Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

Dlaczego tak trudno powiedzieć sobie: dość?

Męska psychologia

Efekt utopionych kosztów znajduje także przełożenie na relacje partnerskie. Im większe zaangażowanie emocjonalne towarzyszyło budowaniu związku i im dłużej trwa on w niesatysfakcjonującej formie, tym paradoksalnie większa motywacja, by go ratować. Tymczasem takie działania często nie przynoszą już efektów. Dopłacanie do inwestycji, która stała się nierentowna tylko dlatego, że kiedyś włożyło się w nią dużo pieniędzy, w pewnym momencie staje się już pozbawione sensu i trzeba nauczyć się odpuszczać.

Strach przez nieznanym

Lepiej tkwić w czymś, co jest mało satysfakcjonujące, ale znajome i dokładnie oswojone niż podejmować ryzyko nieznanego. Strategia unikania to bardzo częsty powód, dla którego tak trudno zrezygnować z dotychczasowego życia. Praca nudna jak flaki olejem, ale przynajmniej ma taką zaletę, że otrzymujemy za nią stałe wynagrodzenie. Jest niewielu śmiałków, którzy są gotowi postawić wszystko na jedną kartę i zdecydować się na realizację pragnień, bo tak naprawdę zawsze marzyli o prowadzeniu własnej małej restauracji, a nie o doradztwie finansowym. Obawa przed tym, co nieznane i brak wiary we własne możliwości kładą się cieniem na drodze do realizacji marzeń. Ta blokada może być wręcz paraliżująca, a zmiana życia wymaga odwagi.

Jak podjąć właściwą decyzję?

W podjęciu decyzji o zmianach może ci pomóc bilans zysków i strat oraz udzielenie sobie odpowiedzi na kilka pytań:

  • Czy to, co robię mnie uszczęśliwia?
  • Co sprawia, że nie czuję się szczęśliwy?
  • Jak mogę to zmienić?
  • Czy istnieje alternatywa dla obecnego stanu rzeczy? Jaka ona jest?
  • Czy znam ludzi, którzy byli w podobnej sytuacji i mogą mi pomóc oswoić nieznane?
  • Co będę czuł, kiedy w końcu dokonam planowanej zmiany?
  • Czy będę miał w kimś oparcie?

Znalezienie alternatywy dającej szczęście i oswojenie nieznanego to pierwszy krok na drodze do zmian. Nie sztuka rzucić pracę i wyjść, trzasnąwszy drzwiami. Najważniejsza jest odpowiedź na pytanie, co chcę dalej robić i jak mogę to osiągnąć.

Najważniejsze: odpuścić nie oznacza poddać się

Machanie białą flagą w geście kapitulacji to prawdziwe poddanie się w starciu z silniejszym przeciwnikiem. Towarzyszy mu złość, irytacja, rozczarowanie, pretensje do siebie. Poddanie się i związana z nim przegrana z przeciwnościami losu nie mają nic wspólnego z odpuszczeniem, które jest wynikiem świadomej decyzji. Poddawaniu się towarzyszy zmęczenie psychiczne i fizyczne, natomiast odpuszczenie daje siłę do brania się z życiem za bary. Kiedy uświadomisz sobie tę różnicę, chęci odpuszczenia nie będziesz rozpatrywał w kategorii porażki.

Czasami odpuszczenie polega tylko na zmianie samego podejścia do problemu i nabraniu chęci do dalszej konfrontacji. Poddanie się to po prostu wycofanie. Przyznanie, że „wróg” cię pokonał, a jak sobie z tym poradzisz, to już kwestia twojego charakteru. Świadoma rezygnacja to decyzja, nie kapitulacja. Działa stymulująco na poszukiwanie innych rozwiązań i daje czas, by na spokojnie zastanowić się nad tym, co i w jaki sposób możesz zmienić. Czasami też bywa, że odpuszczenie daje zdrowy dystans, którego wcześniej nie miałeś i pozwala doprowadzić do nowych, zaskakujących wniosków. „Jeżeli problem można rozwiązać - nie należy się nim martwić. Jeżeli problemu nie można rozwiązać - nie ma sensu się martwić”. Odpuść.

Krzysztof Marski

Linki artykułu
Kopiuj link:
Skopiowano do schowka

Wklej link na stronę:
Skopiowano do schowka

 

Komentarze (0) / skomentuj / zobacz wszystkie

Gorące tematy

facebook
raporty
Raporty