Sylwetka
czym przyspieszyć odchudzanie
Odpowiedź na forum
Moderatorzy nie usuwają postów z forum na prośbę użytkowników. Jeśli podajesz jakiekolwiek dane, telefony czy adresy, robisz to na własną odpowiedzialność.
-
- 48 post(ów)
-
Napisane 22 marca 2022 - 12:34hmm,
Zaczynając od najbardziej lajtowych: Johimbina, ECA (efedryna, kofeina, aspiryna), clenbuterol a kończąc na T3 (hormon tarczycy wprowadzający ją na nadczynność)
A przede wszystkim zbadaj testosteron. Jeśli będziesz miał go poniżej połowy normy zacznij myśleć o suplementacji (buzdyganek, DAA, cynk itp). Gdy masz mało teścia górę bierze estrogen i zaczyna nam "dupa" rosnąć a poważnie mówiąc brzuch, biodra, uda, podgardle.Udostępnij | Dodaj wpis | Cytuj | Link bezpośredni | Zgłoś naruszenie
-
- 1 post(ów)
-
Napisane 11 października 2020 - 16:27Miałem problem z podjadaniem, czasem cały dzień zdrowe posiłki a na wieczór wilczy głód.
Udostępnij | Dodaj wpis | Cytuj | Link bezpośredni | Zgłoś naruszenie
-
- 91 post(ów)
-
Napisane 11 lutego 2020 - 15:42Lepiej wolno chudnąc i nic nie przyspieszać ja na diecie lightdiet tak 2 kg miesięcznie chudnę. Poprawa jest widoczna brzuszek maleje a już porządny był..
Udostępnij | Dodaj wpis | Cytuj | Link bezpośredni | Zgłoś naruszenie
-
- 1 post(ów)
-
Napisane 10 lutego 2020 - 16:39Najlepszy na odchudzanie jest ujemny bilans kaloryczny! Żadne suplementy nie sprawią, że schudniesz będą na dodstnim bilansie kalorycznym [ post edytowany z powodu naruszenia regulaminu serwisu]
Udostępnij | Dodaj wpis | Cytuj | Link bezpośredni | Zgłoś naruszenie
-
- 9 post(ów)
-
Napisane 03 lutego 2020 - 22:32Mam od kilku lat metodę idealną - głodówka. Mnie ona pomogła w doprowadzeniu takiego stanu ciała , że się uśmiecham do odbicia w lustrze... :D
Udostępnij | Dodaj wpis | Cytuj | Link bezpośredni | Zgłoś naruszenie
-
- 1 post(ów)
-
Napisane 19 grudnia 2019 - 21:20Witam wszystkich chcących poprawić własną sylwetkę itd. idp.
Nie reklamuję tutataj nikogo i niczego
Zerknijcie tylko na stronę Tomka Grzymskiego Genetycy.
Jesz co chcesz, żadnych diet, tylko musisz się trochę poświęcić i liczyć przez jakiś czas.
A co liczyć?
Ja od września bez większych wyrzeczeń 12 kg w dół i jest wygląd super ale będzie lepiej???? Bez ćwiczeń bo czas nie pozwala.
Na pytania chętnie odpowiem
Ps
47-latek
Udostępnij | Dodaj wpis | Cytuj | Link bezpośredni | Zgłoś naruszenie
-
- 33 post(ów)
-
Napisane 18 grudnia 2019 - 17:32Najważniejsze to wyeliminować słodycze i fast foody i nie siedzieć godzinami przed telewizorem. Ja schudłem dzięki temu w ciągu pół roku 10 kg więc całkiem sporo. Dodam że zacząłem też więcej się ruszać. Kupiłem smartband Garett Sport 21 który zmobilizował mnie do ruchu. Ma fajne opcje dla odchudzających się i dbających o formę
Udostępnij | Dodaj wpis | Cytuj | Link bezpośredni | Zgłoś naruszenie
-
- 28 post(ów)
-
Napisane 27 marca 2019 - 18:42ja uwielbiam mleczne przetwory
Udostępnij | Dodaj wpis | Cytuj | Link bezpośredni | Zgłoś naruszenie
-
- 3 post(ów)
-
Napisane 23 listopada 2018 - 09:02sery mleko przetwory mleczne,
- Osobiscie mam duzy dystans do wszelakich przetworow mlecznych gdyz sprzyjaja stanom zapalnym, powstawaniu i gromadzeniu sie sluzu w organizmie a takze znacznie zwiekszaja u mezczyzn ryzyko zachorowania na raka prostaty.
Lepiej chyba poszukac substytutow roslinnych.Udostępnij | Dodaj wpis | Cytuj | Link bezpośredni | Zgłoś naruszenie
-
- 1 post(ów)
-
Napisane 21 września 2018 - 16:58Najlepiej to dobrze dobraną dla ciebie dietą ! Skonsultuj sie z dietetykiem [ post edytowany z powodu naruszenia regulaminu serwisu] i wtedy szybko wszystko ruszy
Udostępnij | Dodaj wpis | Cytuj | Link bezpośredni | Zgłoś naruszenie