważyć. Chciałbym dziś powiedzieć o takiej niezwykłości, która nazywa się „Ojce ojcom” i dzieje się od dwóch lat na warszawskim Żoliborzu.

więcej » 1

Weź narty, biegaj i spalaj

Rusz się!

Może inspiracją dla ciebie będzie Justyna Kowalczyk. Może... 40-letni zdobywca złotych medali IO w Soczi – biathlonista Ole Einar Bjoerndalen. Czy wiesz, że narciarstwo biegowe angażuje wszystkie główne partie mięśni i obok pływania czy wioślarstwa, prowadzi do spalania największej ilości kalorii. A gdy nie ma śniegu... zamiast na biegówkach możesz poszaleć na nartorolkach lub rolkach terenowych.

więcej »

Czas rzucić pracę

Kariera

Wiele osób w pewnym momencie kariery zaczyna traktować swoją pracę obojętnie. To pierwsza czerwona flaga – główny znak, że czas zmienić posadę. Poczucie znużenia to sygnał do poważnej oceny swojej dotychczasowej pracy i celów, które chciałbyś osiągnąć. Oto 10 sygnałów świadczących o tym, że najwyższy czas poszukać nowej pracy.

więcej » 1

Najgorsze powody, dla których ludzie są razem

Związek

Czasem brakuje nam pewności, czy nasz związek rzeczywiście ma sens. Pierwsze uniesienia i fascynacje szybko mijają, w życie wkrada się monotonia, a w duszę obawy: "może to był zły wybór? dlaczego kolejny raz mi się nie udało?". Jak twierdzi psycholog Agata Wilska, wielu z nas decyduje się na związek, nie mając ku temu odpowiednich powodów.

więcej »

20 sposobów na wyluzowanie

Klinika ciała i ducha

W dzisiejszych "postredukcyjnych" czasach kilku ludzi często wykonuje pracę wielu. Zapewne należysz do tych, którzy chcą się rozwijać, równocześnie wywiązując się ze zobowiązań. Chcesz także mieć czas dla rodziny i przyjaciół. I nagle życie zaczyna wyglądać jak jeden wielki organizer, który niedługo cię w sobie zatrzaśnie.

więcej » 3

Free ski, czyli tani wyjazd na narty

Rusz się!

Tydzień na nartach i z darmowym karnetem w legendarnych francuskich Trzech Dolinach za 1350 zł. Narciarstwo u stóp austriackiego Grossglocknera lub we włoskim Bormio z karnetem i posiłkami za ok. 1700 zł. Styczeń to najlepszy okres do pojeżdżenia sobie po alpejskich nartostradach za rozsądne pieniądze.

więcej »

Zachowania toksyczne w związku

Związek

Co można uznać za toksyczny związek? Sprawdzimy jakie zachowania partnerki (a może twoje?) powinny być niepokojące. Pamiętaj jednak, że aby mówić o związku toksycznym, poniższe zachowania muszą być powtarzalne.

więcej » 1

Co zyskasz ucząc się po 40.?

Edukacja i rozwój

Wiele osób po 40. roku życia ma wątpliwości co do tego, czy warto inwestować dalej w swoją edukację. Obawiają się, czy sobie poradzą, czy ich umysł jest wystarczająco chłonny, czy to ma sens. Znajomi, którzy rzucają złośliwe uwagi, rodzina, która namawia, by ,,dać sobie wreszcie spokój” to dodatkowe czynniki demotywujące. W myśl idei ,,Lifelong learning” proces edukacji powinien trwać przez całe życie. Co można zyskać ucząc się po 40.? Z jakich możliwości można skorzystać?

więcej » 3

Jak starzy przyjaciele

Związek

Są małżeństwem od 15 lat. Znają się od 20 lat i można śmiało powiedzieć, że wiedzą o sobie prawie wszystko. Ich małżeństwo to twierdza zbudowana na sumie wspólnych doświadczeń, wzmocniona przez siłę przyzwyczajeń i cement rutyny. Co powoduje, że relacja w wieloletnim związku może być trwała? Nad czym warto pracować, aby związek długoletni był związkiem świadomym i dojrzałym?

więcej »

Ostro cięte dowcipy

Kawały

Rozbitek ostatkiem sił dopływa do wyspy bezludnej. Na brzegu czeka żona i krzyczy:
- Statek dwa dni temu zatonął! Gdzie się włóczysz!

więcej »

Jak bezpiecznie zainwestować?

Twój interes

Sposobów na inwestowanie jest mnóstwo, instytucje finansowe prześcigają się w tworzeniu coraz korzystniejszych produktów finansowych. Na ile jednak inwestycje takie są rzeczywiście korzystne i bezpieczne, a na ile łapiemy się na kolejny chwyt marketingowy lub modę?

więcej »

Suchą stopą przez wyprzedaże

Twój interes

Kiedy procenty wskazujące stopień zniżek zaczną ci wirować w oczach, nie zapomnij, że sezonowe wyprzedaże mogą się okazać traumatycznym doświadczeniem dla ciebie i twojego portfela. Zobacz, co zrobić, by nie dać się ponieść temu szaleństwu!

więcej »

Drugi rzut oka - fragment książki

Książka, muzyka, film

Niezwykła historia faceta przemierzającego świat na deskorolce. Kevin Michael Connolly postanowił objechać świat, poznać różne kultury i ciekawych ludzi. I skutecznie to realizuje, udowadniając, że fizyczne ograniczenia nie są żadną przeszkodą. Kevin bowiem urodził się bez nóg.

więcej »

Zwalniają Cię z pracy? Co teraz?

Kariera

Kiedy zwolnienia czekają, a plan A zarobkowania zawodzi, warto zaopatrzyć się w plan B, który pozwoli na dobrobyt wszystkich członków rodziny.

więcej »

Podkręć ją komplementem

Seks

Pewność siebie to doskonały afrodyzjak. Gdy kobieta czuje się pewnie w relacjach z mężczyzną, chętniej inicjuje seks i odczuwa z niego większą przyjemność. A skąd czerpie tę pewność siebie? Oczywiście od swojego partnera. Dlatego nie szczędź pochlebstw swojej partnerce.

więcej »

Dopóki debet nas nie rozłączy

Związek

Prowadzenie sekretnego życia finansowego staje się coraz bardziej popularne. Małżonkowie ukrywają przed partnerami dodatkowe dochody, prywatne konta i zaciągnięte kredyty. To nowy rodzaj niewierności, który jest dużo bardziej niebezpieczny niż tradycyjna zdrada.

więcej »

iFacet

Wolne myśli

Czasy, w których mężczyzna koncentrował się tylko na jednym zadaniu, minęły bezpowrotnie. Nadeszła era mężczyzny wielozadaniowego, który musi robić wrażenie, że nie sprawia mu to żadnego trudu. Aby odnieść sukces we wszystkich obszarach swojego życia, mężczyzna XXI wieku musi posiadać odpowiednie aplikacje. Pobierz je już teraz…

więcej »

Nie tylko o kobietach

Kawały

Żona pyta męża:
- Jak mam się ubrać do teatru?
- Szybko.

więcej »

Cała prawda o dopasowaniu w związku

Związek

Chociaż w tym jednym Freud miał rację: miłość to fundament człowieczeństwa. Tylko miłość daje nam bezpieczeństwo, dzięki któremu możemy rozwijać się i zmieniać. Niestety, coraz częściej zaczyna jej brakować w naszym życiu. Żyjemy w czasach, w których ludzie skupiają się na zaspokajaniu materialnych potrzeb, zapominając o innej, dużo ważniejszej potrzebie: kontaktu międzyludzkiego. Tylko bliskość drugiej osoby może dać nam poczucie akceptacji i sensu w życiu.

więcej »

Jak przygotować się do maratonu?

Rusz się!

Maraton to 42 kilometry totalnej udręki — przedziwne połączenie wycieńczenia i ekstazy. Przy odpowiedniej wiedzy i determinacji wystarczy kilka miesięcy treningu, aby wziąć udział w maratonie, który będzie dla ciebie inspirującym i budującym doświadczeniem. Każdy człowiek powinien przynajmniej raz w życiu wziąć udział w takim biegu.

więcej »

Ciężki kawałek chleba czyli jak ograniczyć ryzyko

Twój interes

Większość osób spotykających się pierwszy raz z giełdą wierzy w możliwość zarobienia fortuny w bardzo krótkim czasie. Zaufanie własnym możliwościom powoduje, że chętnie angażujemy środki, dodatkowo będąc przekonani o swej nieomylności i ogromnej znajomości rynków, choć czynniki te często poparte są ledwie wiedzą zasłyszaną od znajomych, czy wyczytaną z różnego rodzaju forów internetowych.

więcej »

Wygórowane oczekiwania

Związek

Jak zepsuć wspaniałe relacje z partnerką? Domagając się realizacji swojego niezbywalnego prawa do szczęścia, gorącego seksu, prawdziwej miłości i posiadania bratniej duszy, która miała przecież gdzieś tam na ciebie czekać.

więcej » 3

Żony i sekretarki

Kawały

- Czy kiedykolwiek mąż zastał cię z obcym mężczyzną?
- Nigdy. Zawsze tylko z kumplami lub znajomymi...

więcej »

Za i przeciw intercyzie

Związek

Czy spisanie intercyzy wróży parze rozwód czy raczej ułatwia pokojowe rozwiązywanie konfliktów? Dowiedz się, co mówią na ten temat prawnicy.

więcej » 2

Pracuj ciężko, żyj bogato

Kariera

Czasy są ciężkie, a widmo utraty pracy spędza ci sen z powiek. Nie zapominaj jednak o tym, że musisz walczyć również o swoje życie osobiste.

więcej » 1

Jak sobie poradzić z porażką?

Kariera

Czego człowiek nie chce słyszeć, kiedy leży już na ziemi? Tego, że klęska czyni go silniejszym. A jednak to prawda. Oto historia o wielkiej sztuce przegrywania.

więcej »

Bardzo szowinistycznie

Kawały

Kobiety trzeba trzymać krótko.
Maksymalnie do rana.

więcej » 1

Finansowanie własnej rodziny

Tata na medal

Zapewnienie bytu rodzinie to główne zadanie każdego mężczyzny. Jeszcze 40 czy 50 lat temu był to jedyny obowiązek każdego ojca — chronienie i utrzymywanie swojej rodziny. Dzisiaj wymagania kulturowe wobec mężczyzny są większe: dobry ojciec rozmawia ze swoimi dziećmi, a także okazuje im swoją miłość i zaangażowanie. Jednocześnie jednak nie może on zapomnieć o tym, jak ważne jest zapewnienie rodzinie stabilności finansowej.

więcej »

I śmieszno i straszno

Kawały

- Panie doktorze, mam problem...
- Słucham.
- Codziennie chodzę do sklepu i kupuję dwie flaszki wódki. Boję się, że jestem zakupoholikiem!

więcej »

Obierki pod eternitem (Jacek Sikora)

Faceci do piór!

Ten sam świat oglądany oczami różnych osób może wyglądać zupełnie inaczej...

więcej » 1

Asertywność okiem trenera - cz. 1

Męska psychologia

Czym jest asertywność? Kiedy nam jej brakuje? O tym w pierwszej części cyklu o asertywności opowiada Wojciech Imielski, trener rozwoju osobistego.

więcej »

Gorące tematy

facebook
raporty
Raporty