Forum

Sylwetka

Białko, białko i co jeszcze

• ~ustroj

  ~ustroj

  Napisane 02 października 2017 - 13:28

  Od 4 miesięcy cisnę na siłowni samoróbce z chłopakami co nieco, bo mieścina mała, nie ma co szukać profesjonalnej. Trenera też nie mamy ale czyta się to tu to tam chociaz co raz wieceej info się wyklucza wzajemnie im bardziej idę do przodu, tym ważniejsze info mi potrzebne i jest taki syf na necie w temacie że masakra. poza tym, że ćwiczę i żrę białko to co jeszcze mogę poza mlekiem danona, serem i takie tam jeszcze ogarniać żeby mieć szybszy przyrost?

  Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

• ~erwin89

  ~erwin89

  Napisane 11 października 2017 - 22:50

  kreatyna najpopularniejsza ale nie polecam. lepiej poszukać czegoś co pozwoli oprócz samej masy dać jeszcze kopniaka energii i wydolności przy ćwiczeniu. też by się przydało trochę teścia, bez niego efekty mizerne a kto to wie ile tego w krwii jest

  Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

• ~xavier

  ~xavier

  Napisane 12 października 2017 - 15:41

  A próbowaliście largomass? Opakowanie na dwa miesiące starcza, składniki to sama natura bo ja syfu nie biorę. Z działania to testosteron na bank skacze bo to czuć jak byczek fernando a pierwsza młodość dawno za mną haha Tłuszcz spada, mięśnie rosną i to widać na miarce dosłownie niemal z dnia na dzień a zawsze ta sama pora i okoliczności mierzenia. także jak dla mnie idealny wspomagacz i grunt że z wiadomego źródła, przebadane, bezpieczne.

  Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

• ~Irek

  ~Irek

  Napisane 12 października 2017 - 20:31

  Akurat ja też lecę na tym suplemencie i chociaż na początku byłem sceptycznie nastawiony to i tak wypróbowałem. Bo jak się zajrzało w skład to faktycznie nie ma sztucznej lipy. Co do efektów, wydajność i masa mięśniowa rosną, więc jest dobrze.

  Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

• ~sceptyk43

  ~sceptyk43

  Napisane 16 października 2017 - 12:52

  ja ogólnie nie jestem za wspomagaczami. lepiej wolniej ale bez wspomagania. chociaż rzeczywiście jeśli ma się do wyboru takie coś a jakieś anaboliki w strzykawkach to wybór jest prosty

  Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

• ~PanJan

  ~PanJan

  Napisane 20 października 2017 - 13:37

  mam 45 lat, czy w takim wieku stosowanie takich śrdoków jest bezpieczne? Jeśli jest naturalny to chyba tak, prawda? kilka lat temu jeszcze miałem sylwetkę takiego kulturysty "plażowego" i chciałbym do tego wrócić, ale tryb pracy niestety nie pozwala na taki intensywny trening, a kiedyś nie było aż tak dużego wyboru suplementów i teraz nie wiem z której strony się za to zabrać.

  Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie