Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

ankieta

Jak mądrze dyscyplinować dziecko

Tata na medal

Brzydkie słowo na „D” – „dyscyplina” – wywołuje negatywne reakcje wielu rodziców. Być może przypominasz sobie dzieciństwo skrępowane surowymi i nieuzasadnionymi zakazami, a może po prostu nie wiesz, jak odpowiednio ją wprowadzać. Cokolwiek myślisz i czujesz, bez dyscypliny nie da się wychować dzieci. Oto pięć wskazówek, które pomogą ci wprowadzić pozytywną i konstruktywną dyscyplinę w waszym domu.

więcej »

Depresja u nastolatków – jak rozpoznać problem i udzielić pomocy?

Zrozum nastolatka

Codziennie w Polsce samobójstwo popełnia jeden nastolatek. Jak wynika ze statystyk przedstawianych przez Komendę Główną Policji, rocznie około 500-600 młodych ludzi w wieku poniżej 24 lat odbiera sobie życie. Światowa Organizacja Zdrowia szacuje z kolei, że prób samobójczych może być nawet 10-krotnie więcej. Statystyki przerażają, zwłaszcza w obliczu świadomości, że niektórym tragediom można było zapobiec. Jedną z przyczyn targnięcia się na własne życie u dzieci jest depresja. Jak rozpoznać objawy tej choroby i jak w porę zapobiec tragedii?

więcej »

Wychowaj nastolatka nie rujnując własnego związku

Zrozum nastolatka

Rodzicielstwo to trudne zadanie. Wiele par twierdzi, że każda faza rozwoju dziecka przynosi nowy zestaw radości i zmagań. Okres nastoletniości może być szczególnie męczący – nastolatki poszukują tożsamości, korzystają z nowych przywilejów i niezależności, a rodzice starają się przygotować dzieci do dorosłości i usamodzielnienia się. Często jednak każde z rodziców ma swoją wizję wychowawczą i pojawia się problem.

więcej »

Honda HR-V. Wydanie drugie, poprawione

Samochody

Pierwsza generacja Hondy HR-V w założeniu miała łączyć cechy auta typowo osobowego i terenówki. W efekcie samochód nie był ani jednym, ani drugim. Honda wyciągnęła wnioski i druga odsłona modelu o tej nazwie już niczego nie udaje – jest niedużym autem z podwyższonym nadwoziem.

więcej »

Przygotuj dziecko na sukces: rady od przedsiębiorców

Tata na medal

Oczywiście – przede wszystkim marzymy o tym, żeby nasze dzieci były zdrowe. Ale niech pierwszy rzuci kamieniem ten, który nie pragnąłby dla swoich dzieci dużo więcej: szczęścia w miłości, dobrego wykształcenia, dobrej pracy, sukcesu. Aby te marzenia się spełniły, musimy nasze dzieci wyposażyć w odpowiednie narzędzia.

więcej »

Psycholożka, lekarka, profesorka - nasi czytelnicy zabierają głos w sprawie żeńskich form nazw zawodów i tytułów

Wolne myśli

Na chwilę ucicha i za chwilę wybucha na nowo. Dyskusja na temat używania form żeńskich od nazw zawodów i tytułów w formie męskiej nie przestaje wzbudzać kontrowersji. Do wymiany zdań skłoniliśmy także naszych czytelników. Sprawdź, co na ten temat uważają zarówno panie, jak i panowie oraz autorytety w dziedzinie języka polskiego.

więcej »

Podaruj jej czyste piękno

Na luzie

Kobietę warto obdarowywać i bez okazji, ale jeśli się już ona nadarza, warto, by prezent był wyszukany, dopasowany do jej potrzeb, funkcjonalny i… ładny. Takie właśnie są urządzenia pielęgnacyjne marki Braun.

więcej »

Suzuki SX4 S-Cross - wyjątkowo uniwersalny

Samochody

Mówi się, że jeśli coś jest do wszystkiego to jest do niczego. I w większości przypadków to jest prawda. Ale od tej reguły są wyjątki – należy do nich Suzuki SX4 S-Cross.

więcej »

Książka: Szybciej, wyżej, dalej. Skandale Volkswagena

Książka, film

Gdy we wrześniu 2015 roku rozpoczęła się afera spalinowa związana z tzw. „czystym dieslem” Volkswagena, z dnia na dzień największy producent samochodów na świecie stał się symbolem chciwości i kłamstwa. Klienci byli oburzeni, inwestorzy wpadli w panikę, a firma musiała stawić czoło widmu bankructwa.

więcej »

Legalne anaboliki, czyli jak budować mięśnie szybko i bez sterydów

Sylwetka

Chcesz szybko zbudować piękną sylwetkę i zaczynasz się rozglądać za suplementami? Stop! Najpierw przeczytaj rady doświadczonego trenera i dietetyka, Igora Mieńkowskiego i poznaj sposoby, na podkręcenie twojego treningu w sposób naturalny i bezpieczny.

więcej » 1

Braun Series 7 – inteligentna golarka

Dobry wygląd

Dzięki inteligentnej technologii dźwiękowej golarka foliowa Braun Series 7 analizuje zarost i automatycznie dopasowuje się do jego potrzeb. Elastyczna głowica 8D porusza się w 8 kierunkach, dzięki czemu golenie staje się dokładne i wydajne.

więcej »

Kryzys wieku średniego - jak go wykorzystać

Męska psychologia

Kryzys wieku średniego to nie mit – to proces przemiany, którą przechodzi większość z nas, zarówno mężczyzn jak i kobiet, mniej więcej w połowie życia. Na czym ta przemiana polega, jakie są jej oznaki i jak ustrzec się przed pułapkami, radzi terapeuta.

więcej »

Uwolnij swój testosteron – czyli jak być „maczo” po 40.

Sylwetka

Poziom testosteronu z wiekiem znacznie spada, a wraz z tym spadkiem zaczynamy doświadczać różnego rodzaju dolegliwości – od utraty masy mięśniowej przez otyłość po problemy z potencją. O tym, jak podnieść poziom testosteronu w sposób naturalny i bezpieczny mówi doświadczony trener i dietetyk, Igor Mieńkowski.

więcej » 1

VICHY HOMME LiftActiv Krem – test kosmetyku

Kosmetyki

Tak, używam od lat tego typu kremów. Jestem przekonany, że zadbany mężczyzna ma większe szanse na lepszą pracę, awans, powodzenie u kobiet. Połączenie pierwszych siwych włosów będących oznaką doświadczenia życiowego i zawodowego wraz z zadbaną, wypoczętą cerą wprost przekłada się na mierzalne korzyści, jakie możemy, my faceci, zyskać. Dlatego chętnie sięgam po nowe produkty i eksperymentuję, zwłaszcza wtedy, gdy mam gwarancję, że dany produkt pochodzi od doświadczonego producenta o uznanej marce.

więcej »

DOXA Telemeter – styl retro w nieco bardziej współczesnej odsłonie

Zegarki

Wynalezienie telemetru datuje się na 1769 rok i jest przypisane Jamesowi Wattowi, szkockiemu badaczowi, najbardziej znanemu z przyczynienia się do rewolucji przemysłowej poprzez prace nad maszynami parowymi. Dziś telemetria jest jedną z funkcji poszukiwanych w zegarkach.

więcej »

Zadbaj, by twoje dziecko osiągnęło więcej niż ty

Tata na medal

Jaki jest sekret wychowania szczęśliwych dzieci? Skup się na ich mocnych stronach, talentach i dobrym samopoczuciu przynajmniej w takim samym stopniu, w jakim koncentrujesz się na zdobywanej przez nie wiedzy.

więcej »

Dieta na seks

Potencja

Znasz powiedzenie: Jesteś tym co jesz? Sporo w nim prawdy. Dowiedz się, które produkty i składniki odżywcze warto mieć na co dzień w jadłospisie, aby cieszyć się seksem!

więcej » 1

Dlaczego twój dom sprawia, że tyjesz

Zrzuć wagę

Nie ma jak w domu – szczególnie jeśli chodzi o niespodziewane przybieranie na wadze. Wprowadzenie kilku prostych zmian w obrębie własnych czterech ścian może pozwolić ci zrzucić całkiem sporo kilogramów.

więcej »

Nawyki i zwyczaje najbogatszych ludzi

Kariera

Jedyną osobą, która może pokazać ci, w jaki sposób stać się milionerem, jest inny milioner. Jeśli więc chcesz być bogaty, zacznij od nauczenia się czegoś od ludzi, którym już się to udało.

więcej »

Honda Civic 4D Sedan – wrażenia z pierwszej jazdy

Samochody

O Civicu nigdy nie można było powiedzieć, że jest nudny. Honda zawsze starała się, by każda kolejna generacja tego auta zaskakiwała designem i rozwiązaniami technicznymi. Nie inaczej jest tym razem – Honda Civic ponownie przeszła całkowitą metamorfozę.

więcej »

Znajdź partnerkę na życie

Związek

Mężczyzna po czterdziestce ma zwykle sprecyzowane plany na życie, wie czego chce i ma pomysł, jak swoje cele osiągnąć. Czy zawsze wie również jakiej kobiety szuka, jaka do niego pasuje? Podejdź kreatywnie i świadomie do projektu związek, a wejście w udaną relację z kobietą uda się także tobie, mimo złych doświadczeń z kobietami i kawalerskich przyzwyczajeń.

więcej »

6 produktów, które sprawią, że będziesz wyglądał młodziej

Dobry wygląd

Odpowiednia dieta może odjąć ci nie tylko kilka kilogramów. Może cofnąć czas. Jeśli chcesz zachować świetny wygląd na dłużej, dodaj do swojej listy zakupów kilka ważnych produktów.

więcej »

5 powodów, dla których kobieta nagle z tobą zrywa

Związek

Ni z tego, ni z owego, partnerka nagle jakby się oddala. Zapewnia cię, że „nic się nie dzieje”, ale szybko się orientujesz, że wkrótce zostaniesz sam, nie mając pojęcia, co, do cholery, się stało.

więcej »

Wina w połowie drogi

Związek

Jeśli ktoś twierdzi, że żyje w związku idealnym - na pewno kłamie. W każdej parze ścierają się poglądy, upodobania, reakcje na różne wydarzenia i sytuacje. Sprzeczki są czymś normalnym. Czy i gdzie poszukiwać przyczyn i winy - mówi Paweł Droździak, psycholog i terapeuta.

więcej »

Czterdziestolatek na szosie. Trek Emonda SL6 – niezawodna maszyna

Rowery

Apetyt rośnie w miarę jedzenia – to wiadomo, podobnie jak fakt, że to powiedzenie odnosi się nie tylko do posiłków. Ja mam tak samo z zabawą w kolarstwo: każde nowe osiągnięcie powoduje, że następnym razem chcę więcej, szybciej, dalej. W sumie… całkiem podobnie jak w życiu, ale o tyle przyjemniej, że tutaj kolejne małe sukcesy przychodzą znacznie szybciej: kiedy już na dobre zaczął się sezon, postępy widać z tygodnia na tydzień.

więcej »

8 „zdrowych” zamienników, które wcale nie są dla ciebie lepsze

Klinika ciała i ducha

Przerzuciłeś się z burgerów wołowych na te z indyka, zamieniłeś całe jajka na białka i sięgasz tylko po niskotłuszczowe jogurty. Twój wysiłek jest godny podziwu, jednak to, co wybierasz, wcale nie musi korzystniej oddziaływać na twój organizm.

więcej »

Suzuki Swift 1.0 Boosterjet SHVS Elegance – pierwsza jazda

Samochody

Już od kwietnia 2017 na rynkach europejskich dostępna jest najnowsza wersja Suzuki Swift.
Mieliśmy okazję przejechać się i dokonać krótkiego testu najbogatszej wersji Swifta: 1.0 Boosterjet SHVS (5MT) Elegance.

więcej »

10 produktów, od których facetom rosną piersi

Sylwetka

Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że niektóre produkty, nazywane „estrogenicznymi” oddziałują na mężczyzn, obniżając ich poziom testosteronu i podwyższając poziom estrogenu, co w konsekwencji najczęściej prowadzi do powstania tzw. „męskich piersi”.

więcej »

Dlaczego ostatnio seks jest kiepski

Seks

Oto 12 elementów stylu życia i codziennych zachowań, które mogą być odpowiedzialne za spadek jakości twojego życia seksualnego.

więcej » 3

Czterdziestolatek na szosie. Badania kontrolne

Rowery

Sygnałem do startu nowego sezonu kolarskiego jest dla mnie zawsze zmiana czasu na letni. To oznacza, że można już po pracy wsiąść na rower, przejechać 40-50 kilometrowy trening i zdążyć wrócić, zanim zapadną ciemności.

więcej »

Mitsubishi ASX - odświeżony przebój

Samochody

Mitsubishi zmodernizowało jeden ze swoich najpopularniejszych modeli – ASX. By popyt na niedużego SUV-a nie spadł zmieniono nieco wygląd nadwozia i wnętrza oraz wyposażenie. Sprawdźmy, jak sprawuje się ASX z benzynowym silnikiem 1.6 o mocy 117 KM.

więcej »

Fossil Q Founder – codzienność, niecodzienność ze smartwatchem

Zegarki

Minęło już kilka lat odkąd zacząłem swoją przygodę z branżą zegarmistrzowską. Od początku rozwój mojej fachowej wiedzy skupiał się wyłącznie na typowych, tradycyjnych zegarkach: kwarcowych czy też mechanicznych. Smartwatche nigdy nie były w kręgu moich zainteresowań, może dlatego, że nie widziałem możliwości, czy też potrzeby połączenia zegarka z telefonem.

więcej »

Od czego zależy twoje poczucie własnej wartości?

Męska psychologia

To, od czego zależy, jak o sobie myślisz, może mieć ogromny wpływ na twoje relacje z innymi ludźmi. Oglądałeś "Podziemny krąg"? Być może to film o tobie.

więcej »

Jak sprowadzić auto z USA?

Samochody

Jeśli stać cię na auto kosztujące powyżej 100 tysięcy złotych, to zastanów się, czy nie warto go sprowadzić go z USA. Dojdą inne koszty, związane m.in. z transportem, cłem, podatkiem, przeróbkami czy badaniami, ale i tak będzie ci się to opłacało.

więcej »

Jak zwiększyć witalność

Klinika ciała i ducha

Nieważne, że do tej pory nie za bardzo dbałeś o swoje zdrowie. Nieważne, że leżysz teraz na kanapie i nic ci się nie chce. Nieważne, że już wiele razy postanawiałeś zmienić jakość swojego życia i... nic. Ważne, byś zrobił w końcu pierwszy krok i zaczął dbać o swoje siły witalne, bo one zmienią twoją rzeczywistość. Twoje życie!

więcej »

Trening podnoszący poziom testosteronu

Sylwetka

Od czasu gdy stuknęła ci trzydziestka, poziom testosteronu w twoim organizmie zaczął stopniowo spadać. Sorry, taką mamy naturę. Zbyt niski poziom tego hormonu może np. wprawiać cię w depresję lub zniechęcać do seksu. Zanim jednak zaczniesz się zastanawiać nad leczeniem hormonalnym, wypróbuj nasz plan treningowy.

więcej »

Twoja ostatnia wola

Wolne myśli

Jeśli czujesz się świetnie, dobrze ci się powodzi i posiadasz już jakiś majątek, to najlepszy czas by sporządzić... testament. Nie chodzi nawet o to, że wypadki chodzą po ludziach. Zrób to wszystko z myślą o twoich najbliższych, by nie narażać ich na kosztowne, a przede wszystkim długotrwałe sprawy sądowe, a co najważniejsze, aby zapobiec ewentualnym sporom w rodzinie. A potem namów na to samo rodziców.

więcej »

Jak znów cieszyć się seksem

Seks

Jeśli doświadczasz tylko „wymęczonego” seksu albo jeśli twoje życie seksualne traci barwy i staje się kolejnym obowiązkiem w planie dnia, czas na twój seksualny reset.

więcej »

Zespół chronicznego zmęczenia, czyli choroba ciała i duszy

Klinika ciała i ducha

Czujesz się zmęczony, zarówno fizycznie jak i psychicznie, nawet po odpoczynku? Jesteś nieustanie senny, znużony i nie możesz się skoncentrować? Jeśli tak jest od kilku miesięcy, to być może dopadła się jedna z chorób cywilizacyjnych XXI wieku – zespół chronicznego zmęczenia.

więcej »

Co zjeść, by seks był udany

Potencja

Nie od dziś wiadomo, że niektóre produkty poprawiają nastrój i zwiększają sprawność seksualną, stymulując przepływ krwi i podnosząc poziom dopaminy, co sprawia, że twój seks jest zawsze udany, a ty sam czujesz się szczęśliwszy i zdrowszy.

więcej » 1

Dlaczego się wypaliłeś?

Kariera

Wypaliłeś się? W jakimś sensie jesteś wielki. Wiesz, kto najczęściej wypala się zawodowo? Osoby bardzo zaangażowane, takie które zaczynały z wielkim entuzjazmem (gotowe zmieniać świat, firmę, tworzyć nowe itp.), a praca była często ich marzeniem. Sprawdź, co mogło do tego doprowadzić i zmień to!

więcej »

Najlepsze suplementy dla twojego penisa

Potencja

Każdy z nas raczej wolałby uniknąć sypialnianej wpadki, jaką jest chwiejny maszt. Przedstawiamy 8 ziół i witamin, które eliminowały problemy z erekcją na długo przed pojawieniem się małej niebieskiej pigułki. Co ważniejsze, są one dostępniejsze i nadal działają.

więcej »

Braun Series 9 - złota era golenia

Dobry wygląd

Golarka foliowa Braun Series 9 łączy opatentowaną technologię SyncroSonic™, która analizuje gęstość zarostu i pokryty tytanem trymer HyperLift&Cut z wyszukanym designem. Jej dokładne działanie i ekskluzywny wygląd docenią najbardziej wymagający mężczyźni.

więcej » 15

Czterdziestolatek na szosie. Etap 11. Na czele peletonu.

Rowery

Zazwyczaj dość ostrożnie podchodzę do marketingowych zapewnień producentów i sprzedawców o niezwykłych właściwościach oferowanych rowerów. A to nieprzeciętna zdolność pochłaniania wstrząsów, a to mityczna niemal sztywność, a to precyzja prowadzenia, albo jeszcze kilka innych cech, które świetnie brzmią w ulotkach, ale dla przeciętnego użytkownika są trudne do dostrzeżenia w rzeczywistości. Tym razem jednak rzeczywistość okazała się mieć własne zdanie na ten temat, a Fuji SL naprawdę okazał się być maszyną o niezwykłych właściwościach.

więcej »

Czterdziestolatek na szosie. Etap 10. Premia górska

Rowery

Tym razem nie będzie żadnego wymądrzania się i porad, co należy zrobić, co jeść, co pić i gdzie jeździć. Będzie za to relacja z blisko 1000-kilometrowej przygody z dwoma fantastycznymi, a jednocześnie bardzo różnymi od siebie rowerami, które dzięki współpracy ze sklepem Sport GURU miałem olbrzymią przyjemność niedawno przetestować. Podkreślam tu słowo „przyjemność”, bo jako kompletny amator tego właśnie w tym sporcie szukam najczęściej: przyjemności. Oto część pierwsza relacji.

więcej »

Test: Mercedes GLE 350 D – lepszy po zmroku

Samochody

Czy tzw. nocną jazdę bez celu, która nastawiona jest na odczuwanie przyjemności z prowadzenia, spokojne poznawanie wszystkich tajemnic samochodu bez zgiełku dnia oraz elegancki lans w mieście można trenować w ogromnym i monumentalnym SUV-ie z gwiazdą na masce? By to sprawdzić, na nocną przejażdżkę zabrałem Mercedesa GLE.

więcej »

Test: BMW X4 35d xDrive – ciężki do zaszufladkowania

Samochody

Myślałem, że sprawa z BMW X4 będzie prosta. Że to jest auto, które albo się kocha, albo nienawidzi. Mną jednak targają sprzeczne uczucia…

więcej »

Minitest: Mercedes-Benz GLA 250 4Matic – piękna zabawka, czy coś więcej?

Samochody

Wygląda naprawdę dobrze, chociaż niekoniecznie do twarzy mu w czerwieni. Jeździ świetnie i jest wystarczająco szybki. Pewnie większości kierowcom to wystarczy, ale ja oczekiwałbym od Mercedesa GLA z 211-konnym silnikiem trochę więcej. Czego mu brakuje? Zapraszam na minitest.

więcej »

Test: Ford Mustang GT Fastback – bliżej marzeń

Samochody

Każdy z nas nie raz marzył o posiadaniu supersamochodu w swoim garażu. Lans wśród znajomych, niecodzienne osiągi oraz motoryzacyjna miłość są przekreślone zazwyczaj przez brak finansów. A co gdyby na rynku pojawiło się coś, co daje wszystko to, co powyżej, a nie kosztuje przy tym połowy wygranej w lotka? To coś to nowy Mustang!

więcej »

Yi Home. Miej wszystko „na oku”

Hi-Tec

„Chiński Apple”, jak nazywają Xiaomi, jednego z liderów branży mobile, wypuścił właśnie na rynek kamerkę Yi Home. Urządzenie obsługiwane smartfonem przeznaczone jest do monitoringu pomieszczeń. Przetestowaliśmy je dla was.

więcej »

Mille Miglia 2016 XL Race Edition

Zegarki

Każdej wiosny ten prestiżowy rajd, nazwany przez Enzo Ferrari także „najpiękniejszym rajdem na świecie” skupia 430 zespoły rywalizujące na trasie o długości 1000 mil (1600 km) wiodącej krętymi, przepięknie położonymi drogami między Brestią i Rzymem. Każdego roku, dla kolejnych edycji tegoż rajdu, w którym wziąć mogą udział tylko takie samochody, jakie rywalizowały w historycznych jego edycjach, Chopard produkuje dedykowany, limitowany w ilości produkcji, specjalny zegarek.

więcej »

Jak się pozbyć męskich piersi – czyli jak spalić tłuszcz z klatki piersiowej

Zrzuć wagę

„Ktoś zna ćwiczenia, które pozwolą mi spalić tłuszcz z cycków?” – takie brutalnie postawione pytanie usłyszałem niedawno na siłowni. Zatem: jak pozbyć się męskich piersi? Eksperci podkreślają, że tkanka tłuszczowa nie pojawia się w ciele człowieka równomiernie. Są miejsca, gdzie tłuszcz się gromadzi w większych ilościach i takie, gdzie może go wcale nie być. Była mowa już o swoistych „oponkach” – pokładach tłuszczu, gromadzącego się na brzuchu i wokół bioder. Inne miejsce, w którym tłuszcz lubi się odkładać, to klatka piersiowa.

więcej »

Wywiad: Robin Cook

Książka, film

Wywiad z autorem bestsellerowych thrillerów medycznych, który w porywający sposób potrafi ukazać czytelnikom świat medycyny i rządzące nim, często okrutne prawa.

więcej »

Jak zwiększyć libido – 9 skutecznych sposobów na lepszą sprawność seksualną

Potencja

Jak naturalnie zwiększyć libido? Jak podnieść potencję i dać więcej satysfakcji partnerce? Jak podnieść libido? – te pytania zadaje sobie niejeden facet po 40. Oto odpowiedź: 9 skutecznych sposobów, żeby bardziej ci się chciało i żeby twoja i partnerki satysfakcja ze zbliżenia była dużo większa.

więcej »

Hobby po czterdziestce: krótkofalarstwo

Nowe hobby

W dobie internetu i telefonii komórkowej wydawałoby się, że krótkofalarstwo to już relikt zamierzchłych czasów. Tymczasem przesyłanie informacji drogą radiową jest najskuteczniejszym i najbardziej niezawodnym systemem komunikacji, który może stać się również bardzo wciągającym hobby.

więcej »

Test: Ford S-MAX 2.0 TDCi 180 KM PowerShift Titanium – kierowca nadal najważniejszy!

Samochody

Zakup samochodu rodzinnego wymaga najczęściej przełączenia synaps w mózgu odpowiedzialnych za myślenie: „będę cieszył się jazdą” na: „będę woził rodzinę i będziemy mieć dużo miejsca, więc odmówię sobie przyjemności”. Na szczęście nie zawsze!

więcej »

Test: Alfa Romeo Quadrifoglio Verde 1.75 240 KM – delikatna jak brzytwa

Samochody

Są dwa oklepane sposoby na rozpoczęcie testu Alfy Romeo. Pierwszy z nich to nawiązanie do słów Jeremy’ego Clarksona. Znacie je, prawda? „Każdy fan motoryzacji powinien chociaż raz w życiu mieć Alfę”. Drugi sposób to porównanie tych aut do „pięknej, acz kapryśnej kobiety”, ewentualnie do „włoskiej supermodelki”.

więcej »

Zaburzenia erekcji - lepiej zapobiegać niż leczyć

Potencja

Eksperci szacują, że około 2025 roku zaburzeń erekcji doświadczy ponad 330 milionów mężczyzn na świecie. Nie chcesz być jednym z nich? Dowiedz się, jak zminimalizować ryzyko.

więcej » 4

Test: Lexus GS 200t F-Sport – mały silnik, wielki charakter!

Samochody

Limuzyny powoli stają się passé. Nawet w klasie aut prestiżowych zaczynają dominować SUV-y i crossovery. Dobrze, że jest jeszcze Lexus. A jak sprawuje się 2-litrowy silnik w tak dużym aucie z kufrem? Moim zdaniem naprawdę dobrze! Zapraszam na pierwszy w polskim internecie test Lexusa GS z czterocylindrowym silnikiem.

więcej » 1

Test: Volvo XC90 T6 – 11 miliardów dolarów nie poszło w las!

Samochody

Słyszeliście kiedyś o Burdż Chalifa? Obstawiam, że tak, a dla pewności wyjaśniam, że jest to obecnie najwyższy budynek świata. Jego smukła i strzelista sylwetka wznosi się na 820 m ponad gorącymi piaskami pustyni. 211 kondygnacji, blisko 310 tys. metrów kwadratowych powierzchni użytkowej, a koszt? Równe 1,5 miliarda dolarów.

więcej »

„W samym sercu morza” na Blu-ray™ 3D, Blu-ray™ i DVD

Książka, film

Najnowszy film zdobywcy dwóch Oscarów® Rona Howarda.
Niesamowita historia, która zainspirowała Hermana Melvilla.
do napisania ponadczasowego „Moby Dicka”.
W rolach głównych Chris Hemsworth, Ben Whishaw i Cillian Murphy.

więcej »

Afryka Zachodnia 2016 cz.1

Motocykle

Tysiące kilometrów po czarnym, ale jakże kolorowym lądzie.

więcej »

Góry! (deklinacja: wołacz.)

Motocykle

Ostatnim czasem, zewsząd atakuje nas pewien producent medykamentu w spray'u mającego pomóc w rzuceniu palenia. Parafrazując ową reklamę w TV, aż chciałoby się powiedzieć:
góry zdobywa się ciężko... ale nie na motocyklu!

więcej »

Syberia

Motocykle

Samotna eskapada na Wschód, tysiące kilometrów przejechanych na motocyklu, spotkani ludzie, krajobrazy, przygoda. Cel: droga, przed siebie.

więcej »

"Long Way Up" czyli 250-ką po Ameryce Południowej

Motocykle

Odkąd pamiętam moim największym marzeniem była motocyklowa wyprawa z Ushuaia na Ziemi Ognistej do Prudhoe Bay na Alasce, więc kiedy pojawiła się możliwość transportu motocykla do Ameryki Płd. natłok myśli, ekscytacja i bezsenność stały się moimi nieodłącznymi towarzyszami życia.

więcej »

Podążając śladami Dakaru 2015 cz.1

Motocykle

ARGENTYNA - BOLIWIA - CHILE - WYSPA WIELKANOCNA
Podróż do Chile 01,02,03.01.2015
Ostrava – Praga – Madryt – Santiago de Chile

więcej »

Rally timer by Benediktas Vanagas

Zegarki

Vostok Europe zaprezentował dwa zupełnie nowe, należące do linii Ałmaz zegarki: "Rally timer by Benediktas Vanagas". Czasomierze te zostały stworzone specjalnie dla zespołu „General Financing - Autopaslauga by Pitlane” i jego kierowcy - Benediktasa Vanagasa, biorących udział w Rajdzie Dakar 2016.

więcej »

Wybór latarki. Fakty i mity

Rowery

Lampka rowerowa widoczna tylko dla rowerzysty, dioda spalona po kilku uruchomieniach lub latarka rozładowana akurat „w tym” momencie? Lepiej uważać na lampki niewiadomej produkcji. Rozprawiamy się z pięcioma mitami o tanim oświetleniu.

więcej »

Jak okazać miłość… zębom?

Klinika ciała i ducha

Zęby to nie tylko estetyka i wyznacznik atrakcyjności, tu także zaczyna się wiele kluczowych dla organizmu procesów m.in. jedzenie i trawienie. To w dużej mierze od nas zależy, czy będą zdrowe, czy wręcz przeciwnie – będziemy mieli skłonność do powstawania ubytków i innych dolegliwości jamy ustnej. „Schorowane” zęby wypadną na skutek wieloletnich zaniedbań, albo zostaną z nami do późnej starości. Jak o nie zadbać na co dzień?

więcej » 1

„Kryptonim U.N.C.L.E.” na Blu-ray™ i DVD

Książka, film

Kinowa wersja popularnego serialu opowiadającego o walce wywiadów w czasach Zimnej Wojny. Widowiskowy film w gwiazdorskiej obsadzie - Henry Cavill, Armie Hammer, Alicia Vikander i Hugh Grant, wyreżyserowany przez mistrza kina gatunkowego Guya Ritchiego zadebiutował na Blu-ray™ i DVD w ofercie Galapagos Films.

więcej »

Książka: Cyngiel śmierci. Wielki powrót agenta 007

Książka, film

Spadkobiercy Iana Fleminga wybrali osobę godną uzupełnienia przygód najlepszego agenta Jej Królewskiej Mości. Rezultat? James Bond powraca w wielkim stylu. Fabularny punkt wyjścia opracował sam Fleming, Anthony Horowitz przejął tylko stery i wcisnął gaz do dechy...

więcej »

7 mitów na temat choroby Alzheimera

Klinika ciała i ducha

Myślisz, że choroba Alzheimera dotyczy tylko seniorów? Że nie można jej leczyć? Weryfikujemy te i inne popularne przekonania na temat tej skomplikowanej choroby. Choroba Alzheimera wymyka się szablonom, wciąż jeszcze nie wiemy o niej wszystkiego, natomiast wiemy, że pierwszym ważnym krokiem, by ją poznać jest obalenie fałszywych teorii na jej temat.

więcej » 1

Twoje nawyki a udany seks

Potencja

W gabinetach seksuologów przybywa mężczyzn, którzy w teorii powinni cieszyć się sukcesami w sferze intymnej, jednak w praktyce cierpią na rozmaite dysfunkcje. Głównymi winowajcami zaburzeń seksualnych okazują się stale powtarzane, błędne nawyki, które są w stanie zrujnować kondycję nawet najlepszego kochanka. Sprawdź, co robić, a czego się wystrzegać, aby bez względu na wiek cieszyć się udanym seksem.

więcej » 4

VC Ref. 57260 – najbardziej skomplikowany zegarek na świecie

Zegarki

Tak, jak nie da się zatrzymać upływu czasu, tak samo nie można uznać, iż w świecie tradycyjnego zegarmistrzostwa osiągnięto już wszystko, zrealizowano najbardziej odważne projekty i stworzono dzieła ustanawiające granice, których nie da się już przekroczyć. Dlatego właśnie najbardziej luksusowe i prestiżowe manufaktury świata stale prowadzą wyścig z czasem oraz konkurują ze sobą o miano tej najlepszej.

więcej »

Cudowne, przeklęte koło życia

Podsumuj 40

Tekst nadesłany przez użytkownika.

więcej »

Książka: Skuteczny menedżer

Książka, film

Czego nie uczą w szkole o zarządzaniu ludźmi.

Ty też możesz być świetnym menedżerem! Poznaj najważniejsze narzędzia zarządzania ludźmi i sprawdź, jak wprowadzić je w życie.

więcej »

Rower braci Bielawskich

Rowery

To z pewnością nie będzie produkcja na masową skalę, ale jeśli pomysł Marcina i Michała Bielawskich uda się sfinalizować, to nie ma szans, by nie zdobył serc miłośników jednośladów. Rower nie ma wprawdzie jeszcze nazwy, ale ma już konkretny wygląd inspirowany motocyklami z początku XX wieku.

więcej »

Cover CoA10 Watchmaker Limited Edition

Zegarki

Ten elegancki zegarek z odsłoniętym sercem budzi podziw dla jego twórców i hipnotyzuje perfekcyjną pracą precyzyjnego mechanizmu. Przez tydzień testowaliśmy model szwajcarskiego zegarka Cover z limitowanej edycji.

więcej »

Chopard - Superfast Chrono Porsche 919 Only Watch 2015

Zegarki

Na początku listopada w Genewie odbyła się już szósta edycja „Only Watch”, czyli cyklu aukcji charytatywnych odbywających się raz w roku, które uznawane są za najważniejsze na świecie aukcje dobroczynne związane z zegarkami. Szósta edycja przebiegała pod auspicjami domu aukcyjnego Phillips. Czasomierze wylicytowane tego dnia zapoczątkowały tydzień wyjątkowych aukcji zegarków, podczas których pod młotek trafiło czterdzieści unikatowych czasomierzy stworzonych przez wiodących producentów zegarków na świecie.

więcej »

Bądź zachłanny

Wolne myśli

Nie możesz ofiarować czegoś, czego nie masz. Pomaganie innym, obdarowywanie innych, ofiarowywanie innym musi się rozpocząć od gromadzenia przez ciebie tego, co chcesz ofiarować.

więcej »

Wstrzemięźliwość seksualna

Seks

Powodów wstrzemięźliwości seksualnej w związku może być kilka, od ideologicznych po zdrowotne. Dlaczego kochające się pary decydują się na rezygnację z seksu? I czym to grozi?

więcej » 2

Jak strach kieruje twoim życiem?

Męska psychologia

Czy prawdziwi faceci się boją? Tak, i to wielu rzeczy. Niestety, bardzo rzadko uświadamiają sobie ten strach. A strach nieuświadomiony to strach niekontrolowany – dowiedz się, jaki wpływ ma to na twoje życie i co możesz z tym zrobić.

więcej » 3

Każdy biznes może być kreatywny

Edukacja i rozwój

Kreatywność może dotyczyć każdej branży i każdego działu w przedsiębiorstwie. Jest niezbędna zawsze, gdy poszukujemy szybszych, tańszych, efektywniejszych lub po prostu nowych rozwiązań. Bez twórczego myślenia, bez uruchomienia prawej półkuli mózgu, pozostajemy zakleszczeni w szponach racjonalnej logiki. Ale stałe porządkowanie tych samych danych to za mało, by stworzyć coś, co wniesie do naszych działań nową jakość.

więcej »

Po co ci kryzys?

Męska psychologia

Czy wiesz, co tak naprawdę cię ukształtowało? Co sprawiło, że jesteś właśnie taki, że twój charakter ma określoną siłę, a twój sposób radzenia sobie z przeciwnościami losu polega na takim, a nie innym działaniu?

więcej » 1

Wszystko o powiększaniu penisa

Klinika ciała i ducha

Z przeprowadzonych sondaży wynika, że prawie 80% mężczyzn wolałoby, by ich penis był zdecydowanie dłuższy i grubszy. Niemal taka sama liczba respondentów jest zdania, że rozmiar członka ma znaczenie dla kobiet.

więcej »

Bądź gotowy do drogi!

Rusz się!

Chyba już wszyscy rowerzyści, zarówno ci zawodowi, jak i zupełni amatorzy, z utęsknieniem wypatrują cieplejszych dni i długich rajdów rowerowych. Może się jednak zdarzyć, że po gruntownym przeglądzie twój rower okaże się gotowy do trasy, ale ty sam już niekoniecznie. Po długiej zimie spada kondycja, aby więc uniknąć nieprzyjemnej niespodzianki w trasie, koniecznie popraw formę, nim wyruszysz na pierwszą poważną wyprawę.

więcej »

Cyfrowa demencja

Klinika ciała i ducha

Grozi nam cyfrowa demencja. Nasze umysły stają się coraz płytsze. Nasze mózgi tracą sprawność. Jak ją ratować?Dlaczego trzeba podać rękę naszemu mózgowi… i jak to zrobić?

więcej »

Kiedy mężczyzna przechodzi na dietę…

Zrzuć wagę

Zwykło się mawiać, że kobiety są z Wenus a mężczyźni z Marsa. To odwieczne określenie sprawdza się również, jeżeli chodzi o sposób odżywiania, kształty i skład ciała - tak odmienne dla obu płci. Wielu mężczyzn akceptuje swój wygląd łącznie z „brzuszkiem piwnym”, jako nieodłącznym zjawiskiem w ich życiu, podczas kiedy kobiety panikują nad każdym dodatkowym kilogramem. Mężczyźni najczęściej akceptują swoje nadprogramowe kilogramy do czasu, aż lekarz wystawi diagnozę choroby dietozależnej. Jest to moment na podjęcie decyzji o diecie. Dlaczego? Ponieważ mężczyźni powinni bardziej martwić się o obwód swojego pasa niż kobiety.

więcej » 1

Przestań, a życie stanie się lepsze

Męska psychologia

"Muszę zrobić to, muszę zrobić tamto..." - lista czynności, zadań, priorytetów zaczyna przypominać długością kolejkę za kiełbasą w okresie PRL. Do tego bagaż doświadczeń, przekonań i nawyków ciąży niczym kula u nogi, bo gdy się głębiej zastanowić - to nie ty decydujesz o swoim życiu tylko "one". Nasze obawy, lęki, strachy kryjące się w szafie... Uprzedzenia, chora duma, wzory zachowań przekazane przez tych, którzy nas wychowywali - to wszystko nie pozostaje bez wpływu na nasze dorosłe życie. Każdy z nas zmaga się z czymś, co czasem sprawia, że trudno się cieszyć, odbiera radość, chęć do działania. Zamiast motywować, hamuje inwencję, zabija pomysły.

więcej » 6

Dostojny pan ze Stuttgartu – test Mercedesa E350 Bluetec

Samochody

Choć klasa E to samochód umiejscowiony przez markę Mercedes pomiędzy nie za dużą klasą C, a bardzo prestiżową klasą S, w moje ręce trafiła specjalna wersja E350 Bluetec, która zdaje się aspirować do miana limuzyny „tuż za klasą S”. Wyraźnym tego sygnałem są chociażby dwa przepastne fotele zamiast tylnej kanapy. A jak jeździ się E-klasą z symptomami prezesowskiej limuzyny? Zapraszam do lektury…

więcej »

Test: Nissan Qashqai 1.2 DIG-T

Samochody

Moda na auta 4×4 z potężnymi silnikami to już przeszłość. Swoją zieloną łapę położyła na niej ekologia. Teraz mamy więc modę na przednionapędowe, napompowane samochody z silnikami rodem z kosiarek spalinowych. Nowy Qashqai w pełni się w nią wpisuje i w zasadzie można by tymi słowami test zakończyć, ale nie. Mimo małej mocy i ospałego charakteru auta, polubiłem je od pierwszej minuty. Chcecie wiedzieć dlaczego?

więcej » 1

Test: Infiniti Q50 2.0T Sport AT

Samochody

Infiniti to w tłumaczeniu „nieskończoność”, a ta kojarzy mi się brakiem barier i wolnością. Pytanie tylko, na ile wolnym można poczuć się w luksusowym Nissanie z silnikiem Mercedesa, przekonstruowanym przez Japończyków, a finalnie wytwarzanym w fabrykach Renault? Ostry weekend w towarzystwie Q50 udowodnił, że bardzo. Zapraszam na test!

więcej » 1

Otyły i zdrowy?

Zrzuć wagę

Eksperci doszli do zaskakujących wniosków, dotyczących tego, czy można mieć równocześnie słuszną wagę i dobre zdrowie.

więcej » 3

Jeep Grand Cherokee - jedzie nowe

Samochody

Ameryka kocha duże auta. Jej obywatele doceniali samochody typu SUV na długo zanim my, Europejczycy postanowiliśmy wydawać na te w sumie nijakie auta ciężko zarobione pieniądze. Bo SUV to przecież nic innego jak połączenie pozorów terenówki, z luksusem, wygodą i przestronnością limuzyny. Często przy zachowaniu niezłych osiągów.

więcej » 1

Volvo S80 T5 – atrakcyjny konserwatysta

Samochody

Prestiż dla wielu z nas jest jednym z kluczowych kryteriów decydujących o wyborze środka lokomocji. Większość kierowców oczekujących czegoś więcej niż zwykłej funkcjonalności, od wielu lat sięga po auta premiowanych marek. Audi, BMW i Mercedes zdominowały rynek bezapelacyjnie. Na całe szczęście jest jeszcze alternatywa w postaci chociażby Volvo.

więcej »

Poczucie własnej wartości - jak tlen, woda i pożywienie...

Tata na medal

„Jesteś dzieckiem wszechświata, nie mniej niż drzewa i gwiazdy, masz prawo być tutaj”
To strofa z popularnego i cytowanego przy wielu okazjach tekstu Maxa Ehrmanna pod tytułem Dezyderata. Dotyka jednego z najważniejszych, jeśli nie najważniejszego aspektu życia człowieka, jakim jest poczucie własnej wartości, o ile tylko życie pojmujemy jako doświadczenie, w którym dążymy do przeżywania szczęścia.

więcej »

Wyprawa do Maroka

Motocykle

Od chwili gdy pojawił się pomysł, że wiosną pojedziemy do Maroka aż do momentu wyjazdu można było znieść jajo! Nie mogliśmy się doczekać podróży do kraju, w którym - na motocyklu - nikt z nas wcześniej nie był, szczególnie, że wyjazd został zaplanowany na początek marca, kiedy pogoda w Polsce jeszcze zupełnie nie sprzyjała motocyklistom.

więcej » 5

5 rodzajów ćwiczeń, żeby seks był lepszy

Potencja

Na pewno zdajesz sobie sprawę z tego, że ćwiczenia są świetne dla zdrowia. Ale czy wiesz, że wizyty na siłowni pozwalają też czerpać więcej satysfakcji z seksu? Jeśli będziesz ćwiczył dwa-trzy razy w tygodniu, zwiększysz swoje seksualne możliwości, sprawność i wytrzymałość. Poznaj 5 rodzajów ćwiczeń, które najlepiej poprawią twoje łóżkowe zdolności!

więcej » 3

Test: BMW 328i xDrive GT

Samochody

Mocno zarysowane niegdyś klasy samochodów ulegają rozdrobnieniu. Po BMW 5 GT przyszedł czas na mniejsze 3 GT, czyli coś dla kierowców, którzy szukają kombi klasy średniej, ale nie potrafią rozstać się z limuzyną. Taki miszmasz. Sprawdźmy, na ile udany.

więcej »

Auto kradzione – jak nie wpaść w pułapkę

Samochody

Zakup auta kradzionego, nawet jeśli zrobiliśmy to zupełnie nieświadomie, może mieć bardzo przykre konsekwencje. Możemy zostać oskarżeni o paserstwo i skazani na grzywnę lub pozbawienie wolności – nawet do 5 lat. Dlatego przed podpisaniem umowy kupna-sprzedaży trzeba zrobić wszystko, żeby sprawdzić, czy auto, które kupujemy, nie pochodzi z kradzieży.

więcej » 1

Gorące tematy

facebook
raporty
Raporty