Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

Ile kalorii spalasz podczas seksu?

Seks

Seks Ile kalorii spalasz podczas seksu?

Większość ludzi spala podczas seksu 100-200 kalorii. Przedstawiamy parę naprawdę ciekawych sposobów na zdecydowane podkręcenie tego licznika.

Tagi: libido , seks w długoletnim związku , seks po 40. , spalanie kalorii

Trudno wyobrazić sobie przyjemniejszy sposób na spalanie kalorii niż seks (większość z nas chętnie wymieniłaby przebieżkę na szybki numerek ;-) Ale czy seks rzeczywiście pozwala spalać tyle kalorii, ile nam się wydaje?

Naukowcy próbowali to ustalić przez wiele lat. Mierzyli liczbę kalorii spalanych podczas seksu przy wielu okazjach, ale wyniki były istotnie zróżnicowane. Nie ulega jednak żadnej wątpliwości, że seks jest korzystny dla zdrowia – podnosi tętno, a w końcu kiedy serce intensywnie pracuje, spalanie kalorii zaczyna się na dobre.

Sypialniana droga do spalania kalorii

Sam stosunek pozwala spalić statystycznie od 100 do 200 kalorii.

Dodaj grę wstępną i ta liczba wzrośnie (tak jak satysfakcja, skoro już przy tym jesteśmy). Jedno jest pewne – spalanie kalorii podczas seksu daje dużo większą satysfakcję, niż truchtanie na bieżni czy interwały na rowerku stacjonarnym.

Oto, ile kalorii spala ważący 80 kilogramów mężczyzna podczas różnego rodzaju czynności w łóżku.

Pocałunki

W zależności od tego, jak bardzo namiętne są pocałunki, podczas minuty całowania możesz spalić od jednej do pięciu kalorii. Godzina porządnego całowania pozwala spalić nawet 85 kalorii.

Gra wstępna

Jeśli o to chodzi, wszystko się liczy. Ważący 80 kilo mężczyzna spali nawet 35 kalorii podczas 15 minut gry wstępnej. Podwój (lub potrój) ten czas, a spalisz tyle, ile podczas dziesięciominutowego truchtu. Tylko nie bądź stroną bierną w tej zabawie. Rusz się!

Masowanie partnerki

Ona marzy o masażu pleców? Oto świetny powód, by zrealizować to marzenie: masując, spalasz 80 kalorii na godzinę. Zmieniajcie się i masujcie się nawzajem, w ten sposób oboje skorzystacie z odchudzających (i podniecających) efektów.

Zmysłowy taniec

Dobry wstęp do świetnego seksu? Idźcie potańczyć! Nieważne, czy ruszycie na miasto, czy pobujacie się trochę we własnej sypialni, w pół godziny możecie spalić nawet 170 kalorii.

Orgazm

Chcesz spalać w łóżku jak najwięcej kalorii, tak? Orgazm pozwala spalić od 60 do 100 dodatkowych kalorii. Dlaczego więc poprzestać na jednym?

Tak naprawdę sekret spalania większej liczby kalorii podczas seksu jest prosty – wszystko, co musicie zrobić, to dać sobie więcej namiętności, żaru i czasu.

Bartek Kulesza

Wejdź na FORUM!
Linki artykułu
Kopiuj link:
Skopiowano do schowka

Wklej link na stronę:
Skopiowano do schowka

 

Komentarze (1) / skomentuj / zobacz wszystkie

Jurcyś
18 marca 2017 o 11:42
Odpowiedz

no bomba panocku a moze byście zekli cuś cego nie wim, a?

~Jurcyś
1

Gorące tematy

facebook
raporty
Raporty