Forum

Uzależnienia

Koniec z papierosami

• ~krystian

  ~krystian

  Napisane 06 czerwca 2012 - 17:13

  Chyba mam już dość. Palę od 20 lat i chcę w końcu to rzucić. Próbowałem kilkakrotnie i za każdym razem lipa. Mieszkam na 4 piętrzę i czuję, że zaczynam się męczyć wchodząc do mieszkania. Chyba nie potrafię z tym zerwać tak z dnia na dzień. Znacie jakieś skuteczne sposoby na rzucenie palenia? Proszę o pomoc tych którzy palą i tych którzy wygrali walkę z nałogiem.

  Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

• ~melon

  ~melon

  Napisane 08 czerwca 2012 - 12:00

  Rzuć to świństwo to Ci zadyszka przejdzie. Najważniejsza jest silna wola. Na rynku są dostępne różne środki które pomagają rzucić fajki. Są plastry, guma du żucia. Mój kolega brał Tabex. U niego się sprawdził. Po 9 dniach wcale go już go nie ciągnęło to fajek.

  Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

• ~oldboy

  ~oldboy

  Napisane 10 czerwca 2012 - 14:20

  Rzuciłem od razu. Wieczorem spaliłem ostatniego i resztę paczki wyrzuciłem. Pierwsze dni nie jest łatwo. Nie palę 14lat i nigdy do tego nie wrócę.

  Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

• ~Radwan

  ~Radwan

  Napisane 12 czerwca 2012 - 11:37

  Brałem tabex i nie dałem rady. Rok później rzuciłem z dnia na dzień.

  Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

• ~Palacz

  ~Palacz

  Napisane 13 czerwca 2012 - 10:54

  Rzucanie palenia to nie problem robiłem to setki razy

  Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

• ~krystian

  ~krystian

  Napisane 14 czerwca 2012 - 11:14

  Palacz rzucałeś na poważnie, czy jak ja co półgodziny do popielniczki?
  Jeśli faktycznie rzucałeś i powracałeś do fajek, znaczy to że chyba jakiś to problem jest.
  Chyba, że jesteś na etapie - "palę, bo lubię"

  Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

• ~Piszczyk

  ~Piszczyk

  Napisane 25 lipca 2012 - 15:58

  Ja palę ponad 20 lat i też mam problem z rzuceniem, chociaż po za zdrowiem zabija mnie to finansowo, niedługo będę zarabiał na podstawowe przeżycie i na fajki, strach się bać.

  Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

• ~krystian

  ~krystian

  Napisane 01 sierpnia 2012 - 13:25

  To prawda papierosy są drogie a będą jeszcze droższe. Zastanawiam się, czy nie udać się z tym problemem do lekarza? Sam nie daję rady.

  Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

• ~morys

  ~morys

  Napisane 22 sierpnia 2012 - 18:29

  Idź do lekarza swojego rejonowego zapisze Ci tabex, może jeszcze plastry i nie palisz. Mnie się udało. Przestałem palic po 6 dniach brania tabletek.

  Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

• ~krystian

  ~krystian

  Napisane 23 sierpnia 2012 - 12:02

  Znaczy jak? Bierzesz tabletki i nie chce Ci się palić? Prawdę mówiąc, jako palaczowi z 20 letnim stażem nie bardzo chce mi się w to wierzyć. Żułem gumę antynikotynową i tylko nabawiłem się jakiejś wysypki.

  Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

• ~morys

  ~morys

  Napisane 25 sierpnia 2012 - 14:17

  Spróbuj i przekonaj się.

  Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

• ~krystian

  ~krystian

  Napisane 26 sierpnia 2012 - 20:17

  Właśnie znajomy mi powiedział, że Tabex od niedawna jest dostępny bez recepty. Jutro sprawdzę w aptece to Was poinformuje. Zawsze to jedna wizyta u lekarza mniej.

  Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

• ~Luki

  ~Luki

  Napisane 29 sierpnia 2012 - 16:32

  Polecam papierosy elektroniczne, to naprawde dziala

  Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

• ~krystian

  ~krystian

  Napisane 31 sierpnia 2012 - 12:52

  E-papieros być może pomaga. Ale palenie to nie tylko przyzwyczajenie organizmu do nikotyny. To także a może przede wszystkim uzależnienie psychiczne. Paląc e-fajka nie wyzbywamy się odruchów charakterystycznych dla palacza. A więc ten papieros ciągle gdzieś tkwi w naszej głowie. A co jeśli zabraknie e-fajka? np ulegnie awarii?

  Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

• ~cosia

  ~cosia

  Napisane 03 września 2012 - 01:37

  Papieros elektroniczny to złudzenie...chodzi o odruch, o trzymanie w reku "czegoś" wtykanie co chwile w usta...Ten "elektryczek" tego nie załatwi. Mój tato pali je od 1,5 roku. Teraz już z nimi zasypia, idzie do toalety, trzyma w ustach jak rozmawia z ludźmi..."bo nie ma dymu" więc tak nie przeszkadza...Jest gorzej niż jak palił zwykłe papierosy :-(

  Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

• ~P@tryk

  ~P@tryk

  Napisane 04 września 2012 - 10:35

  ~krystian napisał:

  E-papieros być może pomaga. Ale palenie to nie tylko przyzwyczajenie organizmu do nikotyny. To także a może przede wszystkim uzależnienie psychiczne. Paląc e-fajka nie wyzbywamy się odruchów charakterystycznych dla palacza. A więc ten papieros ciągle gdzieś tkwi w naszej głowie. A co jeśli zabraknie e-fajka? np ulegnie awarii?

  
  
  Nic, po prostu nie będę palił. Któregoś razu skończył mi się liquid. Poszedłem na stację i kupiłem analogi. Nie wypliłem do końca nawet jednego. Po pierwszych kilku zaciągnięciach, stwierdziłem, że tego się nie da palić. I fajki poszły w kubeł. Prawda, że następnego dnia kupiłem liquid ale gdyby co. To myślę, że dam radę nie palić.

  Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

• ~krystian

  ~krystian

  Napisane 07 września 2012 - 12:54

  Oby. Z tego co mówisz wcale to nie takie pewne. Może już nie ciągota do papierosa ale odruchy pozostały.

  Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

• ~john

  ~john

  Napisane 18 września 2012 - 13:08

  Najpierw trzeba poukładać sobie wszystko w głowie. Zmienić sposób myslenia i postrzegania fajek

  Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

• ~krystian

  ~krystian

  Napisane 24 września 2012 - 00:07

  To prawda. Jeśli to się uda wtedy wszystko staje się o wiele prostsze.

  Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie

• ~Luca.R

  ~Luca.R

  Napisane 24 września 2012 - 11:19

  Ja nie palę od 6 lat, teraz z begiem czasu wiem, że to jedna z lepszych decyzji jakie podjąłem. Dodam, że paliłem 15 lat i naprawdę widzę róznicę.

  Udostępnij  |  Dodaj wpis |  Cytuj |  Link bezpośredni |  Zgłoś naruszenie