Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

Klinika ciała i ducha

Dbaj o zdrowie po 40-tce. Dowiedz się, jak zachować dobrą kondycję fizyczną i psychiczną, jak dbać o serce, prostatę i jakie robić badania, a także na czym polega bilans czterdziestolatka.

Czarujący uśmiech, imponująca sylwetka

Nasza kondycja zdrowotna i siły witalne zależą w głównej mierze od codziennych wyborów i nawyków – stylu życia i sposobu odżywiania. Warto poświęcić chwilę na wykonanie krótkiej analizy. Wystarczy zadać sobie kilka pytań, żeby się przekonać, czy jesteśmy sprzymierzeńcem, czy może raczej wrogiem naszego własnego organizmu.

Czy da się wyeliminować stres z życia?

Ile razy słyszałeś „nie stresuj się”? Ile razy czytałeś o tym, że należy zredukować poziom stresu, bo wpływa on negatywnie na zdrowie? Łatwo powiedzieć! Tyle stresujących zdarzeń wokół – jak tu się nie denerwować? Podpowiemy ci, jak.

Siła umysłu - cz. 2

Czy mamy szósty zmysł?

Na ratunek stawom kolanowym

Bóle stawu kolanowego są dziś bardzo powszechne. Jest to częstym efektem urazów mechanicznych lub zwyrodnienia stawów. Niezależnie od tego, jak duży jest problem, dzisiejsza medycyna oferuje różne rozwiązania. Jednym z nich jest przeszczep chondrocytów.

Najzdrowsze pokarmy

Które pokarmy faktycznie wpływają korzystnie na zdrowie?

Mity na temat zdrowia

Popularne przekonania, które niekoniecznie są prawdziwe.

Zdiagnozuj, dlaczego chrapiesz

W grupie 30-latków problem ten dotyczy 20 proc. mężczyzn. Powyżej 60 roku życia to już 60 proc. Przyczyn chrapania jest wiele, a leczyć je można na równie wiele sposobów. Kluczem do wyboru właściwego rozwiązania jest dokładna diagnoza – znacznie tańsza niż chociażby operacyjne leczenie problemu.

Jak dobrze wykorzystać urlop?

Na myśl o nim czujesz błogą radość w sercu, odliczasz dzień po dniu. Napięcie rośnie, godziny niemiłosiernie się ciągną – tak… urlop jest już tuż, tuż na wyciągniecie spracowanej ręki. Jak go spędzić, by rzeczywiście wypocząć? Jak uczynić z niego czas regeneracji, relaksu?

Nocne zaciskanie zębów a stres

Gdy nocą twoja szczęka wykazuje nadmierną mimowolną aktywność, to znak, że masz dwa problemy: dentystyczny i psychologiczny. Wojciech Eichelberger tłumaczy, czym jest bruksizm i co jest jego przyczyną.

Wszystko o powiększaniu penisa

Z przeprowadzonych sondaży wynika, że prawie 80% mężczyzn wolałoby, by ich penis był zdecydowanie dłuższy i grubszy. Niemal taka sama liczba respondentów jest zdania, że rozmiar członka ma znaczenie dla kobiet.

Gorące tematy

facebook
raporty
Raporty