Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

Męski tuning

Remont kapitalny

Remont kapitalny Męski tuning

Stało się – stanąłeś przed lustrem i stwierdziłeś, że czas zrobił swoje. Choć skóra mężczyzn starzeje się później, zegar biologiczny jest nieugięty. W końcu nadszedł ten czas, kiedy wyglądasz na swoje lata. Zmarszczki, zęby palacza i piwny brzuszek (zwany również trzecim biodrem) sprawiły, że na zawsze straciłeś wygląd młodzieniaszka.

Tagi: sylwetka , wygląd , zabiegi , jak zatrzymać czas , odnowa , kondycja , autorytet

Remont kapitalny Męski tuning

Smutne to, ale ciągle masz nadzieję: czy na pewno straciłeś formę na zawsze? Obecny kult młodości usiłuje zmusić dojrzałą część społeczeństwa do zejścia na boczny tor. Tylko "młode" jest atrakcyjne, jest świeże i jest jedynym, co się liczy. Telewizja, kino i wszędobylskie reklamy sugerują całej reszcie z uprzejmym ukłonem, by założyła pokutne wory i ustąpiła miejsca szarżującej młodzieży. W którymś momencie szala przechyliła się na stronę młodości, zgubiliśmy równowagę i nagle z 3 etapów zrobiły się 2: młodość i wiek starczy. A przecież to, co między nimi, to sedno ludzkiego życia! Nie podejmuj nierównej walki z wiekiem. Chodzenie do "młodzieżowych" sklepów nikogo nie odmłodzi. Nie musisz też z nadmuchiwanymi ustami podążać tropem pana, który radzi jak dobrze wyglądać po 40. Ale nie poddawaj się, trzymaj gardę i wyciągnij maksimum z tego, co masz.

 

W zdrowym ciele zdrowych duch

Przede wszystkim – wyprostuj się. Nawet najlepsze ciuchy nie sprawią, że przygarbiony i smętny będziesz wyglądał dobrze. Zacznij się ruszać, ćwicz – siłownia, basen, rower, czy jogging poprawią twoją sylwetkę i samopoczucie. Nie wstydź się, każdy kiedyś zaczynał. Trenerzy i instruktorzy z siłowni z chęcią pomogą ci ułożyć zestaw ćwiczeń dopasowanych dla ciebie – od tego są. Ćwicząc 3-4 razy w tygodniu już po miesiącu osiągniesz lepszą formę. A to dopiero początek! Koniec z zaczynaniem od jutra, koniec z wymówkami o braku czasu. Na tym „od jutra” ucieka ci życie, a czas - zawsze się znajdzie. Zamiast wieczornego seansu przed telewizorem wybierz się na basen lub do klubu fitness. Jeśli chcesz spędzić czas z bliskimi, zabierz ich ze sobą, wszystkim wam wyjdzie to na zdrowie. Koszt miesięcznego karnetu to 100-150 złotych.

Dobry ciuch czyni cuda

Jeśli zakupy w galeriach handlowych przyprawiają cię o ból głowy i zwykle nie wiesz, od czego zacząć, wybierając w końcu pierwszą z brzegu rzecz - oddaj się w ręce specjalisty. Zdziwiłbyś się, ilu facetów korzysta z pomocy stylistów. W końcu musi być na to popyt, skoro stworzono specjalną opcję dla panów. Nie ma w tym nic niemęskiego – w zależności od opcji, którą wybierzesz, miła pani (lub pan - łamiemy stereotypy) przejrzy twoją szafę, bezlitośnie odrzucając rzeczy stare, zniszczone lub te, które do ciebie nie pasują. Zostawi ci łopatologiczne wskazówki, co powinieneś nosić, a czego unikać, jak ognia. Ułoży też listę niezbędnych rzeczy, które sprawią że twoja garderoba da z siebie maksymalnie dużo przy jak najmniejszej liczbie ciuchów. Możesz też pójść krok dalej i umówić się na wspólne zakupy – w ciągu 2-3 godzin stylista pomoże ci wybrać i kupić pasujące do ciebie, niezbędne części garderoby. Zysk? Zakupy staną się prostsze i szybsze – zamiast rozglądać się bezradnie wśród sklepowych półek wybierzesz i przymierzysz tylko te rzeczy, które są dla ciebie odpowiednie.

Jeśli nosisz okulary - zadbaj o dobranie odpowiedniego kroju oprawek, które w zależności od potrzeb wyszczuplą twarz lub nadadzą jej odpowiedniego charakteru. Koszt – 400-600 złotych.

Dieta

Będę powtarzać do znudzenia – to, co jesz, jest kluczem do tego, jak wyglądasz. Stan skóry, włosów, waga, a nawet samopoczucie zależy od twoich "jedzeniowych" wyborów. Staraj się odżywiać regularnie co 3-4 godziny. Nie muszą to być gigantyczne posiłki, jogurt naturalny z bananem - to idealne drugie śniadanie. Ważne, żebyś korzystał ze świeżych, 

Linki artykułu
Kopiuj link:
Skopiowano do schowka

Wklej link na stronę:
Skopiowano do schowka

 

Komentarze (0) / skomentuj / zobacz wszystkie

Gorące tematy

facebook
raporty
Raporty