Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

Klinika ciała i ducha

Dbaj o zdrowie po 40-tce. Dowiedz się, jak zachować dobrą kondycję fizyczną i psychiczną, jak dbać o serce, prostatę i jakie robić badania, a także na czym polega bilans czterdziestolatka.
Alergie u dorosłych – jak sobie z nimi radzić? Alergie u dorosłych – jak sobie z nimi radzić? Alergie u dorosłych – jak sobie z nimi radzić?

Wydawać by się mogło, że skoro do tej pory nie miałeś żadnych problemów z alergiami, już tak pozostanie. Nic bardziej mylnego. Coraz więcej przypadłości tego typu nabywa się z wiekiem. Winne są przede wszystkim substancje chemiczne zawarte w produktach codziennego użytku, jak na przykład kosmetyki, ale także chemia w jedzeniu czy zanieczyszczenia powietrza.

Sposoby na lepszy sen po czterdziestce Sposoby na lepszy sen po czterdziestce Sposoby na lepszy sen po czterdziestce

Problemy ze snem ma coraz więcej osób. Już co trzeci Polak deklaruje, że ma przejściowe lub przewlekłe trudności w zasypianiu lub zbyt wcześnie wybudza się, nie mogąc później już zasnąć. Tymczasem bezsenność może prowadzić do wielu groźnych chorób, a nawet do depresji, dlatego warto szukać sposobów na lepszy sen. Zebraliśmy je w tym artykule.

4 nawyki które zapewnią ci dobry sen 4 nawyki które zapewnią ci dobry sen 4 nawyki które zapewnią ci dobry sen

Dobry sen to podstawa funkcjonowania. O ile często młodzi mając wolne nie kontrolują czasu, który spędzają przed komputerem czy w inny sposób, to jednak ludzie dojrzali mają zegar biologiczny na innym poziomie i potrzebują snu. Wyspanie się pomaga być efektywnym w pracy czy też szkole i pozwala wejść na wysokie obroty. Mała liczba godzin snu sprawia, że trudno o wydajność dnia następnego bez uczucia zmęczenia i senności. Czasem wynika to ze złych nawyków, postanowiliśmy więc, że opiszemy 4 nawyki, które pozwolą wam na lepsze funkcjonowanie. Zachęcamy do przeczytania naszego tekstu!

Jak wyleczyć kaca domowymi sposobami? Jak wyleczyć kaca domowymi sposobami? Jak wyleczyć kaca domowymi sposobami?

Ból i zawroty głowy, apatia, pragnienie, nudności, osłabienie – syndrom dnia poprzedniego mocno daje w kość? W takich chwilach na ogół gorzko żałujemy, że nie byliśmy bardziej rozsądni. Mimo że jak dotąd nie wynaleziono uniwersalnego leku na kaca, jest kilka sposobów, które mogą nam przynieść ulgę.

Co zrobić, aby uniknąć kaca? 11 prostych zasad Co zrobić, aby uniknąć kaca? 11 prostych zasad Co zrobić, aby uniknąć kaca? 11 prostych zasad

Mówią: „Mądry Polak po szkodzie”. Tym razem jednak będziemy sprytniejsi i już zawczasu pomyślimy, jak uniknąć zgubnych skutków picia alkoholu. Pamiętajcie o tych kilku podstawowych zasadach, a noworoczny poranek przywitacie bez uciążliwego bólu głowy.

Żylaki jąder, czyli żylaki powrózka nasiennego – przyczyny, objawy, leczenie Żylaki jąder, czyli żylaki powrózka nasiennego – przyczyny, objawy, leczenie Żylaki jąder, czyli żylaki powrózka nasiennego – przyczyny, objawy, leczenie

Do powstania żylaków powrózka nasiennego dochodzi, kiedy żyły znajdujące się w mosznie ulegają powiększeniu. Do tego problemu dochodzi zazwyczaj w okresie dojrzewania i dotyczy on ok. 15 % młodych mężczyzn. Sprawdź zatem, czym dokładnie są żylaki jąder, co jest przyczyną ich powstawania i jak je leczyć.

Po co ci cholesterol i jak nad nim zapanować Po co ci cholesterol i jak nad nim zapanować Po co ci cholesterol i jak nad nim zapanować

Słowo „cholesterol” ma raczej negatywną konotację, a tymczasem pełni szereg ważnych funkcji w naszym organizmie. Istotne jest jednak jego monitorowanie za pomocą okresowych badań, gdyż głównie nadmiar złego cholesterolu rzeczywiście może być bardzo szkodliwy.

Zerwane wędzidełko napletkowe czy zapalenie napletka – rozpoznanie i leczenie Zerwane wędzidełko napletkowe czy zapalenie napletka – rozpoznanie i leczenie Zerwane wędzidełko napletkowe czy zapalenie napletka – rozpoznanie i leczenie

Zerwane wędzidełko napletkowe to przypadłość częściej dotykająca dorosłych mężczyzn, natomiast zapalenie napletka występuje również u dzieci. Wędzidełko jest delikatną strukturą i może ulec uszkodzeniu podczas stosunku seksualnego. Sprawdź, czym objawia się zerwane wędzidełko napletkowe oraz jak rozpoznać zapalenie napletka.

Terapia TRT a szumy uszne – wszystko, co warto wiedzieć Terapia TRT a szumy uszne – wszystko, co warto wiedzieć Terapia TRT a szumy uszne – wszystko, co warto wiedzieć

Uskarżasz się na pulsujący szum w uszach? A może słyszysz szum w jednym uchu? Przyczyny tego stanu rzeczy mogą być różne, a jedną z metod leczenia jest tak zwana terapia TRT. Na czym polega i na ile szacuje się jej skuteczność? Sprawdź informacje na temat jednego ze sposobów na rozwiązanie problemu, jakim jest szum w prawym uchu czy też szum w lewym uchu.

Nadmierna potliwość – przyczyny i sposoby na nadmierne pocenie się Nadmierna potliwość – przyczyny i sposoby na nadmierne pocenie się Nadmierna potliwość – przyczyny i sposoby na nadmierne pocenie się

Nadmierne pocenie się to dla każdego nieprzyjemna i nierzadko też wstydliwa przypadłość. Nieestetyczne plamy na ubraniach, nieprzyjemny zapach, uczucie wilgoci – to wszystko odbiera komfort i pewność siebie. Problemowi warto się przyjrzeć nie tylko ze względu na kwestię samopoczucia, lecz także zdrowia. Jakie są przyczyny nadmiernego pocenia się i jak sobie z tym radzić?

❮ poprzednia
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Strona 2 z 10
następna ❯
❮ poprzednia
Strona 2 z 22
następna ❯