Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

Weekend bez myślenia o pracy

Kariera

Kariera Weekend bez myślenia o pracy

Dni wolne od pracy to nie tylko czas, który powinien być poświęcony rodzinie ale przede wszystkim chwila wyczekiwanego relaksu po całotygodniowych obowiązkach zawodowych. Co jednak zrobić, aby nie wpaść w pułapkę myślenia o pracy i poczucia winy z powodu niedokończonych zadań? Warto dobrze wykorzystać czas przed i pomyśleć o zmianie swojego nastawienia.

Tagi: kariera , relaks , zmiana pracy , zmiana ścieżki zawodowej , jak odpoczywać skutecznie

Kariera Weekend bez myślenia o pracy

Odpoczynek to świadome korzystanie z czasu wolnego oraz nabranie dystansu do zadań i problemów zawodowych. Zamiast nerwowego sprawdzania skrzynki mailowej czy myślenia o czekających projektach, warto zrelaksować się i poddać się miłego atmosferze weekendu – z korzyścią dla siebie i bliskich.

Pozamykaj najważniejsze projekty i zadania

Zamiast zostawać po godzinach, wykorzystaj maksymalnie czas pracy. Zrezygnuj z pożeraczy czasu, tj. mediów społecznościowych. Ustal listę priorytetów. Dzięki temu efektywniej wykorzystasz każdą godzinę i unikniesz zaległości, a tym samym łatwiej zapomnisz o kwestiach zawodowych i twój wypoczynek w weekend będzie przyjemniejszy - radzi Małgorzata Majewska, ekspert portalu monsterpolska.pl. Dobra organizacja zadań przez cały tydzień gwarantuje pozytywny nastrój i większy zapał do pracy po weekendowym rozleniwieniu. Zostawanie po godzinach w pracy potraktuj jako plan ratunkowy. Zbytnie przeciążenie, nawet jeśli zakończysz więcej zadań, spowoduje, że będziesz bardziej zmęczony – zarówno psychicznie, jak i fizycznie, a przez to mniej efektywny w kolejnych zadaniach.

Wyłącz telefon

Sobota i niedziela to czas, który warto poświęcić sobie i bliskim. Najlepszym rozwiązaniem będzie wyłączenie telefonu służbowego. Taką samą zasadę warto przyjąć również w kwestii sprawdzania firmowej skrzynki mailowej. To wszystko może zaczekać do powrotu do biura.

Naucz się odpoczywać

Zamiast rozmów o pracy, żalenia się na szefa, wspominania i przeżywania sytuacji biurowych – lepiej skupić się na takich formach wypoczynku, które sprawiają największą przyjemność, a podczas weekendu nie dyskutować o sprawach zawodowych. Pamiętaj, że rozmowa o twoich problemach przypomina o pracy nie tylko tobie, ale i rozmówcy. Nie wyrzucaj więc frustracji na forum rodzinnym.

Pomyśl o przyszłości

Zamiast szukania pracy lub pisania nowego CV i listu motywacyjnego, wykorzystaj wolne dni na przeanalizowanie sytuacji zawodowej, w której się znajdujesz obecnie i gdzie chciałbyś się znaleźć w przyszłości. Zastanów się, jak dalej widzisz swoją karierę. Czy dobrym rozwiązaniem będzie zmiana pracodawcy lub czy wystarczy ci zmiana działu. Może warto rozważyć obranie innej ścieżki kariery i spróbować swoich sił w innej branży? Pomyśl, jakie kompetencje chciałbyś rozwijać i jak możesz zainwestować w swój rozwój. Tego typu refleksje i podsumowania, dokonane na spokojnie, na pewno pomogą ci podjąć właściwe decyzje. Jeśli musisz więc myśleć o pracy, to tylko konstruktywnie, tak, aby znaleźć najlepsze rozwiązanie - tłumaczy Małgorzata Majewska, ekspert portalu monsterpolska.pl.

Klaudia Sukiennik
 

Wejdź na FORUM!
Linki artykułu
Kopiuj link:
Skopiowano do schowka

Wklej link na stronę:
Skopiowano do schowka

 

Komentarze (0) / skomentuj / zobacz wszystkie

Gorące tematy

facebook
raporty
Raporty