Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

Dlaczego przeszkadzasz sobie w realizacji marzeń?

Męska psychologia

Jak co roku, postanawiasz być lepszą wersją siebie: uprawiać więcej sportu, wcześniej chodzić spać, czytać więcej książek, nie jeść fast foodów. Do tego dochodzą marzenia, które od dawna snujesz: nauczyć się jeździć na rolkach, podszlifować swój angielski, pojechać na rowerową wyprawę w góry. Dlaczego tak niewiele z tych marzeń i postanowień udaje ci się spełnić? Bo sam sobie przeszkadzasz. Dowiedz się, jak tego uniknąć.

Tagi: planowanie , postanowienia noworoczne , realizacja marzeń , osiąganie celów

Męska psychologia Dlaczego przeszkadzasz sobie w realizacji marzeń?

Nieważne, czy marzysz o zdobyciu niedostępnego szczytu, czy o znalezieniu prawdziwej miłości, czy o wolności i podróżach po całym świecie – wiem, jak bardzo frustrujące jest, gdy nie wychodzi. Sam doświadczyłem już tak wielu wzlotów i upadków, że zawstydziłbym przeciętny rollercoaster. Wiele razy myślałem, że robię dokładnie to, co powinienem, by po czasie zorientować się, że to zupełnie niewłaściwa droga.

Często to, co robimy, by zmienić marzenia w rzeczywistość, nie jest niczym przyjemnym. Czasem męczy nas to i nuży, wywołując poczucie ciężkiej, syzyfowej pracy. Wysiłki te jednak nie wystarczą, by ruszyć z miejsca, w którym zaczęliśmy. Zdałem sobie z tego sprawę, gdy zadałem sobie pytanie: „Dlaczego jeszcze mi się nie udało?”. Pomogło, gdy przeczytałem te dwa zdania:

„Każdy wie, jak bardzo ważne jest ustanawianie celów; większości ludzi nie udaje się jednak tego zrobić prawidłowo, bo nie szacują poprawnie ilości pracy, której wymaga osiągnięcie takiego celu […]. Gdy spojrzysz wstecz, prawdopodobnie zauważysz, że nie udało ci się poprawnie ocenić ilości działań i umysłowego wysiłku niezbędnych do odniesienia sukcesu w jakichkolwiek dziedzinie.” Grant Cardone

Zrozumiałem, że nie robiłem wystarczająco dużo i od razu szykowałem się na frustrację. Połowiczne starania nie są nagradzane, nie dostajemy też nagród za wymówki. Dobrze znam i jedno i drugie. A czy ty kiedykolwiek podcinałeś gałąź, na której siedziałeś?

Oto kilka rzeczy, które odkryłem, realizując swoje marzenia:

1. Nie dość czasu

Niezapewnianie sobie odpowiedniej ilości czasu każdego dnia to jeden z wielu sposobów na przeszkadzanie sobie w realizacji własnych celów. Łatwiej jest pooglądać wieczorem telewizję albo wejść na Facebooka niż zabrać się do pracy.

Czasem może to wskazywać na fakt, że nasz cel wcale nie jest tym, czego naprawdę pragniemy. Bywa to także oznaką złych nawyków.

Najlepszym sposobem na naprawienie tego stanu rzeczy jest przyjrzenie się temu, czego (jak deklarujemy) pragniemy, a także naszym działaniom. Czy pozostają w zgodzie? Jeśli nie, dlaczego?

Jeśli naprawdę tego chcesz, zaplanuj to. Masz mało czasu, więc być może będziesz musiał poświęcić inne działanie, które nie jest priorytetem. Jeśli przeszkadza ci jakiś zły nawyk, przerwij schemat. Jeśli chcesz nauczyć się grać na gitarze, ale wracasz do domu i siadasz przed telewizorem, poczekaj z telewizją. Ustaw gitarę przed kanapą, na której zwykle siadasz i najpierw pograj, chociaż przez chwilę. Możesz później nagrodzić sam siebie, włączając swój ulubiony program.

2. Brak konsekwencji

Brak konsekwencji to kolejny sposób na przeszkadzanie sobie w realizacji marzeń. Widziałem już ludzi, którzy raz podejmowali nadludzkie wysiłki, by zaraz potem przesiedzieć cały tydzień na kanapie. Potem znowu rzucali się do działania, by „nadrobić”. Jednak życie lubi konsekwencję. Miewam czasem dokładnie ten sam kłopot, więc wiem, jak bardzo spowalnia to rozwój.

Osoby, które odnoszą najlepsze rezultaty, dostosowują swój styl życia do rozwoju. Ułatw sobie osiąganie celów, usuwając przeszkody. Chcesz rano pobiegać? Będzie ci łatwiej, jeśli przygotujesz sobie sprzęt zaraz przy łóżku, zamiast upychać go w szafie.

Linki artykułu
Kopiuj link:
Skopiowano do schowka

Wklej link na stronę:
Skopiowano do schowka

 

Komentarze (0) / skomentuj / zobacz wszystkie

Gorące tematy

facebook
raporty
Raporty