Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję
Advertisement

Forum

Dodaj temat

Sport dla faceta po 40.

Tenis czy squash?

Rozpoczęte przez ~Kort, 26 lut 2012
  • ~Kort
    ~Kort
    Napisane 26 lutego 2012 - 18:46
    Chcę zacząć, podobają mi się oba sporty, ale muszę się zdecydować na jeden. W którą z dyscyplin chętniej gracie? Dlaczego?

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~rozdarty
    ~rozdarty
    Napisane 26 lutego 2012 - 20:46
    gram i w squasha i w tenisa i obie gry bardzo mnie kręcą. ale gdybym miał wybierać wybrałbym squasha, bo pozwala utrzymac sylwetke. jedna gra to 600-800 kalorii mniej.

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~Wincenty
    ~Wincenty
    Napisane 05 marca 2012 - 19:51
    Squash!!
    Stracisz więcej kalorii!

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~Gość
    ~Gość
    Napisane 07 marca 2012 - 13:32
    Tenis oczywiście ! Klasyka górą !

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~Oleander
    ~Oleander
    Napisane 23 kwietnia 2012 - 15:04
    Ja gram, może jednak lepiej: grywam, zarówno w tenisa, jak i w squasha. Jedna i drugadyscyplina dostarcza mnóstwo fun'u i pozwala nieźle się zmęczyć. Ostrożnie ze squashem dla tych, którzy długo nie byli aktywni sportowo. Tętno skacze gwałtownie na dość wysoki poziom. A że jesteśmy ambitni, to o zasłabnięcie z wycieńczenia nie trudno... ;)

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~Artur
    ~Artur
    Napisane 23 kwietnia 2012 - 18:00
    Squash to potęga

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~oldman
    ~oldman
    Napisane 08 maja 2014 - 10:48
    Squash świetna sprawa, jak ktoś jest z Łodzi to polecam siłownie I'm Fit mają tam dwie bardzo fajne sale do Squsha

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~vangraf
    ~vangraf
    Napisane 08 maja 2014 - 15:07
    W squasha spalisz więcej kalorii, ale nie ma to jak tenis na świeżym powietrzu. Więcej przestrzeni, więcej finezji.

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~Ryś
    ~Ryś
    Napisane 18 maja 2014 - 23:43
    Cześć..squash jest świetny...ale....grałem kiedyś w tenisa i w ogóle bylem bardziej aktywny fizycznie...potem z różnych przyczyn byłem mało aktywny sportowo przez parę lat....i squash 'wpadł" sam w ręce...tuż pod miejscem zamieszkania,karta multisport...nic tylko grać i grać.....niestety....na pewno ta przerwa...może zbyt zwiększona intensywność grania,ćwiczeń....i predyspozycje zdrowotne sprawiły,że organizm nie wytrzymał...i zerwałem ścięgno Achillesa......więc ostrożnie z powrotem do sportu!!!!....pozdrawiam...:)

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~sambor
    ~sambor
    Napisane 03 lutego 2015 - 14:42
    Widzę, że opinie co do tenisa i squasha są różne. Od dłuższego czasu zbieram się aby powrócić do jakiegoś sportu, ale ciężko mi się zebrać. ostatnio w pracy coraz częściej słyszę od kolegów, ze chodzą na squasha. Nigdy nie miałem styczności z tym sportem i chciałbym się dowiedzieć, czy to faktycznie sprawia tyle frajdy, i czy jest lepszy od tenisa. parę lat temu pogrywałem na korcie, ale już chyba zapomniałem jak to smakuje, a czas najwyższy żeby się za siebie wziąć ;) Co jest bardziej aktywne fizycznie?

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~skrzys
    ~skrzys
    Napisane 04 października 2015 - 21:05
    A ja polecam badminton tyle że jest to sport wymagający ogrania dużo większego niż oba pozostałe sporty

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~lukiluki
    ~lukiluki
    Napisane 29 listopada 2015 - 21:41
    ja zdecydowanie wole tenisa, w sumie gram od niedawna, pobieram jeszcze lekcje [ post edytowany z powodu naruszenia regulaminu serwisuw gemsetmecz ], ale czuje ze to jest sport dla mnie i chce szybko juz wskoczyc na wyzszy level

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~Rafałł77
    ~Rafałł77
    Napisane 04 lutego 2016 - 12:26
    jak dla mnie to proste że tenis :) sam kilka razy w tygodniu chodzę do Gem Set Mecz na treningi , pomaga mi się to rozładować i mam więcej energii do dzialania :) no a Pan Adam Duk to swietny trener

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~Janek
    ~Janek
    Napisane 23 maja 2017 - 10:00
    Wybieram tenis! :-) A ostatnio pasjonuje mnie lotnictwo. Chcę zrobić kurs pilotażu. Zasadzam się na PPL, a tymczasem zapisałem się na kurs wstępny - trochę szkolenia z teorii, 30 minutowy lot w profesjonalnym symulatorze full motion oraz 30 minutowy lot samolotem Cruiser PS28 (w Ventum Air mają Cruisery) w okolice Zalewu Zegrzyńskiego lub nad Wisłą. To jest mój cel w najbliższym czasie!

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~Julek
    ~Julek
    Napisane 30 czerwca 2017 - 15:15
    Tenis, rower, łucznictwo. Ale w sumie tym kursem pilotażu jakoś mnie zainspirowaliście! Sprawdzę Ventum Air i inne szkoły blisko Warszawy!

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~marek157
    ~marek157
    Napisane 25 lipca 2017 - 13:00
    tylko jazda na rowerze

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~Michał
    ~Michał
    Napisane 26 lipca 2017 - 12:33
    Ja w sumie już od jakiegoś czasu myślę, żeby zrobić kurs pilotażu. Czytałem że wspomniana przez kogoś tutaj warszawska Ventum Air jest bardzo sensowna. Mój cel na początek - licencja na samodzielne pilotowanie samolotów jednosilnikowych. A potem zobaczę!

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~stillyoung
    ~stillyoung
    Napisane 01 sierpnia 2017 - 10:57
    Ja od jakiegoś czasu chodze z kumplem na squasha. Na poczatku ciezko mnie bylo namowic, ale z biegiem czasu wkrecilem sie niemilosiernie :) Polecam kazdemu!

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~jasu
    ~jasu
    Napisane 29 sierpnia 2017 - 10:13
    Witam również.

    Kilka lat wcześniej ćwiczyłem też NW i mam pewne porównania.W wieku 60 lat (po dłuzszej przerwie w seksie) nagle potrzebowałem osiągnąć w tej dziedzinie wyniki i wymyśliłem to jako męski automasaż ,znacznie mocniejszy niż przy NW.(skutek jest bardziej niż zadowalający)Poza tym stwierdziłem,(z wiedzy inżynierskiej)że siła odciążenia kręgosłupa w odcinku piersiowym i lędzwiowym jest dużo większa niż przy NW a też następuje silne wzmacnianie mięśni grzbietowych odpowiedzialnych za schorzenia i stabilizację kręgosłupa.(Wyleczyłem stale odnawiającą mi się dyskopatię)Cwiczenie ponadto uniezależnia nas od pogody,stroju,pory dnia i można je po kilka minut np.co godzinę stosować w szkołach a nawet w biurach.Stosowane jest skutecznie od dwóch lat w przypadku neurochirurga w Australii,który je włączył do ćwiczeń korekcyjnych kręgosłupa a też w okolicznych u mnie centrach fizjoterapii.Najlepiej zorganizować wysokie,sztywne kijki i samemu próbować.Niewątpliwie może być ono stosowane wymiennie z NW np jak jest niepogoda lub brak czasu na wyjście. Proszę tylko zaznaczać,że jest to ćwiczenie polskie Zyczę sukcesów w próbach i proszę o kontakt i wnioski.


    W dniu 2017-08-27 o 13:26, Helena Szulc pisze:
    > Witam serdecznie Panie Jacku,
    > Dziękuję za przesłanie ćwiczenia, którego jest Pan autorem. Proszę o informację, czy pisząc, że ćwiczenie to jest znacznie lepsze od Nordic Walking podpiera się Pan jakimiś badaniami? Czy może sam Pan jest autorem tego typu badań? Skąd tego typu opinia? Dodatkowo, czy uważa Pan, że, ćwicząc dane ćwiczenie już od wielu lat, ma Pan lepszą kondycję oraz sprawność od osoby (również w Pana wieku), która regularnie trenuje Nordic Walking?
    > Ponadto chciałabym sprostować, że kije do Nordic Walking, absolutnie nie powinny posiadać amortyzacji - jest to błąd przy doborze kijów.
    >
    > Pozdrawiam i pozostaję w kontakcie,
    > mgr Anna Helena Szulc
    > terapeutka i Instruktor Nordic Walking
    >

    >> Szanowni Państwo
    >>
    >> Jestem autorem ćwiczenia podobnego do NW ale opartego na innej technice .Wprowadzam je bezinteresownie w Polsce bo chodzi o zdrowie społeczne.Opis i filmik załączam.Proszę wypróbować z nowymi kijkami-0pis w tekscie.(te do NW się nie nadają bo za niskie i z amortyzacją).Cwiczy je kilkansście znanych w Polsce osób. informacje mailowo
    >>
    >> mgr jasu
    >>
    >

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

» odpowiedz » do góry
1
Strona 1 z 1
Strona 1 z 1

Gorące tematy

facebook
raporty
Raporty