Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

Opanuj lęk przed porażką

Męska psychologia

2. Zrozum, że porażki się zdarzają

Thomas Edison, jeden z największych wynalazców na świecie, rozumiał, że niepowodzenia to część życia. Nie poniosłem porażki 700 razy. Nie poniosłem porażki nawet raz. Odniosłem sukces, dowodząc, że żaden z tych 700 sposobów nie działa. Kiedy już zrozumiem, co nie działa, znajdę coś, co zadziała.

Nawet najlepsi przywódcy tego świata doświadczyli niepowodzeń – to nieodłączna część wszelkich działań. Kiedy przydarzy się tobie – pogódź się z tym i idź naprzód.

3. Ucz się na błędach

Najwspanialszą rzeczą w dawnych błędach jest to, że możesz się na nich uczyć i rozwijać się dzięki nim, zapobiegając ich powtarzaniu się w przyszłości.

Zadaj sobie pytania: Czego nauczyło cię to doświadczenie, jak pomoże ci w przyszłości? W jaki sposób możesz je wykorzystać do poprawy swojego położenia lub własnego rozwoju? Skorzystaj z tego, czego się nauczyłeś, by następnym razem postąpić inaczej i uzyskać inne rezultaty.

4. Oszacuj koszty

Co zyskasz, podążając za marzeniami? Co stracisz, jeśli będziesz nadal czekać? Kto straci, jeśli ty wciąż będziesz odkładać wszystko na później?

Podążanie za marzeniami ma swoje koszty, podobnie jak niepodążanie. Nie wiesz, co jest możliwe, dopóki nie ruszysz. Może właśnie tracisz szansę na zostanie milionerem, na nowy, pełny miłości związek lub na życie zwycięzcy. Czy jesteś gotów, by zapłacić tę cenę?

5. Ustalaj cele

Cel pomaga ci określić, dokąd chcesz w życiu zmierzać. Bez niego brak ci kierunku. Zacznij od ustalenia jednego/dwóch celów. Powinny być dla ciebie wyzwaniem, ale nie przytłaczać cię na tyle, byś zrezygnował.

Rób niewielkie kroki w ich kierunku – każdy taki krok to „małe zwycięstwo”, które zwiększy twoją pewność siebie. Dzięki temu uzyskasz motywację, by ciągle iść naprzód i nie będziesz przytłoczony ze względu na zbyt dużą liczbę celów.

6. Rób to, nawet jeśli się boisz

Lęk przed porażką unieruchamia cię. By go pokonać, musisz działać. Nie czekaj, aż wszystko będzie doskonałe. Nie odkładaj na jutro. I nie oczekuj, że strach kompletnie zniknie.

Musisz działać teraz, bo jeśli tego nie zrobisz, pozwolisz obawie przed porażką zwyciężyć. Wiem, że to niełatwe, ale i tak spróbuj. Wiem, że może się nie udać, ale idź naprzód, nie zważając na wątpliwości. Czas być odważnym i po prostu zacząć działać. Jeśli się nie uda, zrób coś innego. Kluczowe jest próbowanie nowości.

Niezależnie od tego, że wszystkim nam zdarzają się w życiu porażki, wdrażanie tych sześciu kroków może pomóc ci sięgnąć marzeń.

Interesuje mnie nie to, czy poniosłeś porażkę, a to, czy jesteś z niej zadowolony.
Abraham Lincoln

Marcin Wróblewski

Linki artykułu
Kopiuj link:
Skopiowano do schowka

Wklej link na stronę:
Skopiowano do schowka

 

Komentarze (0) / skomentuj / zobacz wszystkie

Gorące tematy

facebook
raporty
Raporty