Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

Klinika ciała i ducha

Dbaj o zdrowie po 40-tce. Dowiedz się, jak zachować dobrą kondycję fizyczną i psychiczną, jak dbać o serce, prostatę i jakie robić badania, a także na czym polega bilans czterdziestolatka.

Cyfrowa demencja

Grozi nam cyfrowa demencja. Nasze umysły stają się coraz płytsze. Nasze mózgi tracą sprawność. Jak ją ratować?Dlaczego trzeba podać rękę naszemu mózgowi… i jak to zrobić?

Podwyższony poziom cholesterolu - czy zawsze potrzebne są leki?

Poziom cholesterolu wykraczający poza normę nie musi być równoznaczny z przyjmowaniem leków. Każdy przypadek należy traktować indywidualnie i większość specjalistów przed decyzją o leczeniu farmakologicznym, w pierwszej kolejności podejmie łagodniejsze kroki.

Pierwsza pomoc przy zawale

Bardzo zwięzła, praktyczna instrukcja. Każdy to zapamięta i każdy wykona bez problemu.

Jak rozpoznać udar?

Ta wiedza może uratować Ci życie.

Śpij zdrowo

Wiemy już, ile posiłków dziennie powinniśmy spożywać, jak ma wyglądać nasza piramida odżywiania i ile razy w tygodniu powinniśmy uprawiać sport. Jesteśmy coraz bardziej świadomi tego, co robić, żeby być zdrowym i dobrze się czuć. Zadziwiające, jak mało uwagi poświęcono do tej pory zagadnieniu snu w tym kontekście. A przecież przesypiamy jedną trzecią naszego życia! Co zrobić, żeby dobrze wykorzystać ten czas?

Po czterdziestce każdy facet powinien odwiedzić urologa

Zdaniem specjalistów po czterdziestym roku życia każdy mężczyzna powinien odwiedzić urologa i oznaczyć stężenie białka specyficznego dla prostaty (PSA) we krwi. Takie badanie pozwala ocenić, kto jest bardziej zagrożony rakiem prostaty i powinien częściej się badać. Dzięki temu można wcześnie wykryć ten nowotwór i skutecznie go leczyć – podkreślają eksperci.

1

Zapuść wąsa dla jaj

Pod tak genialną nazwą dziennikarze redakcji sportowej nc+ propagują światową akcję „Movember”. W skrócie chodzi o to, aby w listopadzie zapuścić wąsy i tym samym przypomnieć innym facetom o konieczności profilaktycznych badań, pomagających wykryć zawczasu raka prostaty oraz jąder. Od 2004 roku akcja „Movember” (MOustache – wąsy i noVEMBER – listopad) rozprzestrzenia się po całym świecie, a zaangażowali się w nią m.in. słynni sportowcy, aktorzy, itd.

Dokument: Senność

Są takie chwile w życiu, gdy sen to ostatnia rzecz, jaka powinna nam się przydarzyć. Niestety - nie zawsze mamy na to wpływ.

O wołowinie po męsku

Krwiste, soczyste steki, pikantny burger lub pyszny tatar? Amatorów wołowiny nie brakuje. Jak ten rodzaj mięsa wpływa na męski organizm i jak je przyrządzić, żeby smakowało najlepiej?

Wazektomia – antykoncepcja świadomych mężczyzn

To najlepsza metoda męskiej antykoncepcji, praktykowana w swym współczesnym kształcie od 60 lat. W Polsce pierwszy zabieg wazektomii przeprowadzono 10 lat temu. Mimo to ciągle mało o niej wiadomo. A przecież nie ma drugiej metody, która by gwarantowała aż 99,99 proc. skuteczności.

7

Gorące tematy

facebook
raporty
Raporty