Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

Męska psychologia

Świat emocji i relacji międzyludzkich nie jest obcy dla dojrzałego mężczyzny. Jednak każdego dnia facet po 40 odkrywa w nim coś nowego. To tutaj dowie się, jak żyć z innymi bez konfliktu, czym jest umiar w asertywności, gdzie leżą granice między słusznym oburzeniem a utrata kontroli nad własnymi emocjami?

Nie bój się strachu

Co jest największą epidemią naszych czasów? Rak, choroby serca, HIV, EBOLA? Nie! Największą epidemia naszych czasów jest strach.

Pieprzyć negatywizm!

W świecie, w którym po uszy jesteśmy zanurzeni w negatywnych informacjach, złych wiadomościach, niewesołych prognozach, autor udowadnia, że tylko optymistyczne podejście może uratować nas, nasze związki nasze biznesy.

Zostań w strefie komfortu

Wszyscy wokół powtarzają jak mantrę „Porzuć swoją strefę komfortu!”, „Wyjdź ze swojej strefy komfortu!”, „Opuść swoją strefę komfortu!” twierdząc, że to niezbędny warunek rozwoju, cena którą trzeba zapłacić za wykonywanie kroków we właściwą stronę. Serio!? Naprawdę?!

1

6 „technik” które utrzymują mnie po jasnej stronie mocy

Gdy dopada cię trudna sytuacja, gdy emocje zwyciężają nad rozsądkiem, gdy przychodzi zwątpienie w obrany cel – czas zastosować zestaw szybkiej pomocy. Oto prosta i jakże przydatna lista sposobów na natychmiastowe przywrócenie równowagi w życiu.

Naucz się nudzić

Robimy w życiu wszystko, żeby się nie nudzić. Nuda stała się wrogiem numer jeden – w życiu prywatnym, w pracy, w szkole, w kinie, w związku. Nuda zabija. Ale czy rzeczywiście? Czego tak naprawdę możemy doświadczyć nudząc się?

Jak realizować cele?

Cele wokół nas się mnożą, chcemy osiągać więcej, szybciej i lepiej. Powstał wręcz cały przemysł skoncentrowany na osiąganiu celów - powszechne są "mowy motywacyjne" czy warsztaty motywacyjne i osiągania celów. Wiele z tych przedsięwzięć jest albo zwykłym oszustwem, albo jest co najmniej wątpliwe. Co ciekawe, już samo mówienie o swoich celach może ci skutecznie przeszkodzić w ich realizacji.

2

Zmień swoje nawyki świadomie, czyli jak?

Końcówka roku i początek nowego jest dobrym momentem na podsumowanie oraz snucie planów na przyszłość. Niestety badania pokazują, że chociaż aż 80% z nas ma postanowienia noworoczne, to tylko 8% udaje się je dotrzymać. Bo skuteczne zmiany należy wprowadzać stopniowo, ale systematycznie. Zanim zaczniesz robić postanowienia na przyszły rok, sprawdź jak zrobić to dobrze.

Czego nauczył mnie Bruce Lee i Syzyf?

Są takie sytuacje, gdy zrobiłeś już wszystko, co tylko mogłeś zrobić, dołożyłeś wszelkich starań, by zrobić to dobrze, a teraz pozostaje ci tylko czekać i patrzeć, co z tego wynikło.

Co z tym szczęściem?

W codziennej gonitwie zapominamy, czym tak naprawdę jest szczęście. Zabiegamy o jego namiastki, kupując jeszcze większe telewizory i jeszcze szybsze samochody, a potem trwamy w swych wygodnych fotelach zdziwieni, że poczucie szczęścia wciąż jakoś nie nadchodzi.

Wdzięczność - klucz do szczęścia

Mamy z jednej strony tak dużo dobrego - dostęp do tylu udogodnień, żyjemy w sumie naprawdę w niezłych czasach, a mimo to nigdy nie było tak źle pod względem częstotliwości zachorowań na depresje i nerwice. Skąd taka zależność? Z niepokojem obserwuję jak jesteśmy coraz bardziej roszczeniowi wobec otaczającej nas rzeczywistości. Zachowujemy się tak, jakby świat był nam coś winien. Mamy w głowie koncepcje na wszystko – jak ma wyglądać idealne życie, idealna żona, idealna praca, idealne dzieci. Gonimy za tym, co perfekcyjne, a ponieważ ideały nie istnieją – czujemy permanentne niezadowolenie i rozczarowanie.

Gorące tematy

facebook
raporty
Raporty