1. Doceniaj
Ważne jest, by okazywać partnerce działaniem i słowami, jak bardzo ją doceniasz. Może to być trudne, szczególnie jeśli istnieje między wami jakiś konflikt czy złość. Nie skupiaj się na tym, co w partnerce ci przeszkadza, skup się raczej na tym, za co jesteś wdzięczny. Pomyśl o tym, co robi dla ciebie każdego dnia. Swoją wdzięczność okazuj też na inne sposoby, nie tylko poprzez bliskość fizyczną. Rób dla niej więcej niż dotychczas – osoba, która czuje się doceniana, chętniej zaangażuje się w bliskość fizyczną.
2. Kochaj z całych sił
Wybrałeś właśnie tę osobę, by spędzić z nią życie – kochaj ją więc z całej siły. Czasem, by zachęcić do fizycznej bliskości, wystarczy świadomość i chęć zaangażowania się w budowanie bliskości emocjonalnej. Wiesz, że najbliższa ci osoba jest lepsza niż ktokolwiek inny. Pomyśl o czasach, kiedy pozytywnie odbierała twoje wysiłki; im więcej czasu poświęcisz na okazywanie jej miłości, tym więcej będzie szans na bliskość fizyczną.
3. Zaplanuj wspólny czas
Wszystkie powyższe propozycje są bardzo dobre w teorii, ale potrzeba na nie czasu. Jednym z najlepszych sposobów na zadbanie o bliskość fizyczną, jest poprawa jakości czasu, który spędzasz z partnerką. Zamiast po prostu „być” razem, sprawcie, żeby ten czas naprawdę się liczył. Zaplanujcie i wydzielcie czas tylko dla was dwojga – żadnych dzieci, żadnej rodziny, żadnych znajomych. Przygotuj coś specjalnego, nawet jeśli będzie to tylko romantyczny, spokojny wieczór w domu. Ten czas powinien być zaplanowany jako nieusuwalna część waszego rozkładu dnia.
4. Pytaj o zgodę
Może to zabrzmi dziwnie, ale zapytanie partnerki o zgodę na fizyczną bliskość może być tym, czego potrzeba, by przełamać lody. Wszystkie formy seksu mogą czasem powodować napięcie, szczególnie, jeśli od czasu waszego ostatniego zbliżenia minęło trochę czasu. Pewnie poczujesz się dziwnie, wypowiadając takie słowa, ale poproszenie partnerki o zgodę pozwala jej dowiedzieć się, czego pragniesz i pozostawia otwarte drzwi, by mogła odpowiedzieć na prośbę. Ostatnią rzeczą, której potrzebujesz, jest to, by partnerka zgadzała się na seks, bo czuje się do tego zmuszona lub ma poczucie winy.
Bądź cierpliwy i gotowy na rozmowę o uczuciach i o tym, o czym myślisz. W danym momencie ona może nie być gotowa na bliskość fizyczną, ale ważne, by rzeczywiście zakomunikować jej swoją gotowość. Nie zakładaj, że ona wie, czego pragniesz – opowiedz jej o tym!
5. Ceń partnerkę
Ludźmi kierują potrzeby ekonomiczne – najczęściej robimy coś dla drugiej osoby oczekując, że da nam coś w zamian. Może to się wydawać egoistyczne, ale taka jest podstawa ludzkiej natury. Podobny rodzaj pragnień może pojawić się w formie uczuć, które okazujesz drugiej osobie. Jeśli emocjonalnie nie otrzymujesz niczego, może być trudno nadal dawać drugiej osobie coś z siebie. Ale pamiętaj, przede wszystkim ważne jest, by partnerka wiedziała, że ją cenisz. Zamiast robić coś dla niej z nadzieją, że czymś ci się odwdzięczy (na przykład seksem), rób to, bo ją cenisz. Jeśli zdecydowałeś się na spędzenie z nią całego życia, pewnie nie była to decyzja podjęta w pośpiechu. Okaż jej, jak bardzo się dla ciebie liczy, nie traktując nigdy jej obecności, przemyśleń, działań lub potrzeb jako czegoś mało istotnego.
Bartek Kulesza
Wejdź na FORUM! ❯
Komentarze (12) / skomentuj / zobacz wszystkie
Dlaczego pod uwagę nikt nie bierze faceta co on z góry zawsze jest winien dlaczego jak facet się stara to jest ok ... a co kobiet nie może się też postarać pozabiegac o niego ugiąć się??? To jest to właśnie!
02.10.2022 11:33
Życie w cnocie jest dobre ale do czasu, ja uważam że to co robię nie jest niczym złym, kazdy ma prawo do zaspokojenia własnych potrzeb.
08.01.2022 09:43
Tak jest Olu ja od kilku lat też nadrabiam to co straciłam będąc ''CNOTLIWĄ ŻONKĄ.''
04.01.2022 21:47
Smutne to Haniu prawdziwe, u mnie mąż był pierwszym partnerem seksualnym, nie miałam doświadczenia w tym temacie. Przez wiele lat myślałam że tak ma być, raz na trzy miesiące, 2-3 min i spust do środka. No i mamy troje dzieci już dorosłych. W ostatnich latach to i tego nie było. Ale od czego są przyjaciółki. Od jakiegoś czasu poznaje uroki ''życia'' z innymi mężczyznami, żałuję że tak długo czekałam na to.
02.01.2022 09:21
To jest proste jak 2+2.
Im bardziej sie dla niej starasz, tym bardziej ona wie, ze ma Cie w garsci i nie musi sie starac!
Wiec bratku, jeden z drugim: dieta, silownia, lepsze ciuchy i perfumy. Flirtujcie lekko z innymi w jej obecnosci! Niech czuje sie zagrozona!
Te porady u gory to droga to samobojstwa, bycia simpem, lub innym cuckiem! Nie dajcie sie!!!
16.07.2021 22:51
To jak u mnie. Im bardziej się starasz, tym mniej dostajesz. Dlatego ja już to olewam. Jest wystarczająco dużo kobiet na świecie, a pamiętaj o jednym: najtańsza kobieta to ta, za którą zapłacisz gotówką.
02.05.2021 11:32
Jest nawet mój wpis z sierpnia 2020 nic się nie zmieniło a nawet jest gorzej bo jej córka po ukończeniu 18 stki stwierdziła że nie jestem jej ojcem nie mam nic do gadania i nie chce mnie znać wystarczająco sponsorowane przez 13 lat i że teraz sama sobie poradzi.
02.05.2021 11:04
Jeżeli brak sexu w związku to od razu w wszystkich poradnikach wina faceta i to facet musi się starać. U mnie na brak sexu reagowałem złością itd. Było oczywiste że sexu będzie mniej. Za namową doradców zmieniłem nastawienie były sobotnie wyjazdy kolację w plenerze wycieczki jakieś droższe zakupy perfumy dobre ubrania wczasy. Itd itd żona zajmowała się domem 3pokoje kuchnia łazienka. (Od razu dodaje bo już byli doradcy którzy twierdzili że posprzątanie domu to praca na 22godziny. Dziecko jedno 18 córka żony z poprzedniego związku. ) I po całej tej zabawie w romantyka taraaaam jeszcze mniej sexu. Bo po zakupach była zmęczona. Po kolacji i winku była śpiąca itd. A jak powiedziałem że się staram to odpowiada że jej wypominam prezenty itd. Dziś mamy 2 mają i 3 razy w tym roku
02.05.2021 11:00
Trzeba jeszcze wziąć pod uwagę różnice w poziomie libido. No i jak pokazać facetowi, żeby zrozumiał, że niedocenia i odpycha swoim zachowaniem zamiast zachęcać? Bo mam przypadek, że tego nie rozumie. Nie nawet się w grę "domyśl się". Mówię jasno czego potrzebuję. I nic.
24.04.2021 21:10
Myślę że panowie komentujący musieli w jakiś sposób zawieść żonę/skrzywdzić.
Nie wierzę że zakochana kobieta nie pragnie bliskości ze swoim wybrankiem.
U nas tez różnie było i też był czas bez seksu gdy z winy męża bardzo cierpiałam. Udało nam sie to naprawić i teraz wręcz domagam sie bliskości bo raz w tygodniu to dla mnie za mało.
Panowie, zrobccie rachunek sumienia.
22.02.2021 19:22