Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

Przywróć zmysłowość w swoim związku

Seks

Każdy związek z dłuższym stażem jest inny, podobnie jak inny jest seks w każdym związku. Na satysfakcję (czy jej brak), zadowolenie i przyjemność czerpaną z seksu wpływa wiele czynników, do których należą (choć nie tylko): bliskość emocjonalna, zdrowie, konflikty, preferencje/pragnienia seksualne lub wiele z tych czynników na raz.

Tagi: jak przełamać rutynę , seks w długoletnim związku , problemy w związku , seks po 40. , problemy z potencją , rutyna

Seks Przywróć zmysłowość w swoim związku

Można cieszyć się seksem bez emocjonalnej bliskości, dodaje mu ona jednak inny, głębszy wymiar. Dla partnerów oznacza to otwarcie się na drugą osobę i poczucie bezpieczeństwa w odkrywaniu seksualnych preferencji i fantazji. W naszym społeczeństwie wiele rodzajów aktywności seksualnych stanowi tabu, budzi wstyd lub poczucie winy. Seks z partnerem, któremu ufasz i z którym możesz wypróbować fetysz, gadżet lub jakieś nowe zachowanie prowadzi do powstania silnej emocjonalnej więzi. Kiedy więc para wchodzi w związek z niewielką (lub żadną) więzią emocjonalną, na przestrzeni lat seks może stawać się coraz lepszy w wyniku stopniowego umacniania tej więzi przez dłuższy czas. Zawsze należy pamiętać, że satysfakcja z seksu spada, jeśli oddalacie się od siebie lub wasza więź zostaje naruszona przez brak zaufania lub poczucia bezpieczeństwa w związku. Partnerzy mogą nadal pożądać się nawzajem i cieszyć się seksem, jednak prawdopodobnie zmieni się on, jeśli emocjonalna więź też się zmieniła.

Rada: Pamiętaj, nad czym tak długo pracowaliście

Związki to ciężka praca. Nie istnieje żadna instrukcja lub przewodnik, który mógłby nam pomóc je tworzyć. Dlaczego mielibyśmy pozwalać, by jedna decyzja lub zaniedbanie zniszczyły 10, 15, 20 lub więcej lat spędzonych na ciężkiej pracy nad pozytywną relacją z partnerem? Znajdźcie czas, by regularnie pracować nad waszą emocjonalną więzią – czy na randkę co tydzień lub co miesiąc, czy na codzienny gest, który przypomina, co wspólnie osiągnęliście.

Kolejna rada: Zadbaj o siebie

Wasz związek to suma ciebie i partnerki. Jest więc tak zdrowy, jak zdrowi jesteście wy. Jeśli zaniedbasz siebie, odbije się to na związku. Znajdź więc czas dla siebie – na hobby, dzień na rybach, regularne ćwiczenia, zdrową dietę czy na spacer w parku – lista jest naprawdę długa.

Stan zdrowia jest czynnikiem zmieniającym doświadczenia seksualne

Dolegliwości zdrowotne to kolejny czynnik, który może zmieniać związane z seksem doświadczenia w długoterminowych związkach. Leki, które przyjmujemy, często mają wpływ na funkcje seksualne. Jeśli pojawią się problemy ze zdrowiem, seks prawdopodobnie się zmieni, nie musi to być jednak wcale zmiana na gorsze. W okresie „przystosowawczym”, w czasie, kiedy będziecie na nowo uczyć się seksu, jedno z was (lub oboje) może doświadczyć frustracji – to normalne i w pełni zrozumiałe.

Trzeba rozmawiać, nie tylko o seksie

Komunikacja to wspaniała zdolność, pozwalająca radzić sobie z takimi życiowymi wydarzeniami i zmianami w zakresie funkcjonowania seksualnego. Chodzi nie tylko o komunikację z partnerem, ale również na przykład z lekarzem. Seks to w naszym społeczeństwie ciągle temat wstydliwy i nawet niektórzy lekarze czują się niekomfortowo, rozmawiając na jego temat. Zachęcam wszystkich do rozmowy na temat ich seksualnego funkcjonowania z lekarzem. Nie wiesz, co powiedzieć? Przećwicz rozmowę z partnerką. Żeby zapewnić sobie dodatkowe wsparcie, zabierz partnerkę na wizytę, podczas której podzielicie się swoimi wątpliwościami.

Linki artykułu
Kopiuj link:
Skopiowano do schowka

Wklej link na stronę:
Skopiowano do schowka

 

Komentarze (0) / skomentuj / zobacz wszystkie

Advertisement

Gorące tematy

facebook
raporty
Raporty