Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję
Advertisement

Męska psychologia

Świat emocji i relacji międzyludzkich nie jest obcy dla dojrzałego mężczyzny. Jednak każdego dnia facet po 40 odkrywa w nim coś nowego. To tutaj dowie się, jak żyć z innymi bez konfliktu, czym jest umiar w asertywności, gdzie leżą granice między słusznym oburzeniem a utrata kontroli nad własnymi emocjami?

Zmień swoje nawyki świadomie, czyli jak?

Końcówka roku i początek nowego jest dobrym momentem na podsumowanie oraz snucie planów na przyszłość. Niestety badania pokazują, że chociaż aż 80% z nas ma postanowienia noworoczne, to tylko 8% udaje się je dotrzymać. Bo skuteczne zmiany należy wprowadzać stopniowo, ale systematycznie. Zanim zaczniesz robić postanowienia na przyszły rok, sprawdź jak zrobić to dobrze.

Czego nauczył mnie Bruce Lee i Syzyf?

Są takie sytuacje, gdy zrobiłeś już wszystko, co tylko mogłeś zrobić, dołożyłeś wszelkich starań, by zrobić to dobrze, a teraz pozostaje ci tylko czekać i patrzeć, co z tego wynikło.

Co z tym szczęściem?

W codziennej gonitwie zapominamy, czym tak naprawdę jest szczęście. Zabiegamy o jego namiastki, kupując jeszcze większe telewizory i jeszcze szybsze samochody, a potem trwamy w swych wygodnych fotelach zdziwieni, że poczucie szczęścia wciąż jakoś nie nadchodzi.

Wdzięczność - klucz do szczęścia

Mamy z jednej strony tak dużo dobrego - dostęp do tylu udogodnień, żyjemy w sumie naprawdę w niezłych czasach, a mimo to nigdy nie było tak źle pod względem częstotliwości zachorowań na depresje i nerwice. Skąd taka zależność? Z niepokojem obserwuję jak jesteśmy coraz bardziej roszczeniowi wobec otaczającej nas rzeczywistości. Zachowujemy się tak, jakby świat był nam coś winien. Mamy w głowie koncepcje na wszystko – jak ma wyglądać idealne życie, idealna żona, idealna praca, idealne dzieci. Gonimy za tym, co perfekcyjne, a ponieważ ideały nie istnieją – czujemy permanentne niezadowolenie i rozczarowanie.

11 nawyków, które warto wyeliminować z życia

Każdy z nas ma jakieś nawyki, przyzwyczajenia. Jeden nie wyobraża sobie dnia bez śniadania, inny od lat go nie jada. Ktoś codziennie biega, dla kogoś sport kończy się na wyprawie do sklepu po chipsy. Ten stara się wszystko odkładać na swoje miejsce, a ów nigdy nie może niczego znaleźć, bo rzuca wszystko gdzie popadnie...

Jak strach kieruje twoim życiem?

Czy prawdziwi faceci się boją? Tak, i to wielu rzeczy. Niestety, bardzo rzadko uświadamiają sobie ten strach. A strach nieuświadomiony to strach niekontrolowany – dowiedz się, jaki wpływ ma to na twoje życie i co możesz z tym zrobić.

3

Twoje ustawienia fabryczne

Gdy robi się gorąco, twój mózg sam przełącza się w tryb ustawień fabrycznych – wychodzi wówczas twoja prawdziwa natura – nawet, gdy niekoniecznie masz ochotę ją ujawniać…

Po co ci kryzys?

Czy wiesz, co tak naprawdę cię ukształtowało? Co sprawiło, że jesteś właśnie taki, że twój charakter ma określoną siłę, a twój sposób radzenia sobie z przeciwnościami losu polega na takim, a nie innym działaniu?

1

Supersłuchanie

To była ciekawa rozmowa z lektorem, który nagrywał głos do produkowanej przeze mnie reklamy. Opowiadał o swojej podróży pociągiem w jednym przedziale z buddyjskim mnichem – Europejczykiem w dziwnych bordowo-pomarańczowych szatach. Rozmawiali, jak to podróżni – o wszystkim i o niczym, jednak, jak to określił ów lektor, „nigdy przedtem ani nigdy potem nie czuł się tak dogłębnie wysłuchany”. Cóż niezwykłego zrobił ten mnich?

Asertywność – co i jak obiecujesz?

Ktoś ma problem, kłopot, zmaga się z trudną sytuacją życiową, potrzebuje czegoś... z twoich ust pada "Pomogę ci!". Czy na pewno wiesz co mówisz? I co z tym zamierzasz zrobić? Czy asertywność bywa przydatna również przy składaniu deklaracji pomocy?

Gorące tematy

facebook
raporty
Raporty