Ile kalorii spalasz podczas seksu?

Naukowcy próbowali to ustalić przez wiele lat. Mierzyli liczbę kalorii spalanych podczas seksu przy wielu okazjach, ale wyniki były istotnie zróżnicowane. Nie ulega jednak żadnej wątpliwości, że seks jest korzystny dla zdrowia – podnosi tętno, a w końcu kiedy serce intensywnie pracuje, spalanie kalorii zaczyna się na dobre.

Sypialniana droga do spalania kalorii

Od 100 do 200 kalorii - tyle statystycznie spalamy kalorii podczas samego stosunku.

Dodaj grę wstępną i ta liczba wzrośnie (tak jak satysfakcja, skoro już przy tym jesteśmy). Jedno jest pewne – spalanie kalorii podczas seksu daje dużo większą satysfakcję, niż truchtanie na bieżni czy interwały na rowerku stacjonarnym.

Oto, ile kalorii spala ważący 80 kilogramów mężczyzna podczas różnego rodzaju czynności w łóżku.

Ile kalorii spala się podczas całowania?

W zależności od tego, jak bardzo namiętne są pocałunki, podczas minuty całowania możesz spalić od jednej do pięciu kalorii. Godzina porządnego całowania pozwala spalić nawet 85 kalorii.

Ile kalorii kosztuje cię gra wstępna?

Jeśli o to chodzi, wszystko się liczy. Ważący 80 kilo mężczyzna spali nawet 35 kalorii podczas 15 minut gry wstępnej. Podwój (lub potrój) ten czas, a spalisz tyle, ile podczas dziesięciominutowego truchtu. Tylko nie bądź stroną bierną w tej zabawie. Rusz się!

Ile kalorii stracisz podczas robienia masażu?

Ona marzy o masażu pleców? Oto świetny powód, by zrealizować to marzenie: masując, spalasz 80 kalorii na godzinę. Zmieniajcie się i masujcie się nawzajem, w ten sposób oboje skorzystacie z odchudzających (i podniecających) efektów.

Ile kalorii możesz spalić w zmysłowym tańcu?

Dobry wstęp do świetnego seksu? Idźcie potańczyć! Nieważne, czy ruszycie na miasto, czy pobujacie się trochę we własnej sypialni, w pół godziny możecie spalić nawet 170 kalorii.

Ile kalorii spala orgazm?

Chcesz spalać w łóżku jak najwięcej kalorii, tak? Orgazm pozwala spalić od 60 do 100 dodatkowych kalorii. Dlaczego więc poprzestać na jednym?

Tak naprawdę sekret spalania większej liczby kalorii podczas seksu jest prosty – wszystko, co musicie zrobić, to dać sobie więcej namiętności, żaru i czasu.

Adrian Litwin