5 kroków do realizacji celu

02.01.2023

Tylko 8 procent populacji pomyślnie realizuje swoje postanowienia noworoczne. Dlaczego co roku spisujemy te same cele, po czym robimy dokładnie to samo by je osiągnąć, jednocześnie oczekując innych rezultatów? I co zatem zrobić, by tym razem nam się powiodło?

Tagi: samorozwój

Jak dotrzymać postanowień noworocznych?

ZOBACZ TAKŻE:

Cel w zasięgu ręki Zmień swoje nawyki świadomie, czyli jak?

Większość ludzi nie realizuje postanowień, ponieważ nie potrafią stworzyć w swoim umyśle wystarczająco jasnego i dokładnego obrazu tego, kim chcą być i co chcą robić lub mieć. Jeśli i ty tego nie zrobisz, będziesz bez celu dryfował na swojej samospełniającej się przepowiedni, utwierdzając się w tym, że jesteś taki, jakiego siebie teraz widzisz, zamiast wierzyć w to, kim możesz się stać i ostatecznie rezygnując ze swoich postanowień zanim dotrzesz do mety.

Nie chciałbyś tym razem podejść do swoich postanowień inaczej?

Zacznij od stworzenia wizji tego, kim chcesz się stać. Zobaczyć znaczy uwierzyć, więc uwierz, że najlepsze jeszcze przed tobą.

1. Zwizualizuj sobie przyszłość z osiągniętym celem

Każdy, kto osiągnął cokolwiek w dzisiejszym świecie, rozpoczynał od wizji. Stwórz obraz tego, kim się stajesz, nie tego, kim teraz jesteś. Pomyśl o tym, kim chcesz być i o tym, co chcesz zrobić lub mieć. Wyobraź sobie, jak będzie to wyglądało, jak będziesz się czuł, jak to będzie brzmiało, smakowało, pachniało. Zapisz sobie w pamięci dokładny obraz siebie w tej wizji.

2. Skup się na swoich możliwościach

To, na czym się koncentrujesz, rozwija się. Przerzuć swoją uwagę na to, jakie masz możliwości i skupiaj się na tym, co w życiu dobre, zamiast koncentrować się na problemach i przeszkodach. Zobaczyć, znaczy uwierzyć, więc teraz, kiedy już widzisz, możesz uwierzyć w osobę, którą się stajesz. Niech ten obraz stanie się twoim nowym punktem wyjścia, celem, mierzalnym punktem odniesienia. Teraz już dokładnie wiesz, do czego zmierzasz.

3. Trzymaj się

Nie trać z oczu nagrody. Nie pozwól, by otoczenie, opinie innych ludzi lub przekonania wynikające z tego, co się udało a co nie w przeszłości, wpływały na twoje decyzje. Nawet jeśli masz wątpliwości lub problemy, skup się na celu, bez względu na wszystko. Nie poddawaj się, niezależnie od tego, z jakimi trudnościami będziesz musiał się zmierzyć.

4. Zmierzaj w odpowiednim kierunku

Teraz, kiedy już wiesz dokąd idziesz i kim się stajesz, codziennie rób krok w obranym kierunku, do momentu, aż nabierzesz tempa. Pomyśl o swojej wizji jako o celu wędrówki i wytrwale do niego zmierzaj.