Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

Wyglądaj o 10 lat młodziej

Dobry wygląd

Zauważyłeś, jak bardzo zmienia się wygląd głów państw na przestrzeni zaledwie kilku lat od objęcia stanowiska? Wyglądają, jakby postarzeli się o kilkanaście lat – siwieją, szarzeją, znika błysk w ich oczach. Wszystkiemu winien jest stres, częste latanie samolotem. Prawdopodobnie ty nie musisz mierzyć się ze sprawami wagi państwowej, ale wciąż jesteś zajętym facetem, doświadczającym rzeczywistego stresu i prawdziwej odpowiedzialności. Możesz jednak wyglądać świetnie mimo intensywnego życia.

Tagi: jak wyglądać młodziej , odmładzanie twarzy , młody wygląd

Dobry wygląd Wyglądaj o 10 lat młodziej

Oto 20 sposobów na to, aby twoja twarz wyglądała młodziej, byś czuł się lepiej i miał siłę na kolejne wyzwania, jakie niesie ze sobą życie.

1. Skorzystaj z dodatkowej poduszki

Kiedy śpisz, grawitacja sprawia, że płyny zbierają się w twoich dolnych powiekach, w miejscu, w którym skóra jest miękka i elastyczna, powodując podpuchnięcie oczu. By uniknąć worów pod oczami, włóż pod głowę dodatkową poduszkę. Dzięki temu grawitacja pomoże odpowiednio odprowadzać płyny. Dobrze działają także schłodzone łyżki. Możesz rano przyłożyć je do oczu – metal pozostaje chłodny na tyle długo, by skutecznie łagodzić obrzęk – około 10 minut.

2. Graj

Ludzie zwykle nie pamiętają faktów i liczb, zapadają im w pamięć raczej wrażenia. By pozostawić wrażenie siły, młodości i witalności, bądź bardziej ożywiony – dzięki temu będziesz wydawał się dobrym liderem, osobą wiarygodną, cieszącą się autorytetem i pewną siebie. Ćwicz wystąpienia przed lustrem, pamiętając o następujących rzeczach:

  • Sięgaj daleko. Donośny głos brzmi młodziej niż szept. Wyobraź sobie, że mówisz wprost do osoby, która siedzi w ostatnim rzędzie.
  • Mów wolniej. Osoby, które się spieszą, sprawiają wrażenie zdenerwowanych. Trzymaj tempo około 130 słów na minutę.
  • Wyprostuj się. Od tego, jak się trzymasz, zależy, jak ludzie będą reagować. Przygarbiona postawa sprawi, że będziesz sprawiał wrażenie starszego niż jesteś. Wypróbuj „pozycję mocy” – postawę, która emanuje siłą i kontrolą:
    stań i pewnie oprzyj ciężar na piętach. Lekko ugnij kolana. Opuść ramiona. Lekko zegnij kark. Trzymaj podbródek nisko. Spoglądaj od dołu do góry.

3. Biegaj i odżywiaj swój mózg

Aktywność fizyczna może zwiększać koncentrację. Nawet pojedyncza seria ćwiczeń aerobowych wypełnia organizm endorfinami, które sprawiają, że jaśniej myślisz. Pobiegaj kilka minut, albo zrób kilkanaście przysiadów zanim weźmiesz się do pracy.

4. Wyglądaj szczupło

Wiele badań potwierdza, że uprzedzenie wobec nadmiernej tuszy jest obecne w każdej sferze życia, szczególnie w pracy, gdzie zdrowe, atrakcyjne osoby częściej awansują, zarabiają więcej i dostają ambitniejsze zadania. Raczej nie schudniesz w ciągu 24 godzin, ale możesz wyglądać szczuplej, dokonując kilku strategicznych wyborów, jeśli chodzi o ubiór:

  • Żadnych plis i zakładek. Na litość boską. Spodnie w kant dodają ci od 2 do 5 kilo – wydymają się i sprawiają, że biodra wydają się szersze.
  • Wybierz jeden kolor. Jeśli zdecydujesz się na ubrania o tej samej barwie, będziesz wydawał się wyższy. Efekt ten wzmocnią ciemniejsze kolory.
  • Dodaj nietypowy akcent kolorystyczny. Barwny krawat to znak młodości. Dodatkowym akcentem może być poszetka. Powinna być w podobnym kolorze co krawat, ale z innym wzorem.
  • Noś dopasowane ubrania. Za mały garnitur sprawia, że wyglądasz na cięższego, bo wszędzie się wypycha, a zbyt luźny sprawia wrażenie, że coś ukrywasz.
Linki artykułu
Kopiuj link:
Skopiowano do schowka

Wklej link na stronę:
Skopiowano do schowka

 

Komentarze (2) / skomentuj / zobacz wszystkie

Michał
07 lutego 2018 o 20:10
Odpowiedz

Bardzo pozytywny artykuł, ciekawe porady. Co prawda nie wszystkie do zastosowania jednego dnia ale okazuje się, że czasem naprawdę niewiele trzeba, żeby coś w sobie zmienić. Mam 43 lata. Kilka miesięcy temu zmieniłem pracę i dla mnie to był taki bodziec do zmian. Nie obyło się bez stresu jak to na nowym stanowisku, w nowym miejscu pracy. Wspomogłem się biovitalem, taki tonik na wzmocnienie i stres. Okazuje się, że nie tylko nadaje się dla starszych osób. Żona pomogła mi nieco zmienić garderobę, zaczęliśmy też wspólnie biegać. Czuję się świetnie i cały czas młodo.

~Michał

07.02.2018 20:10
andik
31 stycznia 2018 o 22:53
Odpowiedz

Grunt to aktywność fizyczna. Bez niej ciało robi się wątłe i mało atrakcyjne. Ponadto stosowanie LargoMass na rozrost tkanki mięśniowej, żeby wizualnie się odmłodzić. Facet zadbany to taki, który zachowuje wysoką formę.

~andik

31.01.2018 22:53
1

Gorące tematy

facebook
raporty
Raporty