Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

Jak znów cieszyć się seksem

Seks

Seks Jak znów cieszyć się seksem

Jeśli doświadczasz tylko „wymęczonego” seksu albo jeśli twoje życie seksualne traci barwy i staje się kolejnym obowiązkiem w planie dnia, czas na twój seksualny reset.

Tagi: libido , seks w długoletnim związku , seks po 40. , rutyna , ochota na seks

Czy w twoim planie dnia jest miejsce na seks? Ze względu na napięty harmonogram mogłeś pewnie nawet nie zauważyć, że wasza bliskość zaczyna być „wymęczona”, jeśli w ogóle do niej dochodzi. Warto jednak to zmienić – lepsze życie seksualne to lepsze zdrowie i lepsza jakość życia!

Poniżej znajdziesz 11 powodów takiego stanu oraz podpowiedzi, jak to zmienić.

Powód 1: Problemy w związku

Jednym z naczelnych powodów, które sprawiają, że jesteś zbyt zmęczony na seks, jest to, że nie chcesz stawiać czoła problemom w twoim związku. Znacznie łatwiej powiedzieć, że jest się zmęczonym niż usiąść i powiedzieć: jest coś, o czym musimy pogadać. Złość i żal to emocje, które mogą skutecznie ugasic nawet największy ogień w sypialni.

Rada: Porozmawiaj z nią, rozwiążcie wasze konflikty. Życie jest zbyt krótkie, by trwać w kłótni lub wzajemnym żalu. Jeśli nie możesz sam poradzić sobie z tą rozmową, pogadajcie z terapeutą i odbudujcie swoje życie seksualne.

Powód 2: Zbyt dużo telewizji

Tak łatwo zalec przed telewizorem, kiedy kończy się długi, ciężki dzień. A potem, zanim się zorientujesz, partnerka idzie spać (sama), ty też odpływasz albo zmagasz się z bezsennością.

Rada: Zakończ te telewizyjne posiedzenia. Wyłącz czasem wszystkie ekrany i po prostu się poprzytulajcie do siebie, bez natychmiastowego przechodzenia do seksu. Telewizor w sypialni to fatalny pomysł – sypialnia to miejsce na bliskość i sen. By seks był lepszy, usuńcie z niej także wszelkie elementy związane z pracą.

Powód 3: Za dużo zobowiązań

Nadmiar zobowiązań może powodować, że nie będziesz miał siły nawet na byle jaki seks. Dobry seks jest jednak ważny dla jakości życia twojego i twojej partnerki, nie powinien więc rywalizować z takimi sprawami jak zakupy na wyprzedaży czy timeline na facebooku.

Rada: Przyjrzyj się swojemu życiu i temu, co robisz. Musisz coś ograniczyć, ale nie powinno być to życie miłosne.

Powód 4: Presja „osiągów”

Kiedy już wpadniesz w rutynę mechanicznego seksu lub braku seksu, możesz odkryć, że to presja na „osiągi” sprawia, że unikasz sypialni. Być może już czujesz, że nie dajesz z siebie wszystkiego, a to zniechęca cię do bliskości jeszcze bardziej.

Rada: Zrobienie kroku w tył. Pozbądźcie się presji i po prostu się poprzytulajcie. Wiele razy. To w naturalny sposób doprowadzi do seksu, a nawet jeśli nie – co z tego?. Uczucie i czuły kontakt fizyczny to również istotna inwestycja w twoje szczęście i, szczególnie, życie seksualne.

Powód 5: Problemy z sercem

Zastoinowa niewydolność serca sprawia, że czujesz się zmęczony i odbiera radość z wielu aktywności, także z seksu. Jeśli obserwujesz wczesne symptomy, takie jak zmęczenie, do pierwszego ataku serca mogło Ci zostać mniej niż pięć lat, więc koniecznie się przebadaj.

Rada: Do pierwszych symptomów chorób serca należą trudności z utrzymaniem erekcji, które zdecydowanie wpływają na życie seksualne. Jeśli nie jesteś gotowy tak szybko, jak kiedyś, pomyśl o konsultacji kardiologicznej – zadbaj o swoje serce i o swój seks.

1 2
Linki artykułu
Kopiuj link:
Skopiowano do schowka

Wklej link na stronę:
Skopiowano do schowka

 

Komentarze (0) / skomentuj / zobacz wszystkie

Gorące tematy

Podoba Ci się serwis?
Kliknij "Lubię to".

Zamknij
facebook
raporty
Raporty