Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

Forum

Dodaj temat
Wróć na stronę główną forum Wróć na stronę kategorii Sylwetka

Sylwetka

suplementy wysokobiałkowe

Rozpoczęte przez ~raadek, 08 mar 2016
  • ~raadek
    Napisane 08 marca 2016 - 19:29
    co myślicie o suplementach wysokobiałkowych? faktycznie pomagają w walce o przyrost masy? bo rozumiem, że muszą być elementem sensownej diety więc zastanawiam się czy może sama dieta nie jest wystarczająca?

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~Sylwester90
    Napisane 13 grudnia 2016 - 14:43
    Np na 100g mięsa możesz mieć białka tylko 22g więc zawsze suplementy coś mogą uzupełnić jak nie przyśpieszyć proces budowy masy mięśniowej dieta stanowi jakieś 70% 10% odżywki i 20%trening takie jest moje rozumowanie, warto zainwestować pare groszy w odżywki ale tylko na spróbę jeśli będą efekty to kontynuować nieodłącznie z dietą i ćwiczeniami białko np https://sklep.kfd.pl/bialko-c-50.html

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

  • ~Michssszek
    Napisane 21 marca 2017 - 07:32
    też myślę, że są sytuacje w których warto się gnąć po suplement

    Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

» odpowiedz » do góry
1

Gorące tematy

facebook
raporty
Raporty